女人在怀孕之后，就会和怀孕之前有很多不同。不管是在心理上，还是在生理上，孕妇都与没有怀孕的女人有非常大的区别。在饮食起居，吃穿用度上，都应该更加小心才是。韭菜是怀孕的女人不能吃太多的东西，那么，用韭菜水泡脚可以吗?如果您还不知道，就请看小编下面的介绍吧。
目录
1经期能吃韭菜吗
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多，韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅，并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。韭菜还含有一种挥发性精泊和硫化物等成分，具有兴奋神经和杀茵功能，对葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等均有抑制作用。
韭菜，性温，味辛，有温中、行气、散淤的作用。适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调，行经腹痛的女性食用。中医认为，女子以肝为先天，很多妇科病皆与足厥阴肝经有关。所以女性经期可以适量吃些韭菜。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
在来月经适宜吃什么?
1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
2孕妇能用韭菜水泡脚治脚气吗?
一、韭菜对于孕妇来说都是可以吃的，更不用说用来泡脚了，而且外治法对于孕妇是极其适合的，所以如果有效果，建议你还是继续这样来治疗。
二、可以用韭菜水泡，对胎儿无害。水温要适中。您已是高龄孕妇，14-20周时要做唐氏筛查，26-28周做胎儿心脏彩超。
三、韭菜水泡脚孕妇没有影响的，因为，它是食品经常吃进肚里的，即使泡脚，就更没有关系的，只要效果不错，可以继续使用，建议，保持卫生，加强营养，
四、怀孕后使用韭菜加盐泡脚对身体是没有什么影响的这种外用的泡脚方式是比较天然的，也不会对胎儿产生什么不利影响，不必过于担心。
五、有报道韭菜用开水泡后泡脚，有治疗脚气的功效，由于韭菜基本上没有副作用，所以可以试试。有脚气时，最好是洗漱用具要分开，以免引起霉菌性阴道炎或交叉感染。
六、韭菜水泡脚治疗脚气这种验方治疗脚气是不会影响怀孕的，请你不要担心，现在怀孕了，你也可以继续用此方。
现在大家知道了吧，孕妇用韭菜水泡脚。如您家里有孕妇，一定要多多注意，不能触碰孕妇在生活中的禁忌。多加小心，保证孕妇和宝宝的安全与健康，这才是一个幸福的家庭。另外，对吃一些水果和蔬菜，适当的体育锻炼，都会对孕妇与宝宝的健康有所帮助的。
3坐月子能不能吃韭菜
1、产后淤血，血晕昏迷 (流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。
2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。
3、跌打骨折 韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。
4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。
坐月子食谱：韭菜虾仁炒蛋 原料：韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。
做法：
1.韭菜洗净，切成3cm长的段。
2.虾仁用清水洗净，去掉虾肠线，鸡蛋打散。
3.将锅用旺火加热，倒入植物油，将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出。
4.炒锅中倒入少量植物油，烧制八成热后放入虾仁，用中火炒熟，然后放入韭菜翻炒片刻。
4食用韭菜的三大禁忌
温馨提示：食用韭菜的几个禁忌
蜂蜜：韭菜不可与蜂蜜同信，因为韭菜与葱、蒜同科同属，均为百合科葱属，且食物药性都是辛温而热，又均含蒜辣素和硫化物，都与蜂蜜性相反，所以二者不可同食。
白酒：白酒甘辛微苦，性太热，含乙醇。酒具有刺激性，能扩张血管，使血流加快，可引起胃炎和胃肠道溃疡复发，韭菜性温味甘，能壮阳活血，食生韭菜饮白酒，好比火上加清油。长期食用，对有出血性疾病的患者更是不利。因此，要注意避免白酒与韭菜同食。
菠菜：韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
5韭菜和什么一起吃最健康
韭菜+蒜相宜：
肉类、内脏维生素B1的含量丰富，蒜与维生素B1合在一起，即可产生一种叫“蒜胺”的物质，能大大延长维生素B1在体内的停留时间，从而增加吸收机会。
韭菜+虾仁相宜：
韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，若与虾仁搭配食用，可以治夜盲症、干眼病，还可杀菌驱虫，治便秘。
韭菜+油豆腐相宜：
含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。
韭菜+豆芽相宜：
韭菜有温阳解毒，下气散血的功效，绿豆芽有解毒的功效。韭菜配绿豆芽可解除人体内的热毒和补虚作用，有利于肥胖者对脂肪的消耗，加之韭菜含粗纤维多，通肠利便，有助于减肥。
韭菜+鸡蛋相宜：
鸡蛋与韭菜两者搭配，可以起到补肾、行气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。
韭菜+豆干相宜：
含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源
韭菜+豆腐相宜：
促进血液循环，增进体力，提高性功能、健胃提神，宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
韭菜+豆腐干相宜：
两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
