下肢大隐静脉曲张多见于从事站立的体力劳动者，因为久立之后，你会觉得下肢沉重、酸胀、麻木等现象，而且小腿下部可有色素沉着、脱屑、湿疹及慢性溃疡，所以这种病会影响到你的正常生活，需要及时的发现治疗，下肢大隐静脉曲张有哪些症状呢？下面就让我们来具体了解一下。
目录
1如何有效预防静脉曲张
1、饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
2、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
3、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
4、经常游泳可肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
5、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。适量的运动可以促进下肢静脉血回流。
6、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
2下肢大隐静脉曲张有哪些症状呢
1.临床症状
发病初期，因静脉外膜感受刺激，病人多有酸胀不适和疼痛的感觉，其疼痛的性质多为钝痛，同时有肢体沉重感，容易疲劳乏力。
病人多在久立或午后感觉加重，而在平卧、肢体抬高或穿弹力袜时，则明显减轻，有时可伴有小腿肌肉痉挛现象。部分病人则无明显不适。
病变后期则以静脉曲张和其引起的并发症为主。受损的静脉隆起、扩张、迂曲，尤以小腿大隐静脉行程区域为重。病程较长者，在小腿，特别是踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩，脱屑，瘙痒，色素沉着，皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡形成，有时可并发出血及血栓性静脉炎。
值得指出的是单纯性浅静脉曲张多不伴有水肿，即使存在也仅位于踝部、足背部，比较轻微。如合并有严重的下肢水肿，则应想到其他原因，如原发性深静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成等。
2.体检
(1)叩击试验：在肥胖患者，尤其是膝部以上的大隐静脉主干，由于有较厚的皮下脂肪覆盖，静脉曲张情况往往不易被肉眼看到。此时，可沿大隐静脉的行程作静脉叩击试验以确定诊断。
3引起静脉曲张病因有哪些
其实对于静脉曲张这种疾病来说，疾病的处理和治疗性知识还是有很多的，在日常生活中，为了能够达到一定的效果，我们需要了解疾病更多的知识，比如说做好患者的病情知识了解，再者就是了解静脉曲张这种疾病的现状，患者应该根据自己的病情做好疾病的预防。
那么对于静脉曲张这种疾病的治疗来说，应该了解自己为什么会患有这种疾病，是不是长期站立导致疾病的形成，再者就是对于静脉曲张这种疾病来说也需要我们了解的就是患者如果存在着水肿或者是更为严重的情况，还需要考虑到什么样的知识。在日常生活中对于静脉曲张这种疾病来说我们可以做好预防，为此我们就应该了解什么样的人很容易患有这种疾病，及时的做好知识宣教，如果静脉曲张这种疾病严重性增加的话，有时候也需要采用手术方式进行治疗，当然了其实静脉曲张这种疾病女性常见，但是为了能够达到一定的目的，缓解静脉曲张这种疾病给患者的痛苦，需要根据患者不同的现状，做好不同的治疗。
女性长期站立肯定会有不同程度的静脉曲张，为此应该做一些高抬腿或者是其他的保健操，还有就是对于静脉曲张这种疾病来说患者也应该保持健康的体重，这样才会避免患者更多的痛苦出现。
在日常生活中对于静脉曲张这种疾病的预防我们还是没有做好，否则这种疾病是不会发病率这么高的，但是往往了解静脉曲张这种疾病的现状也需要更多的做好患者的病情知识了解，随时的根据静脉曲张这种疾病的现状做好不同的处理和治疗，这样才会最大限度的缓解患者的痛苦。
4如何有效治疗静脉曲张
1、硬化剂治疗法
就是将高张性溶液注射到曲张的静脉，这样的话就会破坏血管内膜，从而就会使其封愈后消失。它仅适用于少数静脉曲张患者。
2、物理疗法
比较轻度的静脉曲张症状，不是很明显，可以通过穿弹力袜，或者弹力绷带来缓解病情，只是要注意使用，绑腿自足部向上裹缠整个小腿，可以预防并改善轻度，下肢静脉曲张，改善下肢静脉回流，防止其继续发展。
3、激光手术
目前治疗静脉曲张最好的方法，就是激光疗法了，相比于传统的治疗方法，这种方法具有创伤小、周期短、恢复快、不易复发等特点，近几年来，通过这种方法，已经治愈了数万患者，避免了截肢的后果。
4、手术方法
这种方法是目前临床上，应用比较多的方法，比较适合重度静脉曲张的患者，手术之前，行深静脉造影以确定深静脉通畅，目前多采用高位结扎、静脉剥脱及切除术、筋膜下交通支结扎术，三种手术方法，根据患者的不同症状，来做出合理的选择。
5、激光闭合术
应用半导体激光传导的特性，将光导纤维穿刺进入血管内，通过传导激光，从而达到精确损毁血管内膜，从而就会使静脉纤维化达到血管闭合的目的，激光治疗术是治疗静脉曲张损伤较外科手术要小，但复发率高。
6、外科抽除手术法
就是在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，如果静脉曲张太严重时，需要做好多创口，一段段的抽除曲张静脉。
5静脉曲张的饮食注意
1、要多吃含蛋白质的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
2、多吃含维生素E的食物可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
3、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。
4、忌食生冷之物，如冰棍、汽水、凉莱等。
