神经性脱发是脱发的一种，其他脱发如脂溢性脱发，精神压力大脱发等。脱发的病症原因不同，在治疗上也会有很大的区别。现在讲的神经性脱发主要还是因为神经系统过于紧张，患者神情出现焦虑等，在这种负面的情绪影响下，常会导致内分泌出现紊乱发生，造成出现脱发的情况。那么神经性脱发如何治疗呢?下面看看吧。
目录
1常吃这4类食物防脱发
1、含铜、铁微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。
★冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。
2、含维生素A的食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
★冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏
3、含维生素B与C的食物
维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
★冠军食物：菠菜、水果
4、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
★冠军食物：肉、鱼、蛋
2防脱发要注意心理疗法
首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。
其次，应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮;山楂、草莓等对控制头发的油腻感很有好处;少吃辛辣刺激食品;此外，还应保证充足的睡眠。
有个好心情，加上健康的饮食，固定的锻炼，人的免疫力和抵抗力自然会有所提升，头发自然就更加健康了。
3神经性脱发如何治疗
神经性脱发是头部突然发生的一种局限性斑状秃发。秃发的形状常为圆形或椭圆形，往往无自觉症状。多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年，且常在皮脂溢出过多的基础上发生。多数患者可以自愈.
初发斑秃病例中，有50%的患者在1年内痊愈，75%的患者在5年内痊愈，部分患者边长边脱、反复发作而多年不愈。斑秃患者中大约有5%～10%的病例其脱发可逐渐进行或迅速发展，在几天至几月内头发全部脱光而成全秃，少数严重患者眉毛、胡须、腋毛等都可脱光而称为普秃。
指导意见：
应用的药物没有异议，但是在应用药物的同时，环境因数及精神因素也是重要的，保持一个好的睡眠不要熬夜，饮食上面少吃油腻的食物，工作及精神压力不要太大保持一个好的睡眠，神经性脱发是一个需要长时间综合性治疗的。
4父亲脱发儿子一定脱发吗
1、代表秃头的遗传基因A(男性--显性遗传基因会造成秃头,女性--隐性,完全被抑制,因此须要两个遗传基因才会产生秃头)。
2、代表头发正常的遗传基因B。
3、AA型的男性,此型的人会秃头,此人的儿子可能都会秃头如果连太太也属于AA型时,连女儿也会秃头。
4、AA型的女性,此型的女性头发会变稀薄,而造成部分秃头,此人的儿子全部会秃头。
5、AB型的男性,和有二个秃头基因的情况同(会秃头),此人的儿子中患有秃头的比率为二分之一。
6、AB型的女性,这位女性本身不会秃头,但儿子中二人有一人为秃头。
7、BB型的男性,不会秃头,如果太太不是AA或AB型时,此人的儿子都不会秃头。
8、BB型的女性,不会秃头,如果先生不是秃头,这位女性的儿子一定也不会是秃头。
9、所以你看,无论父母到底是脱发还是不脱发,后代脱发的情况都不一定!所以别再给爸爸们黑锅了,脱发遗传这个事情,真没法从表面来判断!
5应对雄性脱发的方法
1、选用木梳或牛角梳。不要 用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、选对洗发剂。 不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
3、戒烟。吸烟会使头皮毛细血管 收缩,从而影响头发的正常发育及生长。
