动脉硬化大家都应该都有听说过这种病，不过很多人都不是很了解，动脉硬化其实是一种血管病，患有这种病的患者大多数都是一些上了年纪的中老年人，尤其是有心脑血管疾病的患者，比较常见的就是心脏病，高血压，患有动脉硬化，是需要及时治疗的，否则会有生命危险。那么，动脉硬化最好的治疗方法是什么呢?下面为大家介绍一下。
目录
1哪些是动脉硬化的病因
高血压：高压血长时间冲击动脉壁时，就会引发动脉内膜出现机械性的伤害，从而使血脂非常容易沉积在动脉壁上，最终形成了脂肪斑块，同时引发动脉硬化狭窄，当血压控制不住时，心肌梗死的发病率就会提升两到三倍，而脑中风则提高四倍。
缺少运动：运动是可以使高密度的脂蛋白变多，低密度的脂蛋白变少，使身体多余的胆固醇由胆道和肠道快速的排出身体外，这样可以避免胆固醇沉积在血管的内壁里。除此之外，运动还可以让血液循环加快，使血管的弹性增加，使血压下降，使身体里面的热量快速的消耗，让身体里的脂肪比重下降，肌肉的比重变多，这时体重就会有所下降，所以当人们在缺乏运动的时候，就非常容易患上动脉硬化。
2动脉硬化最好治疗方法是什么
症状确诊后，应首先进行非药物治疗。首先，应注意加强体力和体育锻炼：身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积。其次，注意控制饮食：饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。
第三，药物仪器治疗：目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等。 但我不推荐药物，大家都知道是药三分毒的道理，尽量少吃药。低强度的净雪激光治疗仪通过特定强度的激光照射，改变血液流变学性质，降低全血粘度及血小板凝集能力，净化血液，清除血液中的毒素、自由基(地球人都知道“血液是健康之本”)配合饮食和体育锻炼。
平时监控血压、血糖、血脂。戒烟戒酒。如果有高血压、高血糖的情况，可以进行心脑血管疾病的一级预防：即口服小剂量的阿司匹林(100mg,每天，年龄最好不要超过80岁)、阿托伐他汀钙(10mg每天、这个药比较贵，要看经济情况)，中成药里面也有很好的，比如丹参。
35个最有效治疗动脉硬化秘方
一、海带瘦肉粥
原料：海带15克、粳米100克、猪瘦肉50克。
做法：海带、粳米、猪瘦肉同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。
有效治疗高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘。
二、米醋萝卜菜
近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。
原料：生白萝卜250克、米醋适量。
做法：将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。佐餐食用，每日2次。
三、菊参肉片
原料：新鲜菊花瓣50克、瘦猪肉300克、丹参10克、鸡汤(去油)200克、鸡蛋3只。
做法：将瘦猪肉去筋膜后切成薄片，菊花瓣用清水洗净，用凉水漂上，鸡蛋去黄留清，将肉片用蛋清、食盐、绍酒、味精、胡椒粉、淀粉调匀浆好待用，丹参洗净后放入纱布袋扎口后，和鸡汤一起放于锅中煮沸，再用文火煮10分钟;然后将药袋捞出，在汤中放盐、胡椒粉、湿淀粉、麻油，兑成浓汁待用;取炒锅置武火上烧热，放豆油少许，熬至5成热时，投入肉片、姜、葱煸炒，倒入鸡汁，翻炒几下，接着将菊花瓣入锅和匀便能起锅装盆。
四、大蒜粥
原料：大蒜30～50克、粳米100克。
做法：将大蒜用沸水煮1分钟后捞出，然后用煮蒜的水煮粳米粥，最后再把煮好的蒜放进去一起煮一会儿便成了，每日服用1～2次。
有软化血管、降血压、降血脂等功效。适用于动脉硬化症。
五、鲜菇炖豆腐
原料：鲜菇150克、豆腐200克、冬笋、蒜苗各15克，调味料适量。
做法：笋要洗净后去皮，将冬笋、豆腐、鲜菇切成片，再把蒜苗切成段一起放入500毫升的素汤里，加姜末、食盐、胡椒面等调料烧开，然后撇掉浮起来的沫子，再放入味精、米醋。豆腐入味后放香油，倒进汤碗里，佐餐食用。
能软化血管、降血压、降血脂等，适用于动脉硬化症。
4三大动脉硬化高压区
动脉硬化是一种全身性疾病。但全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。
全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。
人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
由此可知，颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
因此，戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施，如果一个人不吸烟，或在老年前期戒烟，那么，发生颈动脉硬化的危险性就小得多。
5动脉硬化有哪些种类
1、冠状动脉粥样硬化 这是一种严重的情况，冠状动脉粥样硬化患者者管径狭窄达75%以上之后,可能引发心律失常、心肌梗塞、心绞痛。甚至会猝死。
2、脑动脉硬化。脑动脉发生炎性病变，会造成脑缺血，脑萎缩，脑血管破裂。在脑动脉硬化的初期阶段，可能出现头晕耳鸣，易疲劳嗜睡，记忆力下降，神经衰弱等等。有的还会出现情绪失常，初期阶段爱激动，到病情加重后变得过于冷漠。想象力低下，开始需要人引导着解决问题，中期后可出现走路障碍，痉挛等等。
3、肾动脉粥样硬化，这种情况会导致肾功能不全，夜尿频多，顽固性的高血压。
4、肠系膜动脉粥样硬化。主要表现为吃饱以后肚子痛大小便会出血等情况。
5、下肢动脉粥样硬化。这种病症的患者在早期表现为休息时候下肢疼痛，常伴有肢端麻木。足背的动脉搏动感觉不到等等，可能出现间歇性的跛行，晚期可出现肢端溃疡和坏疽的情况。
