有的人原本身材是正常的，但一段时间发现变瘦了很多，这可能是长时间劳累没有吃好导致的，如果排除这种情况的话可能是患上某种疾病的征兆，比如癌症就会导致一个人快速变瘦。老人体型往往会出现两个极端，一种是肥胖，一种是消瘦，那么，消瘦的老人吃什么好、消瘦老人怎么饮食?
目录
1突然变瘦到底是怎么回事
癌症，人类健康的公认大敌，它放肆蚕食着一个个健康生命。权威医学报告显示：仅2000年全球死于癌症的病患高达620万例，遭受癌症病痛折磨的人数更是超过2200万。癌症是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。
如果发现身边的朋友骤然间变得很瘦，那有可能就是恶性肿瘤发出的信号。因为随着肿瘤生长，对身体的消耗也会逐日增加。同时，肿瘤往往合并有出血、发热等症状，肿瘤产生的毒性物质，也会影响患者食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使患者严重消瘦。
此外，其他疾病消瘦的同时会伴随一些症状。比如糖尿病患者饿久了会出现头晕、心慌等低血糖症状;甲亢患者通常食量不会下降，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等;肝硬化病人则会伴有乏力、腹泻等。如果有肠息肉和胃肠道的一些症状，可先做个血液检查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍个胸片，排除肺部有无肿瘤。
上文介绍了一些身体突然变瘦可能的原因。如果没有进行体育锻炼减肥，身体就突然变瘦的话，需要立即到医院进行详细的身体检查，这很可能是癌症或者糖尿病的前兆。身体暴瘦是不健康的，所以在出现的第一时间就要进行检查和治疗。
2突然变瘦到底是怎么回事
1、遗传和家族史
体质性消瘦者常有家族史而无病理表现，这些人可能本身家族人群都比较消瘦，所以后台身材也偏向于消瘦。
2、经济状况和饮食习惯
人突然消瘦的原因，如热量摄人是否充足有无足够的蛋白质，是否偏食或异食，是否有生吃鱼虾蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉习惯，如生食水红菱李养藕等水生植物，可引起姜片虫病寄生于小肠，引起腹泻消化功能紊乱营养不良;生食或食用未烧熟的鱼虾蟹等，可感染华支睾吸虫病，生食溪蟹或烟始感染肺吸虫病;生食或食用未烧熟的牛肉猪肉，会感染绦虫病;食用带有寄生虫卵的蔬菜瓜果、饮水不洁等可感染囊虫病包囊虫病蛔虫病等，这些疾病均可引起消瘦。
3老人消瘦要吃什么好
1、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收，应适当控制。
2、增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
3、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。
4、补充多种维生素，以调整全身器官功能。适当补充些锌，以改善食欲。
5、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。
4老人为什么越来越瘦
一、精神情绪型消瘦
1、遗传和内分泌因素
2、精神因素
3、饮食因素
二、脾胃虚弱型消瘦
1、胃强脾虚型：主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素。
2、脾强胃虚型：主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食。
3、脾胃双虚型：主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常。
三、病理型消瘦
1、慢性疾病型：主要表现为在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等。
2、手术型消瘦：主要表现为在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等。
5瘦脸吃什么
1、水果沙拉
原料：水果沙拉的制作材料非常简单，需要1/2个哈密瓜、1小块菠萝、1根香蕉、1/2个西瓜、1个苹果、少许蛋黄酱、适量沙拉酱、1汤匙蜂蜜以及适量的樱桃和草莓汁即可。
做法
1.哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝以及香蕉去皮切成小丁，盛入盘中。
2.蜂蜜和蛋黄酱均匀的撒在水果上，倒入适量的沙拉酱一起搅拌均匀。
3.为了可以增加水果沙拉的可视性，也就是外观好看，我们可以把一些樱桃用清水清洗干净后用来加以点缀，也可以加上一些可口的草莓汁，草莓汁可以根据个人口味增减。
温馨小贴士：具有很强大的清热、解毒，排毒解油腻，让我们的大饼脸不复存在。
2、西瓜雪泥
原料：300克西瓜、10克果糖、适量冰块。
做法
1.西瓜去皮后直接切成小块;
2.直接把冰块和西瓜一起放入果汁机中榨汁即可。