有很多人，做完人流后就是有淡淡的咖啡色分泌物，好像也不是血 !请问这正常吗?一般来说很正常，做完人工流产一般出血量都是相当少的，有的几乎没有。那么人流后有咖啡色分泌物是什么呢?下面的文章详细的为我们解答了这方面内容，大家一起来了解一下吧。
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1人流后脚跟疼该注意哪些方面
在人流术后休息不好或者长时间站立的情况易导致脚跟疼痛不适的可能，就要卧床休息，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑加强营养配合滋补的食物或者中药改善不适的情况平时配合按摩改善酸痛的情况，短时间内禁止性生活即可，注意复查子宫的恢复情况，这也叫小产`也是同样要坐月子的。
注意细节：
1、你要注意保暖`下地走路的时候穿软底宽松的鞋`
2、这35天内千万别沾冷水。
3、要特别注意`并且少去室外`避免接触寒风`但可以开窗户室内通风`
5、`不要喝凉的`禁止辣椒`碳酸饮料和刺激性的食物`
6、保持正常的生活规律和充足的睡眠`
以上的内容就是对人流后脚跟疼该注意哪些方面这个问题的介绍了，希望大家都能对这方面内容重视起来，在日常生活中要多加注意，少食生冷刺激性食物，同时考虑加强营养，如果发现情况严重，一定要立即到医院就诊，及时治疗。
2人流后有咖啡色分泌物是什么
不用担心!如果出血量大才是有问题呢!(药物流产出血量会很大!)腰痛也是正常的因为刚做完手术，还没有恢复好。
1.补血补气靠饮食: 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
2.舒缓心绪的营养要诀: 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
3.人流后的饮食范例: 总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。 黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。 姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
人流后有咖啡色分泌物是什么?看了上文，想必你已经知道答案了吧。不过你要注意不要吃凉的东西、不要吃刺激的食物比如辣的东西都不要吃!不要盆浴、不要剧烈运动、尽量不要用凉水、不要同房。也要保持良好的心态。
3多次人流后该如何调养身体
多次反复行人流会给患者的身体造成极大的危害，可造成失血性贫血、机体抵抗力下降、子宫内膜损伤加重，增加感染的机会，此外还可引起习惯性流产及不孕症，因此经多次人流后的患者应注意身体的调养。
劳逸结合
人流后患者应充分休息，需卧床至少2~3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。
饮食调养
人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。
保持外阴清洁
人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
合理性生活
人流术后患者应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，不能把人流手术当作避孕的措施。患者人流术后若过早开始性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。
4人流后发生感染可以治愈吗
人流后感染是指人流2周内，发生生殖器官炎症，开始为子宫内膜炎，治疗不及时可以影响子宫肌层、附件、腹膜、甚至败血症。多因吸宫不全、流血时间长或过早性交引起，也可因体内原有病灶未彻底治疗，或手术感染所致。多表现为下腹痛、不规则出血、白带混浊、体温升高。
人流后发生感染可以治愈吗?人流后出现感染，积极应用抗生素治疗，只要患者及时发现，及时治疗，是可以治愈的，所以不必太过担心。如果患者久拖不治的话，造成的严重影响是无法估量的，要想避免感染的发生我们需要遵听医嘱，做好护理。
术后，女性首先要注意的就是要进行充分的休息，这是因为手术对女性的子宫内膜会造成一定程度的伤害，子宫内膜需要一段时间恢复，所以在术后的两周内不要进行体力劳动，两周后可以逐渐的进行一些少量的运动，还需注意的是术后一个月内不能进行性生活。
女性饮食需要注意，尽量食用一些比较柔软并且易消化的食物，也要注意补充维生素和蛋白质等元素。术后女性尽量不要食用辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物对身体康复有很大的影响。
5人流后做到四点就恢复的很快
流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
一、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
三、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。
四、流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
