大多数人都遇到过肛门干裂出血的情况，一般情况下出血量并不多，呈鲜红色，特别是在大便干燥的时候，出血时也会有肛门疼痛的感觉。有大部分的人觉得没什么事，只要都喝点水就好了，可谁知道却反反复复地发作，严重影响了正常生活。引起肛门干裂出血的原因有很多种，所以大家一定要找出病因，不能抱有侥幸心理。那么肛门干裂出血怎么办呢?看看下面的内容您就会了解。
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1肛裂的症状
肛裂患者的典型症状是疼痛、便秘、出血。排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和撑开裂口，造成剧烈疼痛，粪便排出后疼痛短暂缓解，经数分钟后由于括约肌反射性痉挛，引起较长时间的强烈疼痛，有的需用止痛剂方可缓解。
因此肛裂患者恐惧排便，使便秘更加重，形成恶性循环。创面裂开可有少量出血，在粪便表面或便后滴血。
检查时用双手拇指轻轻分开肛门口，即见溃疡面，新发生的肛裂边缘整齐、软、溃疡底浅，无疤痕组织，色红、易出血。慢性肛裂深而硬，灰白色，不易出血。裂口下方为“前哨痔”。肛指和肛镜检查会引起病人剧烈疼痛，不宜进行。
2肛门干裂出血怎么办呢
首先，大便干燥，意味着你的身体有点上火，而导致上火的原因有很多，其中最重要的就是睡眠不足，所以尽可能不要去熬夜，每天都要保证八个小时的睡眠，这样身体才能正常起来。
然后，就是要注意饮食，饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的东西，那些东西本来就比较干燥，而且比较刺激，所以这段时间一定要忌口，不然如果恶化了的话，可能还会长痔疮。
最后就是你可以多吃一些通便的食物，像香蕉，红薯都不错，人上火，大便干燥，上厕所肯定特别痛苦，多吃这些食物，就能帮助排便，减轻你的痛苦，以前我妈也经常这样做，效果很好。
3如何自我诊断肛裂
肛裂在日常生活当中是一种比较常见的肛肠疾病，这种疾病的发生带来患者的疼痛是非常严重的，并且不及时治疗的话会会引发各种感染的发生。因此，为了降低肛裂的发生给患者所带来的伤害，就需要肛裂患者掌握一个肛裂的诊断知识，以便能够及时发现病情。
要想及时的发现肛裂的存在，肛裂患者就需要掌握以下几个方面的诊断知识，首先，患者可以通过自己大便的时候产生的不适感来判断肛裂的发病。一般这种病症发生以后，患者排便时，肛门部出现周期性疼痛。即当有便意时，肛门张开，疼痛开始。排便时，粪便冲击裂口，立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称便痛。排便后数分钟至10分钟，疼痛停止或减轻，这个时期，称疼痛间歇期。然后因肛门括约肌痉挛收缩，病人又感觉剧烈疼痛，疼痛的程度，随着肛裂的大小和深浅的不同，而有轻有重。
此外，为了能够做到肛裂诊断的正确性，患者们还需要对肛裂这种疾病所引发的疼痛症状有一定的认识。通常肛裂引发的疼痛是具有一定的特点的，一般疼痛感持续的时候是比较长的，可以长达数小时，这会使病人坐卧不安，十分痛苦。当括约肌因痉挛而疲乏时，疼痛才逐渐停止。这是疼痛的一个周期。以后又因排粪或因喷嚏、咳嗽、排尿等，都能引起周期性疼痛反复发作。除上述以外还可见便血、肛门瘙痒等症状。
4平时多吃哪些水果可以缓解肛裂疼痛
香蕉
香蕉是最佳的通便水果之一，含有大量丰富的膳食纤维，据统计，香蕉中所含的膳食纤维是其他普通新鲜水果的三倍之多，这也就是香蕉能够成为治疗肛裂疼痛的根源所在。另外，香蕉中还有大量水溶性的植物纤维，这种物质能够刺激胃肠道的消化液分泌，它可以软化大便使其快速的排出体外。
火龙果
火龙果具有清热解毒的功效，这点很多人都还不知道吧，针对由于上火而引起的大便不畅和肛裂都有很好的食疗功效。火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道消化，常吃火龙果还可以加速体内沉积的毒素排出。
猕猴桃
对于猕猴桃，人们一般对于它的美白功效比较熟悉，殊不知猕猴桃对于治疗肛裂也是很有一套。猕猴桃中除了含有大量的膳食纤维之外还有一种蛋白质分解酵素，当这两种物质进入人体之后能够共同作用，它可有效的清除肠道中堆积的有害物质，加速其代谢，同时还可以很好地预防结肠癌和动脉硬化。小编建议大家在清晨空腹时先吃一个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃汁，效果会更好。
柚子
柚子营养价值高，而且价格也非常实惠。柚子味酸、性寒，具有很好的理气通便，消积食的效果，柚子中所含的膳食纤维和维生素含量极高，其中维生素C的含量是橙子和柠檬的3倍，微量元素的含量也十分有利于身体健康。所以建议大家经常吃一点柚子，不仅可以预防肛裂，还可以补充多种维生素。
苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
5不同人群的肛裂预防也不同
一、成人肛裂的预防：
1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。
2、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
3、防止并发肛裂：及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。
4、防止医源性肛管损伤：在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。
二、小儿肛裂的预防：
1、培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧张时，让小儿排便，并每天耐心地按时进行，可养成按时排便的习惯。
2、让小儿有适当的活动量。 新生儿后期，可让小儿空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不仅有利于预防便秘，而且对小儿健康发育也有好处。
3、进行科学喂养。 小儿的膳食应当结合其生理特点，满足生长需要，保障机体健康，因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质，但也必须摄入适当比例的碳水化合物和含纤维素的新鲜蔬菜，这对预防小儿便秘有较大作用。
4、保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂，父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净，之后在医生的指导下用温生理盐水坐浴10-20分钟、或外涂药膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。
三、女性肛裂的预防：
1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，
切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
3、用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。
4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
5、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且饮食不能过于精细，要粗细搭配，尽量多摄入蔬菜水果等富含纤维的食物，保持大便顺畅。
6、不盲目减肥。
四、孕产妇肛裂的防护：
1、在医生指导下适当活动：孕期孕妇应在医生指导下注意尽可能参加一些力所能及的活动(除非有活动禁忌症)，一般不要整日卧床休息。
2、饮食得当：除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，薯类等。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。不宜吃辛辣热性食物。
3、治疗便秘：有便秘者，应该服用专科医生推荐的轻泻药如：乳果糖、艾者斯等。
