中风是很常见的一种疾病，肥胖的患者，以及心血管疾病的患者是很容易诱发中风的。比如高血压、心脏病、心肌梗塞、心肌炎、糖尿病、高血脂等，中风后患者可能会出现偏瘫、瘫痪、语言障碍、行动障碍、认知障碍等，所以及时的进行中风的治疗很重要。处于中风恢复期的患者也需要继续治疗，那么这类病人应该如何护理呢?请看下面详细的介绍。
目录
1中风发病前有哪些预兆
1.一过性肢体感觉障碍、或运动障碍;
2.言语偶尔性不利，剧烈阵发性头痛;
3.一过性眩晕或黑曚(瞬间黑曚)，头痛或头晕，或一过性肢麻，或站立不稳;
4.极端生活方式导致风阳上旋，血压大幅度波动，阴不纳阳之颓势者;
5.心房纤颤频繁发作者;
6.动脉附壁血栓有脱落趋势者。
2中风恢复期治疗怎么办
水
必须保持足量水分。老年人每天应喝4～5杯水(1000～2000毫升)，最好能使一天的尿量保持在1500毫升以上。
蛋白质
老年中风病人吸收消化能力较低，加之我国习惯以素食为主，故中风病人可发生蛋白质缺乏，这对疾病康复或后遗症的改善极为不利。现代研究表明，人的寿命在延长，其原因很多，但营养好、有足量蛋白质摄取是重要因素之一。优良的肉类、蛋类、乳制品等食品中含有必需氨基酸，易于消化吸收，只要数量充足，比例得当，是很适合中风病人食用的。我国中老年人蛋白质需要量一般每人每天每公斤体重1～1.5g。
糖类食物
随着年龄的增加，活动量减少，老年人对糖类需要量有所减少，适当控制糖的摄取是有益的。饮食中蛋白、脂肪、糖类之比以1：0.8：3较适合老年人需要。糖类主要来源于米、面、杂粮和食糖等食品。
维生素及微量元素
均需充足供给，特别是维生素A、C、D;老年人应多吃含纤维素的食物，以利通便。
脂肪
脂肪主要来源于动物性油脂及植物油。从预防脑 动脉硬化角度而言，应控制动物油脂，因为胆固醇只存在于动物性食物中，胆固醇过高就会沉积于动脉血管壁，促使和加重动脉硬化。但鱼肉、鱼油对人体基本无害，因为鱼类油脂中几乎全是不饱和脂肪酸，它可以减少胆固醇量并阻止胆固醇在血流中沉积，有利于减轻或延缓动脉硬化。
3从中医角度谈中风的病因
长期积虚积劳积损颓败导致中风，其中包括饮食不节，恣嗜肥甘厚味，滋生痰热，热生风。情志过极，化火生风。风火相煽，血随气逆。劳累过度，阳气暴张，阴不制阳，阳化生风而卒中。或纵欲伤肾伤精，阳化生风，阳上逆，阴亏不能制阳，气血衰惫，或年老因气衰不能制阳，血行淤滞而脑络淤塞。
气候骤变，气血失调，致瘀血痰浊阻遏，灵机而为风中经络之候。
4中风的检查
1、脑脊液检查。
2、头颅CT检查。
3、脑电图。
4、脑部B超检查。
5、脑血管造影。脑血管造影是将造影剂直接注入血管内，使其脑血管系统显影的一种X线投影检查技术。通过血管造影可以具体了解血管的形态学变化，如走行、分布、移位、粗细及循环时间的变化等。最终确定病灶是血管本身，还是颅内其他部位病变引起血管变化，为临床诊断治疗提供依据。
5中风患者饮食宜忌
1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。
2、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。
3、为了防止中风，老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料，抑制肠道有害细菌;及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。
4、 控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。
5、 少吃胆固醇含量高的食物：如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。
6、 控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
7、 少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。
8、 减少食用高普林的食物：减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物，以避免尿酸过高。多喝水，也可以减低尿酸的浓度。
9、 炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等。
温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。
