从皮肤怎么看健康

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。

目录 皮肤的结构 从皮肤怎么看健康 皮肤PH值 女人有一张好的皮肤有什么好处 如何分辨你的皮肤类型

1皮肤的结构

　　皮肤(Skin)总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或部位而异，为0.5毫米～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及部位不同而异。

　　皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。

　　皮肤是人体面积最大的器官。一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的16%。最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。

　　表皮

　　表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。

　　1.角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。

　　2.透明层：由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水分、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。

　　3.颗粒层：由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒

　　。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度。颗粒层消失，常伴有角化不全。

　　4.棘细胞层：由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。

　　5.基底层：又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%～5%的细胞进行分裂)，逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间，其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞)，占整个基底细胞的4%～10%，能产生黑色素(色素颗粒)，决定着皮肤颜色的深浅。

　　另发现：从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜。

2从皮肤怎么看健康

　　1. 面部皮肤刺痛、发红、发热。能看到红血丝。

　　1) 原因：可能患有朱砂( rosacea)。因周围温度变化，或情绪波动(激动、紧张、愤怒等)引起而血管收缩，导致症状产生。如若过分暴露于紫外线下，症状会加深。部分患者伴有毛囊虫或寄生螺杆菌感染，导致病情进一步恶化。

　　2) 改善方法：首先外出时要勤补防晒霜，尽量避免蒸桑拿等行动，以免血管因受到刺激而扩张。由于感染螺杆菌后会诱发胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病，所以一定要趁早接受内视镜诊疗，以防病情进一步恶化。

　　2. 嘴唇、面部、手背等部位长出斑点。

　　1)原因：一般由遗传因素导致。这种症状发生时，有可能是肠胃等内脏中有息肉或囊肿，由此可能引发出血。在病情恶化前，最好去医院进行内视镜检查。

　　2) 改善方法：尽管至今并没有能够完美解决该症状的方法，但是出现在面部或皮肤黏膜上的色素可通过激光手段将之去除。肠道内的病灶则需要通过内视镜反复检查确认。

　　3. 面部皮肤角质增多，口角炎频发。

　　1) 原因：这种情况多半是由于维生素B2缺乏导致的。一般患者多为老人、青少年和经常饮酒的人士。

　　2) 改善方法：通过维生素补剂来改善。

　　4. 皮肤多处突然起厚角质，并伴有肤色变深的现象产生。

　　1) 原因：这种脂溢性角化症属于一种良性肿瘤，医学上称作 leser-trelat症候群(特别是在胃肠管道内如果突然大范围产生脂溢性角化现象，有可能是食管肠道癌的表象)。黑棘皮症还可能引起瘙痒、皮肤增厚，如果手掌出现凹凸不平的皱纹也要及时引起重视。

　　2) 改善方法：可以通过内视镜等方法观察脏器内部是否有癌变。病症可通过手术切除或激光等方法进行治疗。

　　5. 面部突然长出很多小突起。

　　1) 原因：引起面部丘疹的原因有很多。但如果短期内突然在面部出现大量毛囊性小丘疹，或由于皮脂分泌过于旺盛等原因在腋下长出赘疣时，可能是一种染色体显性遗传病—— Birt-Hogg-Dube综合征。 Birt-Hogg-Dube综合征表现为面部、身体突发多处赘疣，也叫作毛盘瘤，是一种良性肿瘤。 Birt-Hogg-Dube综合征可能引起肾脏肿瘤或气胸等并发症。

　　2) 改善方法：面部的毛痣可以通过激光等医疗方法治疗，同时最好使用CT或超声波等影像医疗设备检查肾脏和肺部是否有其他病灶。

3皮肤PH值

　　您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系吗?

　　(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0;

　　(2) 最低可到4.0，最高可到9.6;

　　(3) 皮肤的pH值平均约5.8;

　　(4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。

　　由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。

　　健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。

　　皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。

　　比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，沐浴用肥皂制品pH值为10.57。而收敛性化妆水制品pH值为3.4。洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5，女性护理液因品牌不同而不同，但是最健康的是PH值为4.0的护理液。

　　皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和。皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数。

　　皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5-6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0-5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0-5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果“碱中和能力”较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长。

　　皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高。相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能较低。因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能力较低，更不宜久用碱性化妆品。研究证明，具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。

4女人有一张好的皮肤有什么好处

　　看着舒服,有气质好找朋友

　　找工作也方便工作时可以增添自信

　　感觉你形象好好皮肤在直观上给人好感，好看俗话说一白遮三丑!

　　给生活带来信心,可以少去不少的烦恼

　　家庭吗?最起码男人有危机感,会多在意家老公有面子

　　社交:自己自信,气质好和客户容易拉近关系

5如何分辨你的皮肤类型

　　什么是干性皮肤

　　皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽;肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。

　　什么是油性皮肤

　　油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。