对现在大多数的男性朋友们来说，年轻旺盛的生理需要，很多未婚的年轻人会有手淫的现象，很多人说到手淫这个名词或许会非常的害羞，或是觉得很尴尬，可手淫已经成了现在社会中很多人普遍解决生理需求的方法，手淫虽然可以解决生理需求，可是手淫也是有危害的，如果频繁手淫后果不敢想象，那么长期手淫会有什么后果呢?
目录
1怎么判断手淫过度
其一，体质：
凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神响，也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。
其二，心理：
如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。
医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右，由于性器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围，自己完全没有控制能力，心理上失去自控的防线，必然造成手淫过度。
其三，局部：
这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何。有两种情况：一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。此外，手淫时或手淫后，局部出现隐痛、麻木等不适应感觉，或者手淫后经常出现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒服现象;或者女性外阴部分泌物增多且下腹部隐隐作痛不适等，都应认为手淫过度的表现。
2过度手淫的4种后果
1、前列腺疾病：
前列腺疾病的出现与身体的机能有着密切的关系，手淫次数过于频繁就会导致男性的健康受到影响。
2、不射精：
不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。
3、早泄：
由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
4、阳痿：
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。
3过度手淫会带来什么危害呢
手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。但如果说存在过频、过度手淫会成为一种心理障碍，同时也会影响身体健康。
如引发泌尿生殖系感染如:慢性前列腺炎、精囊腺炎等;性功能障碍、神经衰弱等。根据你所说的症状可能是存在慢性前列腺炎，建议你可以到医院的前列腺专科，在医生的指导下进行相关检查，以明确诊断，针对性治疗，以达到彻底治愈。
而对于手淫一方面可以进行自我控制，如将自己的注意转移到学习或工作中去，适当的参加一些体育锻炼;另一方面因为也是一种心理障碍，可以在心理专家的指导下进行心理调节，以全面恢复。
关于长期手淫会有什么后果呢?在我国有30%的不孕不孕患者都是过度手淫引起的不孕不育，严重的还会引起精囊炎，前列腺炎或性功能障碍，手淫是不可以过度的，夫妻之间的性生活同样也不能过度，过度的手淫会给肾脏带来伤害。
4如何改掉过度手淫习惯
(1)树立坚定的信念。确信手淫是完全可以戒掉的，并且要富有事业心，将注意力构投入到学习工作中去;同时，掌握有关性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的次数与危害的关系，使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。
(2)养成良好的生活、卫生习惯。保持外阴部清洁，减少各种因素对性器官的刺激，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。内裤不宜过紧，被褥不宜过暖，按时睡眠，不贪床，避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。
(3)积极参加集体活动。如打球、下棋、跳舞等，大胆地与异性交往，以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会，尤其是在游泳、爬山等户外活动中。
(4)不要急于求成。要根据自己的实际情况，订出一个具体方案，先慢慢地减少手淫次数，然后逐渐地中止，来个“由量变到质变”的过程。如果突然性地咬紧牙关，下定决心“再也不干”了，那么往往会以失败而告终，从而对戒掉恶习失去信心。同时要排除任何不良因素干扰，持之以恒，以免半途而废。
(5)睡觉时内裤不要穿得过紧、被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。早晨醒来后，同样不要过分诊依恋床，戒除自慰要顺其自然，不要有任何心理压力，必要时可找心理医生咨询。
5手淫过度也会引起阳痿
相信很多男性朋友都有过手淫的经历。其实这是一种正常的生理慰藉反应。是性接触的一种训练方式。这样可以缓解男性对性膨胀的好奇心理。使其更加一心一意的投入到工作生活中去，但是也需要注意有一个度，否则很容易导致阳痿。
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。
有一部分手淫过于频繁的男性还会导致早泄。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的男性。
过于频繁的男性还会导致早泄。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的男性。
另外，很多迷恋手淫，或是过于频繁的男性，心里会有一种内疚感，尤其是已婚，但妻子不在身边的男性，更会经常陷入自责和矛盾中。严重的不只是勃起功能障碍，还会出现神经衰弱，导致失眠、焦虑等现象出现。
通过专家的讲解，大家可以发现，过度手淫对身体是极为不利的，所以建议那些经常喜欢手淫的男性朋友要及时纠正掉这一不良的嗜好。另外，建议大家在平时多听听音乐，多看看书，培养一下高尚的情操，这样也可以让您及时克服掉手淫的恶习。
