人的脚底有非常多个穴位，常常用热水泡脚对身体健康有很大的好处。在水中加点中药或其他东西，还可以起到其他作用，达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。小编就知道有一种方法，用陈醋和大蒜来泡脚，对一些疾病也十分有益，下面大家就和我一起来看看吧。
目录
1女人用白醋泡脚更养生
1、白醋洗脚可以治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。
真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
2、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，有人坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。
建议朋友们在治愈脚气后经常用以下方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
2孕妇用醋泡脚的功效
孕妇可以用醋泡脚吗?
可以的。
孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群，但是孕妇在用药方面又不能随便用药。
所以民间就有了不少偏方来治疗孕妇的脚气。白醋泡脚也就随着出现了。
醋泡脚的方法
1、白醋
白醋有杀菌作用，另外白醋的收敛效果也不错，所以泡脚之前要稀释。特别要注意的是水温不要太高。还可以加少许盐，想更好。
睡觉前，在半盆水中加入100—150g醋，一平勺盐，这样不仅防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。泡脚大概30分钟即可，
浸泡时可以双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。
2、白醋加凤仙花、皂角、花椒
凤仙花30g，皂角30g，花椒15g，任选一种，加入半斤醋内，让其浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续泡脚7天，会有意想不到的效果。
3、白醋和蒜
大蒜本来就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。
4、白醋加藿香，黄精、大黄、皂矾
藿香30g，黄精、大黄、皂矾各12g，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)。
使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天，效果就会出现哦。
5、白醋加姜
白醋加姜泡脚，孕妇可以可以缓解疲劳，给身体保温，甚至可以缓解中晚期孕妇腿抽筋的情况!
3陈醋大蒜泡脚好吗
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，对身体十分有益。
热水泡脚能促进血液循环、刺激足部的穴位、反射区和经络，甚至对很多疾病的治疗，都有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。泡脚的材料有很多，常见的有养生中药泡脚、有益身体健康，萝卜熬水泡脚，能治脚气。土霉素泡脚，可除脚臭，盐姜水泡脚，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。生大蒜两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日三次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效，可治脚气。
可解决脚臭问题，用醋泡脚同时可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状;治疗睡眠障碍;醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
4如何泡脚效果好
脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，还能防止脚气，祛除风湿。
想要暖肠胃、祛湿的话，水里可以加些生姜、陈皮和薄荷。水温不要过高，四五十度就可以了。
可以边泡边添热水，以保持水温。大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包三五分钟，就算好了。
俗话说，病从寒中来。尤其对妇女来说，很多妇科病都是体寒导致，再加上女性的生理特征，这使她们的身体容易出现气血两亏。坚持泡脚三个月至一年，一定能收到奇效。
另外处于经期或妊娠期的妇女不要泡脚，身体有出血症状的病人也不要泡脚。
泡脚的时间最好是晚上5-7点，因为这是肾经的活跃期。
泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。
有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。
还有的人上半身发热，下半身却不出汗，这使气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。
5热水泡脚有没有好处
解释1：养成一个泡脚的好习惯是养生的有效方法，因为在双脚上含有诸多穴位和经络，是维系人体健康的“屏障”，并且寒易从脚气，因此通过泡脚能有效的通过温热作用对脚底各个穴位和经络进行“温柔”的按摩，同时对于暖身散寒更是极好的。
但是，水温你可得控制好了，要注意用37℃左右能被肌肤所接受的温水来泡，而不是特别烫脚的热水!
解释2：有些人觉得泡脚水越热才越好，尤其是寒冷天，都会选择用很烫的水来泡脚，双脚被烫的通红才过瘾。
而对于身体本身没有任何疾病的人来说，泡脚水温稍微高一些并无大碍，但是对于血液循环不畅的心脑血管疾病患者而言危害是很大的。
因为在温热水温的刺激下，会使得人体的血管处于一个扩张状态，于是腿部的血液循环会更加快速，动脉上的血液就像“脱缰的野马”向下肢运行，所以对血液回流有障碍的人来说是很冒险的。
再者，多数的糖尿病人腿部神经由于病变的原因，对温度感应不是很敏感，于是用过热的水泡脚，自身并不会觉得烫，于是很容易出现肌肤被烫伤的威胁。