中医怎么治疗高血脂有效？

也许大家都知道高血脂的危害性有多大，所以在检查出有血脂偏高的症状时，就会感觉到十分担心，生怕会进一步诱发更加严重的疾病。不过在中医方面将高血脂症彻底治愈的可能性也是比较大的，今天小编就会介绍一下具体需要使用的中医方剂，接下来就让我们一起来看看吧。

目录 高血脂能吃核桃吗 中医怎么治疗高血脂有效 高血脂的常见症状有哪些 高血脂饮食要注意哪些事项 按压2个穴位可以帮你降血脂

1高血脂能吃核桃吗

　　可能很多人都会对这个问题产生疑问吧，因为核桃的营养价值很高，尤其是里面的不饱和脂肪酸，对我们的身体健康有很大的帮助，但是引物高血脂患者的身体情况比较的特殊，所以说还是要了解清楚。

　　核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，预防高血压、冠心病、高脂血症等。维生素E则有提高免疫力、抗动脉硬化、防癌、保护视力、消除“老年斑”的作用。所以，核桃是老年人的营养佳品。

　　中医认为，核桃仁性味甘温，有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此，由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人，每天最好坚持吃点核桃，能起到治疗作用。

　　核桃的吃法很多，除了直接敲开吃以外，琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。平时在家可以熬点核桃粥，用糯米煮粥，锅开后放入核桃仁和大枣，再熬10分钟左右就可以了。

　　由于核桃属油料作物，脂肪含量和热量都很高，肥胖者，患有高血压、冠心病、糖尿病的人不宜多吃。中医认为，多吃核桃会助湿生痰，导致腹胀。因此，健康人每天别超过2个，糖尿病患者最好别直接吃，可用核桃油烹饪。

　　由上可知，高血脂患者吃核桃是很有好处的。

　　从上面的介绍我们就可以看得出来，其实高血脂患者是可以吃核桃的，而且核桃不仅可以给他们的身体健康带来影响，还可以有效地缓解高血脂疾病现象，因此高血脂患者可以放心的吃核桃，让它更好地保护身体。

2中医怎么治疗高血脂有效

　　1、痰浊中阻型。证见头目眩晕、头痛头重、胸闷心悸、食欲不振、呕恶痰涎、肢体困重、或见形体丰肥,或闭经、舌苔白腻、脉滑。当以祛湿化痰为治，可选用：天麻、苍白术、法夏、茯苓、陈皮、泽泻、扁豆、菖蒲各10克，吴萸、甘草各5克。

　　2、肝肾阴虚型。此类疾病的症状主要有头晕目眩、健忘失眠、咽干口燥、胁痛,腰膝酸软、耳鸣如蝉、五心烦热以及颧红盗汗等。当以滋补肝肾为治，可选用：枸杞子15克，菊花、生地、熟地、山药、萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、天麦冬各10克，石斛20克，草决明15克。

　　3、肝胆湿热型。证见胁肋胀痛，口苦纳呆，口气臭秽，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀疼痛，或带下黄臭，外阴瘙痒，舌苔黄腻，脉弦数。当以清泄湿热,疏利肝胆为治，可选用：龙胆草、木通、甘草各5克，黄芩、山栀子、泽泻、生地、柴胡、当归、车前草各10克，茵陈15克，菊花、黄柏、黄连、大黄、芦荟各10克。

　　我们从文章中不难看出，治疗高血脂的中医方剂是需要根据疾病类型进行针对性选择的，因此如果已经确诊，患者就要及时咨询相关医生，以便能够避免用药不当的情况，与此同时也要注意经常去测量血脂含量，以确保疗效的发挥。

3高血脂的常见症状有哪些

　　1、高血脂一般是由肥胖引起的，主要症状是头晕、乏力、失眠健忘、肢体麻木、心悸等。有时会与其他疾病的症状相混淆，有的患者并没有高血脂的症状，但在化验血液是发现体内血脂过高。所以，我们要定期到医院检查身体。

　　2、高血脂的一般症状是口角歪斜、胸闷、心慌、气短、胸痛、头痛、眩晕、不能说话、肢体麻木等。高血脂的发生会引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、脑中风等、并出现相应的表现，严重时还会威胁患者的生命。

　　3、若体重持续增长没有引起注意，长时间以后，脂质就会积聚吸附在血管内壁形成动脉硬化会引起冠心病和周围动脉疾病，主要表现为心绞痛、心肌梗死、间歇性跛行和脑卒中等。

　　4、少数患者会出现角膜弓和脂血症眼底改变。这些症状的发生主要是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

　　上述就是高血脂的一般症状。如果，您发现自己已经出现了相似症状，那么就不要大意了。如果实在不放心，建议到正规医院做一下检查，以免错过疾病的早期发现。

4高血脂饮食要注意哪些事项

　　1、限制脂肪的摄入。动物肉类中脂肪、胆固醇含量高，进食这些食物，增加血液中的脂质，对动脉硬化极为不利。高血脂饮食需特别注意如肝、脑、心等食物的食用。

　　3、限制甜食的摄入。甜食中一般富含糖分，可在体内转化成脂肪，对于冠心病而言，增加脂肪就会增加冠心病的发病几率，更容易促进肥胖和动脉硬化。所以患者要少吃甜食。

　　4、不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响，比如加快血液流动，促进血管收缩，更加不利于高血脂患者，对血管造成更加大的损害。及早戒烟，做到不抽烟喝酒。

　　5、多吃富含维生素丰富的食物。如猕猴桃、柠檬等，具有很好的抗氧化作用。防止动脉硬化，减少高血脂的危害。

　　6、多吃富含钾的食物。钾具有抑制钠的作用，促进钠的排出。降低血压的同时，促进身体血脂的代谢。可多吃富含钾的食物，如番茄、海带、香蕉等蔬菜水果。

　　7、适当的运动。运动有利于促进血液循环，加快血液中脂质的代谢，降低血液中脂质的浓度。

　　高血脂饮食注意事项告诉我们，高血脂的饮食非常重要，合理的饮食不仅仅可以补充营养，关键在于有益于身体健康。当然，较严重的高血脂需要服用药物治疗，如同仁清脂茶、降脂宁片等。

5按压2个穴位可以帮你降血脂

　　按压2个穴位可以帮你降血脂

　　在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。

　　“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

　　经常运动也能降血脂

　　运动的确是降血脂最好的方式，运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动，坚持下去才有用。

　　据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。

　　运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的借口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果。

　　中医药膳能降血脂

　　1、菊花粥：

　　【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。

　　【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。

　　【功用】清肝健脾，降压养神的功效，适用于冠心病、高血压、高血脂等病。

　　2、山楂粥：

　　【组成】山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。

　　【制法】将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服，不宜空腹及冷食。

　　【功用】滋阴活血，化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。

　　3、泽泻粥：

　　【组成】泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。

　　【制法】将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。

　　【功用】降血脂，泻肾火，消水肿，适用于高血脂症、小便不利、水肿等。但是阴虚病人不宜用。

　　4、首乌三七大枣粥：

　　【组成】三七5克，制何首乌30~60克，粳米100克，大枣2～3枚，冰糖适量。

　　【制法】先将三七、首乌放入沙锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。

　　【功用】益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥。但是大便塘薄者忌服。