高血脂的血脂有多高？

高血脂是一种常见的疾病，它多发病于老年人但是近几年在年轻人和中年人身上也常能见到，那么，究竟为什么会患上高血脂这样的疾病呢?高血脂不分胖瘦，所以电脑前的朋友们一定要注意了。高血脂究竟多高算是高?它是有一个衡量标准的。我们应该定期的去医院检查一下身体，了解一下自身的身体状况。

目录 高血脂的原因 高血脂的血脂有多高 高血脂的预防措施有哪些 高血脂几种中药治疗方法 高血脂有哪些危害

1高血脂的原因

　　高血脂的起病原因具体如下：

　　遗传因素：遗传可通过多种机制引起血脂异常，可能发生在细胞水平，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷及细胞内某些酶的缺陷，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白分子上，多由基因缺陷引起。国内最常见的是家族性高胆固醇血症，不少见于近亲结婚者。

　　饮食因素：脂类和糖类摄入过多，可影响胰岛素分泌，加速低密度脂蛋白的合成，引起高三酰甘油血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多与高胆固醇血症有关。其他膳食成分长期摄入过量及膳食纤维摄入过少也与本病发生有关。

　　肥胖症：肥胖症常伴发高三酰甘油血症，部分患者胆固醇含量也可增高。如脂肪肝与高血脂有密切关系。脂质和脂蛋白是在肝脏进行代谢，当营养过剩，肝脏合成大量脂肪，部分储存在肝脏。当三酰甘油大量存积于肝脏时，可形成脂肪肝。因此，脂肪肝是严重高三酰甘油血症的标志。无论何种原因引起的脂肪肝，均可引起极低密度脂蛋白含量增高。至后期，肝细胞进一步损害，血浆三酰甘油和极低密度脂蛋白反可降低，甚至出现低脂蛋白血症。

　　糖尿病：许多糖尿病患者合并有原发性血脂代谢紊乱，约40%可继发高脂血症。胰岛素依赖型糖尿病患者，最常出现乳糜微粒和极低密度脂蛋白代谢紊乱。当胰岛素严重缺乏伴酮症酸中毒时，上述两种脂蛋白均显着增高，不伴酮症的轻型患者，可正常或极低密度脂蛋白轻度增高，经胰岛素治疗后可好转。非胰岛素依赖型糖尿病脂代谢异常者更多见。临床资料表明这类糖尿病患者大多症状不明显，仅由于冠心病、中风或其他周围血管疾病前来就诊，进一步做血糖检查才被发现，在控制体重、限制糖类摄人后，这类患者的血脂会得到一定程度的改善。

　　高血脂的起病原因有很多，而一般常见的原因就是：遗传的影响;饮食的关系;肥胖症;糖尿病的影响等等，当然，现实中还有很多原因是会导致人体的高血脂疾病的，这点很多医生朋友是十分清楚的。不过上面介绍的这几点发病原因也就是关于高血脂的起病原因中的主要原因，所以我们的高血脂患者朋友以后就要注意这些方面了。

2高血脂的血脂有多高

　　连续多年每到年终盘点体检数据时，血脂异常总会榜上有名，今年也不例外。2014年1-11月，江苏省中西医结合医院体检中心共为25113名南京人进行了体检，其中男性12125人，女性12988人。统计这些体检数据，医生发现，高甘油三酯、高胆固醇的检出率最高，共为9040人，占去了36%。而这其中又出现了职业的差异，如出租车司机、教师、医生等久坐不动或脑力劳动者的血脂异常率已超过50%。从事销售行业的，除了血脂异常，还存在尿酸高的情况。

　　现状：35岁以下男性血脂异常比例大

　　江苏省中西医结合医院体检中心主任韩晓明介绍，该院体检中心接待的主要是企事业单位的员工。年龄在24岁至91岁之间，其中退休老年人占了两成。这些人拿到体检报告都会发现，血脂检查这一项有异常，其中大多数是总胆固醇增高，更细心的人还会发现，除了总胆固醇增高，还有低密度脂蛋白增高，或者高密度脂蛋白降低等。

　　“统计发现，血脂异常的年轻化趋势很明显，”韩晓明分析，现在年轻的肥胖者正急剧增加，这也就使得患上高血脂的人群增加很多，35岁以下的年轻人，特别是男性，血脂异常者比例较大。此外，更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，致使女性体内胆固醇升高，高密度脂蛋白反而会降低。所以，更年期女性很容易发生动脉粥样硬化，停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。

　　症状：身体的这些小征兆提醒你患上高血脂

　　体检能发现血脂的异常，而日常中身体上的某些小征兆也能提醒你患上了高血脂。“手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。”韩晓明提醒，时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。

　　此外，胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛可能是血脂高了，要去医院做血脂检查。

　　建议：深海冷水鱼可降胆固醇

　　“疾病大多是吃出来的。血脂异常，就跟饮食的关系十分密切。”韩晓明建议多吃六类食物。首先是蔬菜，比如大蒜，具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。还有洋葱，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能够调节血脂。其次，可以多吃点粗粮、红薯、芽菜、瓜果类以及鱼类。

　　您现在知道血脂多高算是超标的了吧。俗话说“吃五谷得百病”。我们更应该定期的去医院检查身体，从一些科学的诊断结果中就可以得出血脂的含量是否正常。

3高血脂的预防措施有哪些

　　高血脂预防措施有哪些?

　　1.患者日常应该纠正不良的生活习惯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，鱼类以及植物蛋白等，少摄取一些含有动物脂肪的内脏以及甜食，淀粉等。

　　2.高血脂常常伴有肥胖，因而患者应该适当的进行体重的降低。

　　3.患者应该适当的参加运动锻炼，每周应该坚持运动超过三次，每次应该超过半个小时。

　　4.患者应该戒烟戒酒。即使喝酒应该少量的饮用。

　　5.对于高血脂疾病防治的同时应该积极的进行其他疾病的控制预防。

　　以上是高血脂的预防措施介绍，希望能给大家带来一些有益的帮助。对于高血脂疾病来说应该在预防的基础上进行合理的脂质调整，综合进行防治。

4高血脂几种中药治疗方法

　　高血脂的治疗方法

　　1、保持每日食物的多样性应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。

　　2、谷类是每日饮食的基础随着生活水平的提高我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向，对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此要大力提倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统，避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中，应提倡选用部分粗杂粮。

　　3、适量进食动物性食物动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足，同时鱼类(特别是海产鱼)所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用。因此每日进食1-2两瘦肉(禁用肥肉和荤油)每周进食2-3次鱼(特别是海鱼)对防治脂肪肝是适合的。

　　4、每日进食适量豆类及其制品大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动物胆固醇的吸收。大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。

　　高血脂的药膳食疗

　　1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　高血脂的中药治疗

　　1、消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂1 5g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

　　2、决明子海带汤：草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。

　　3、首乌片：每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降。

　　高血脂的茶疗法

　　1、单味茶 乌龙茶、绿茶、普洱茶。

　　2、减脂茶 绿茶、山楂、荷叶等。每次10克、开水煎服、每日2~3次。能降脂减肥、防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。

　　3、芝元堂茶疗塔罗茶。它含有的葛根、山药、决明子、菊花等，除了有茶的效果外，还能增强血管张力、扩张冠状动脉、软化血管、改善血管通透性、降低血压、降低血脂及胆固醇。

　　4、三宝茶 普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三药共制成粗末分装，每袋20克。每日一次沸水冲泡。具有降压、消脂、减肥功效。能防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

5高血脂有哪些危害

　　高血脂会有什么危害

　　一、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。

　　二、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

　　三、高血脂会导致冠心病。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

　　四、高血脂会导致高血压。在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

　　五、高血脂会导致脑中风。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

　　六、高血脂会导致肝部功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

　　七、高血脂会导致人体产生肥胖。血脂在人体超过正常标准，是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱，而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。

　　怎样自我判断高血脂

　　第一，经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

　　第二，睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

　　第三，腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

　　第四，短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)，记忆力及反应力明显减退。

　　第五，看东西一阵阵模糊，这是血液变黏稠、流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。