突然很嗜睡是怎么回事呢？春天的这个季节天气，总是在变化莫测这个时候人的身体也随着而来出现了一系列的变化，比如说人们会突然变得嗜睡，那么这种现象愈到了我们，该如何应对呢你接下来的文章当中，我们就来了解一下。
目录
15种嗜睡体质
一、痰湿困脾型
多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。
治疗原则：燥湿健脾豁痰开窍。
方药：“醒脾开窍汤”加节菖蒲、天竺黄。
二、脾气不足型
多见于病后或高龄人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。
治疗原则：益气健脾。
方药：“醒脾开窍汤”合补中益气汤加减。
三、肝郁脾虚型
长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。
治疗原则：舒肝健脾开窍。
方药：“醒脾开窍汤”合逍遥散加减。
四、血虚型
面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
治疗原则：益气养血醒脾开窍。
方药：“醒脾开窍汤”合益气聪明汤加减。
五、湿浊蒙蔽型
头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。
治疗原则：芳香化浊醒脾开窍。
方药：“醒脾开窍汤”合藿香正气散加减。
2突然很嗜睡是怎么回事呢
并可用针灸或耳针等综合治疗之。
西医认为老年人嗜睡，多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡，不属此范围，所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化：人身的大小动脉，随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，血流不畅，称为动脉粥样硬化。
(1)脑动脉硬化时，易引起嗜睡、头晕，病程久了，脑动脉进一步硬化，可引起中风(脑血栓等)，有的可成痴呆等。
(2)表现在心脏方面的是冠状动脉粥样硬化，形成冠心病(如心绞痛、心肌梗塞等)。
(3)肾动脉硬化者，可引起肾功能不全。
治疗：软化血管(包括降脂、活血等)。中药：川芎10g，赤芍10g，丹参15g，三七粉(冲)2g，制首乌15g，泽泻15g，茺蔚子15g，黄精15g，虎杖15g，桑寄生15g，决明子12g，山楂15g。
成药：复方丹参片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脉片：每日3次，每次5片。上药的一种，并配合愈风宁心片每日3次，每次5片同服。
针对于春天突然变得嗜睡的这种现象，大家要及时的预防以及治疗特别是，舒缓平时的心情压力以及紧张的压力，合理的安排好自己的睡眠时间，在饮食上面也要保持饮食的清淡。
3什么是嗜睡症
1.睡眠不足引起的白天嗜睡最为多见，频繁开夜车､学习､工作､娱乐､应酬，白天照常上班，长期睡眠剥夺导致白天昏昏欲睡;
2.发作性睡病，因人体丘脑病变导致不可抗拒的突发睡眠｡伴有猝然摔倒､睡眠瘫痪及入睡幻觉等症状，单调工作､安静环境及饱餐后更易发作｡猝倒症最多占50%~70%，因躯干､四肢肌肉张力低下而摔倒，一般持续数分钟｡睡眠瘫痪占20%~30%，全身瘫软不能活动，他人摇动其身体常可中止发作｡还有约25%的人有入睡幻觉，如幻视､幻听､幻觉;
3.睡眠障碍亦可造成嗜睡｡如呼吸睡眠暂停综合征，不安腿综合征等;
4.全身性疾病引起嗜睡｡如糖尿病､肝肾衰竭､妊娠早期､甲状腺功能低下等疾病｡
4嗜睡的这些危害你都知道吗
睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
其他
老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。
5经期前后女人嗜睡的原因是什么呢
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。
