性生活的基础要求就是男性要勃起，但是如果患上了阳痿就无法正常持续的勃起，就有可能是患上了阳痿。而生活中引发男性阳痿的原因有很多，那么男性阳痿是怎么导致的?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1男性阳痿的自我调理方法
1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
2、患者在过夫妻生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
2、患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过夫妻生活则容易成功。
4、当患者的阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行，放松，使夫妻生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2男性阳痿是怎么导致的
1、男性经常出现不良的习惯，例如：长期喝酒，抽烟，长期熬夜，生活没有规律，导致男性的身体出现体力不充足，出现阴阳失衡、阳气受损，诱发男性出现阳痿疾病。
2、由于男性在生活中的压力比较大，或者心理受到创伤，以及长期紧张，焦虑，夫妻感情不和等现象，导致男性的大脑皮层功能紊乱，从而诱发男性出现阳痿。
3、血管性原因。包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等。
4、手术与外伤。大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。
3怎样治轻度阳痿呢
(一)肝气郁结证
治法疏肝解郁。肝郁化火者宜疏肝解郁清热。方药逍遥散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。
(二)肝气横逆证
治法平肝镇逆。方药逍遥散加龙骨、牡蛎、石决明、白蒺藜、羚羊角粉。
(三)肝经湿热证
治法清热利湿。方药龙胆泻肝汤加蛇床子。
(四)瘀血阻络证
治法活血化瘀通络。方药蜈蚣达络汤。
(五)命门火衰证
治法温补命门之火。方药用寒谷春生丹。
(六)肾阴亏虚证
治法滋阴补肾。兼有阴虚火旺者，宜滋阴补肾，兼清虚热。方药用左归丸。
(七)寒滞肝脉证
治法温经暖肝散寒。方药暖肝煎加山萸肉、九香虫、仙茅、仙灵脾、巴戟天。
4阳痿的穴位按摩方法有哪些
1、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
2、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
3、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
5枸杞子能治疗阳痿吗
枸杞子的功效与主治：滋肾、润肺、补肝、明目;治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。
一是精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。
阳痿引起原因较复杂，有病理性改变，也有心理的因素，肝肾亏损会影响性生活，阳痿有一定的关系，但不是全部。而枸杞子是补肝肾的。最好查明阳痿的原因，对症治疗。枸杞子对肝肾阴虚的有帮助。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
