流产，这是一个沉重的话题，相信每位准妈妈准爸爸提及这件事都会难过。不管是意外流产，还是人工流产，流产后的女人身体都会十分的虚弱，需要好好的调养，才能恢复身体，但很多人不知道流产后该注意些什么事情，今天小编整理了一些专业医师的话来告诉大家，流产后要注意的事项。
目录
1做完人流后的注意事项
1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
2流产后应注意哪些事项比较好？
首先要注意营养休息：流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
同时要注意休息，术后两周全休后再从事一些轻微的家务劳动，一个月内避免过度的体力劳动和疲劳，否则易发生子宫脱垂，每日适当活动，有助于子宫收缩和体力恢复。
还要注意个人卫生：人流后子宫口需要一定时间才能闭合，在这段时间内应特别注意外阴卫生、内裤、月经带要常洗勤换。术后两月内不宜坐浴。可以淋浴。尤其是术后一个月内严禁性生活，以防感染。
注意出血情况：人流术后一般出血量是50毫升，出血时间不超过二周。如阴道点滴出血持续10天以上，应到做手术的医院检查，以防宫内感染，如术后发烧，小腹剧痛或阴道大量出血，应及时去医院诊治。注意避孕：人流后生育能力恢复很快，采取避孕措施，以防再次怀孕、刮宫多次，多次怀孕做人流手术，会造成子宫内膜变薄，手术易穿孔。危及生命。流产后的调养非常重要,又称小月子,手术后头三天要卧床休息，过早活动则可能会延长阴道出血的时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，这将有利于身体的恢复。
3流产后怎么调理恢复的快
1、加强营养
流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。
因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、不可急于再次怀孕
女性在流产之后，子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的，因此在此期间，女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善，则是会影响胎儿的生长与发育的。
3、保持心情愉快
不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。
因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。
自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
4、讲究个人卫生
流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。
还需要注意的是，女性在流产之后的一个月内，因为子宫不完善，所以要严禁夫妻生活，并且要防止感染。
5、休息好，防止劳累过度
女性流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4孕妇小产应注意什么
1、要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
怀孕之后孕妇们最担心的事当然就是自然流产了，自然流产可发生在怀孕的不同时期，其发生率占15-20%，根据发生的时间可以分为早期流产、中期流产和早产几种。但是对于自然流产的预防知识，很多孕妇都只是一知半解，以下小编给大家介绍预防自然流产的注意事项。
首先，选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
其次，保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5哪些女人容易流产
1、子宫颈内口松弛的女性
这种情况是比较容易理解的，子宫颈口内部松弛之后，如果女性在进行运动幅度较大，或者一些异常的情况，就会导致胚胎容易滑出而形成习惯性流产。
2、黄体功能不全的女性
黄体分泌孕激素和雌激素，对于维持女性妊娠，促进胚胎发育起到重要的作用，但是一些女性因为内分泌或者卵巢异常的因素会出现黄体功能不全而导致习惯性流产。
3、有妇科炎症的女性
在阴道炎没有治疗的情况下怀孕，极有可能出现流产的情况，怀孕的阴道炎患者的炎症病毒会影响到胎儿的健康，容易出现流产的状况。因此，患有阴道炎的女性一定要在病情得到控制之后再怀孕。
4、多次人流的女性
由于平时对避孕措施做的不太好，导致很多年轻女性意外怀孕。考虑到各种因素的情况下就采用人流来终止妊娠。殊不知隐患就此潜伏下来，多次人工流产易损害女性的生育功能，引发习惯性流产。
