中度神经衰弱怎么治疗呢

很多疾病都有早期，中期和晚期，这就是说任何的疾病都存在轻重缓急之分，当我们患上某种疾病时，如果是处于早期的状态，那么患者一定要积极的进行治疗，因为只有把病情遏制在早期状态，病情才不会发展到中期和后期，中度神经衰弱是属于比较严重的神经衰弱的情况，所以说中度神经衰弱患者必须高度重视起来，接下来让我们一起来了解一下中度神经衰弱。

目录 应该怎样调理神经衰弱 中度神经衰弱怎么治疗呢 神经衰弱的治疗方法有哪些 神经衰弱的8个穴位按摩方法 神经衰弱有哪些症状

1应该怎样调理神经衰弱

　　正确认识自己

　　只有正确的认识自己才能更好的发挥出自己的能力，所以神经衰弱的人应该对自己的做出透彻的分析，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。不要想得高，而做不到自己想要的，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　培养开朗的性格

　　遇事要从大事着想，明辨是非。处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　善于自我调

　　过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　自我按摩法

　　神经衰弱患者会出现头痛、头晕、失眠症状，这些症状可通过自己的按摩来缓解，来看看有哪些做法吧。

　　头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。

　　头晕：可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20～30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏、头痛有一定的作用。

　　心悸失眠：可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。

2中度神经衰弱怎么治疗呢

　　神经衰弱的人在工作或者是生活当红总一般的看报读书以及看电视都会觉得非常紧张，心情根本就放松不下来，一旦手头没有事情的时候就会浮想联翩，并且精神会异常的感觉兴奋，这种兴奋的状态不会持续太久就会进入一个非常疲劳的阶段，此时病人的脑子里面好像是在放电影一样显现出很多乱七八糟的画面。在神经衰弱的人睡觉的时候大脑里面往往不能够平静下来，会不自主的回忆很多以前精力过的事情。

　　步骤/方法：

　　01神经衰弱会让人根本就无法完全入睡，睡觉的时候对于周围的声音会非常的敏感，睡醒之后会很容易就被惊醒，于是导致病人经常是睡眼惺忪的样子。神经衰弱的人感觉阈会明显下降，于是表现为非常的敏感。

　　02神经衰弱的人神经抑制功能会减弱，这个时候会容易兴奋或者是亢奋，对于外界的丁点儿刺激正常人感觉不到，而神经衰弱的人就可以感觉到。另外，神经衰弱的人经常会滔滔不绝的说话，并且很多时候言不由衷。

　　03一个人如果严重神经衰弱则很容易烦躁忧虑，对于生活中面临的各种矛盾都会陷入无法自拔的地步，自己解决问题以及适应环境的能力会非常差，整日都是一副愁眉苦脸的样子，如果此时身体有一丁点不舒服就会被病人无限的扩大，然后会陷入更加难以自拔的焦虑担忧情绪当中。

　　我们一生中会面对很多困难，这些困难中包括疾病或者是其他的挫折，无论是疾病还是挫折，我们都应该去正视它，不应该去惧怕它，中度神经衰弱虽然是关乎于神经方面的疾病，但是还没有发展到晚期，那么说明还有一定的挽留机会与治疗方法，因此我们不要放弃任何希望，积极地接受治疗。

3神经衰弱的治疗方法有哪些

　　对于神经衰弱预防来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是在心理医生指导下，找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。

　　树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。

　　神经衰弱的治疗要注意尽量远离一些容易导致神经衰弱的不利因素，比如某些化学物质、颅脑损伤和慢性疾病等。只有全面做好神经衰弱的预防工作，才能够真正远离神经衰弱的困扰，保持身心健康。而对于已经出现神经衰弱症状的患者，应该尽快到医院精神科检查治疗。

　　神经衰弱的治疗还可通过如解释、疏导等向患者介绍神经衰弱的性质，让其明确中度神经衰弱并非治愈无望，引导其不应将注意力集中于自身症状之上，提高患者治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。物理治疗也是比较常用的神经衰弱治疗方法，有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

　　神经衰弱应如何治疗呢?通过以上的介绍，相信大家现在对此有所了解了吧。希望患者朋友能够正视自己的心理缺陷，及时进行有效的治疗，患者要适当的调整自己的精神和情绪状态，要懂得放松自身，养成良好的睡眠习惯，配合好的饮食习惯，才能早日远离疾病困扰。

4神经衰弱的8个穴位按摩方法

　　分推前额

　　将双手拇指指腹分别放在前额正中两侧，其余四指附于头部两侧。拇指指腹沿前额分推至太阳穴0.5～l分钟。清热除烦，醒脑镇痛。

　　梳摩头部

　　双手呈“爪”形，分别放于面部眉弓处，指尖微用力从前额向头后部做梳头动作0.5～l分钟。平肝明目，宁神止痛。

　　摩揉百会穴

　　将右手掌掌心放在头顶百会穴，从轻到重，顺时针、逆时针方向摩揉0.5～l分钟。醒脑安神，镇静除烦。

　　鸣天鼓

　　两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。

　　按揉太阳穴

　　双手半握拳，大拇指伸直，将双手拇指尖按在同侧太阳穴，适当用力按揉0.5～l分钟。疏风通络，解热镇痛，治疗神经衰弱。

　　摩揉膻中穴

　　将一手掌掌心紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～l分钟，以局部发热为佳。宽胸理气，清心除烦。

　　神门穴

　　手少阴心经穴。有尺神经干， 尺神经的掌皮分枝分布。 在腕横纹尺侧端的凹陷处。针灸按摩该穴道对失眠多梦、心悸气急、低血压、植物性神经功能失调、贫血等效果良好。

　　擦涌泉

　　两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

5神经衰弱有哪些症状

　　1、患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

　　2、敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点，患者往往对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除。并且，患者常自诉疾病缠身，但最终到底是什么部位不适病人自己也无法说清楚，甚至根本没有器质性病变存在。

　　3、睡眠障碍时神经衰弱的主要特点之一，常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短，醒后又难以再睡等。专家表示，神经衰弱患者的睡眠障碍主要是由于大脑皮质的内抑制下降，神经容易兴奋引起。

　　4、心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点，很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。