出现的各种各样的食物中都含有一定的激素，尤其是现在许多家长为了孩子的心理健康会给孩子大量的补一些营养成分的食物，比如说鸡汤，鱼汤，排骨汤，这些食物虽然有助于孩子的骨骼发育，身体发育，但是如果给10岁以下的孩子食用，那么就会引起性早熟的发生，来了解一下吃什么预防性早熟。
目录
1发现性早熟怎么办呢
很多父母因为孩子身材矮小带孩子去看医生。就医时，医生往往遗憾地发现已经错过了最佳治疗时机，对于身高增长的治疗已经收效甚微甚至无能为力了。
所以在这里首先要明确的就是孩子性早熟等不得，青春期(女孩大约10岁、男孩大约12岁)前进行治疗效果最明显，家长们应该了解儿童的生长规律，并注意观察孩子的身高增长是否在正常范围， 以便及早发现问题、及时就医。
有的父母认为，“孩子有早长晚长，20岁还蹿一蹿”，但当发现孩子真的不长个儿时，再到医院为时已晚，孩子骨骺可能已经愈合，不再长个儿了。
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多数的性早熟孩子的身高都并不会太高，发育比起同龄的孩子要早很多，这个异常的不良也是有着很大的关系，建议大家一定要记着，平时发现孩子身体不对的症状，一定要及时检查避免，错过性早熟的最佳治疗时间。
2吃什么可以预防性早熟呢
1、大补类的食品
包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
2、炸的禽肉类要少吃
现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为促早熟的高危行为。
3、忌反季节蔬菜
冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。
4、避免油炸食物
炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。
5、谨慎用口服液
针对儿童市场的很多标榜长高长壮的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
性早熟的预防有很多种，比如说平时不吃一些大量的食物冬虫夏草，人参，桂圆，这些食物虽然没有激素，但是都是高热量的，吃了之后也容易激发性早熟，冬季就要吃冬季的水果，不可以吃反季的水果，尽量不要给8-10岁的孩子服用一些滋补的口服液。
3从婴幼儿时期就应该注意预防性早熟
第一步、饮食 妈妈饮食的注意，不要吃一些含有大量激素的食物，即使吃，也要少量吃，这个妈妈一定要注意，这样对我们肚子里的宝宝是非常有利的。
第二步、健康 女人爱美是天性，在妈妈怀孕期间就不要去美容店里面做美容了，因为虽然美容是给妈妈做，但是严重影响着肚子里的宝宝，所以，这个各位妈妈要注意一下。
第三步、奶粉选择 宝宝出生之后，我们除了给宝宝母乳之外，奶粉也是不可避免的，所以，选择奶粉的时候要慎重，如果不懂的话，最好是咨询相关的专家。
最后，宝宝大些的时候，可以给宝宝吃点少量的高蛋白质食品，例如鸡蛋，等等，这个也是非常重要的，有利于我们宝宝骨骼健全，所以各位妈妈一定要时刻注意一下。
孩子大了以后也要从以下几点注意预防性早熟
1.增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
2.保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
3.创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥。
现在食品安全问题一再被曝光，不良商贩已经将毒手伸向了小宝宝们的奶粉和辅食，这也是导致孩子性早熟的一大原因，不仅家长们要加强保护孩子的意识，相关部门更应该加强管理力度，避免这种含有大量激素的食物上市。
4性早熟的分类及预防要点
性早熟有三种情况：真性性早熟、假性性早熟和不完全性性早熟。
真性性早熟：是指性腺发育成熟和第二性征出现的步调完全一致，均比较早。它是由于体内管理青春发育的调节系统——下丘脑——垂体——卵巢轴提前发动，功能亢进所致。发生真性性早熟的男女之比为1∶8，女孩高于男孩。
假性性早熟：是指第二性征发育与性腺发育步调不一致，而睾丸或卵巢本身并未发育，但部分第二性征却提前出现。它的原因比较明确，如下丘脑、松果体、卵巢、肾上腺皮质、绒毛膜上皮等部位发生肿瘤或病毒性脑膜炎后遗症导致性激素大量分泌。此外，由于外源性激素如误服避孕药、服用含激素的补品以及使用含激素的化妆品而导致儿童假性性早熟。
不完全性性早熟：是指只有个别性征的发育，如有的女孩单纯乳房增大，称为乳房过早发育症;有的孩子单纯阴毛过早出现，叫做阴毛过早生长症，等等。总之，除了这些孤立的现象之外，没有全身性的内分泌改变。这种情况一般不需要特殊处理。
一旦发现孩子有性早熟表现，作为家长应注意以下两点：第一要及时送孩子去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切注意性早熟患儿的身心变化。
性早熟预防要点
专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。
适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。
增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
5女孩性早熟的5个检查项目
一、发育信息观察
8 岁以前，乳房是否发育、腋毛生长情况、外阴有无发育、阴毛是否出现、阴唇是否着色(颜色变深)、阴道分泌物增多、不满10岁的女孩月经来潮。10岁以前孩 子身高突然增长加速也是性早熟的一个信号。正常女孩在8岁以后可以出现乳房发育。乳房有一个从小到大的发育过程，可以一侧开始出现，也可以两侧同时出现， 这些都不属于异常现象;当发现女儿10周岁后月经来潮，也不必紧张，这属于正常范围。
二、体检信息包括：
1.一般检查：包括身高、体重、乳房、腋毛、外生殖器检查。
2.B超检查：B超是诊断性早熟的常规检查方法之一，可以发现乳房发育情况，鉴别乳房炎症或肿瘤;子宫及卵巢的发育情况，有无内生殖器官的疾病等;另外，也可发现与性早熟有关的肾上腺肿瘤。
3.妇科激素水平检测：女童性早熟是少女科常见的内分泌病，根据激素水平高低可推测性早熟的原因或病变部位。
4.测骨龄：在性早熟中，骨龄指标非常重要，X线测骨龄比实际年龄提前2年以上为骨龄提前，假性性早熟骨龄与年龄相符，而真性性早熟约95%的患儿骨龄提前。
5.必要的时候，还可做头颅CT或核磁共振检查，以便排除颅内肿瘤。
