女子乳房的功能是泌乳、排乳和哺乳的维持。乳汁是通过一系列复杂生理过程由腺泡细胞所分泌并排入腺泡腔内;再通过乳管从乳头排出。排出是一个复杂的生理反射活动，约需8种激素参与这一生理过程，但最重要的是脑垂体前叶分泌的催乳激素和脑垂体后叶产生的催产素。
目录
1妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤
1、侧躺(足球)抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察宝宝，在宝宝吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。
母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。
母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。
母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。
2宝宝多大断母乳最好呢
宝宝在四个月以前是不宜断奶的，这段时间宝宝的胃肠功能不完善，不能消化我们日常吃的五谷、蔬菜、水果、肉蛋奶等，所以需要吃母乳或者牛奶、奶粉等乳制品，并且需要从母乳中获得均衡的营养和抗体，帮助宝宝度过这段抵抗力比较低的时期。而四个月以后，由于宝宝的胃肠功能逐渐完善，可以添加一些流质的辅食，例如米糊、鸡蛋羹、蔬菜泥。到六至八个月后可以慢慢添加水果汁、肉糜、猪肝泥、鱼虾泥等肉食，而且也可以开始减少母乳的喂食量。一岁以后就可以停掉母乳，完全通过辅食和牛乳、奶粉等喂养了。
查看详情>>3母乳喂养对宝宝的好处
1、母乳为宝宝量身定做
人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
对于宝宝来说，能从母乳中摄取到足够的养分，获得免疫因子，使宝宝增强抵御疾病的能力，不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹泻和肺炎的发生率。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相同胎龄和出生体重，经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比，喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。
同时，母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。
4、增进亲子感情
母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力，而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚，这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。
4乳汁的作用
蛋白质
人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率区别。人乳中乳清蛋白占总蛋白的60%，与酪蛋白的比例为6:4。牛乳的比例为1：4。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后造就的凝块小，有益消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中简易结成硬块，不易消化，且可使大便燥热。
氨基酸
人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸相和，在消化过程中起粗笨作用，它可维持细胞的忠厚性。
乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能包含促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸取。
脂肪
母乳中脂肪球少，且含浩博消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺少胰脂酶的新生儿和早产儿更为益于。除外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育得益。
无机盐
母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸取。对预防佝偻病有确定作用。而牛奶为1：2，不易吸取。
微量元素
母乳中锌的吸取率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸取率为45%-75%，而牛奶中铁的吸取率为13%。除外，母乳中还有厚实的铜，对把守婴儿娇嫩心血管有洪大作用。
母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白与酪蛋白的比为60:40左右，乳铁蛋白也是母乳中特有的蛋白质，它能与需要铁的细菌竞争铁，从而加入肠道中某些仰赖铁贮存的细菌，禁忌出现腹泻。乙磺酸在母乳中含量厚实，它对脑神经系统的机能、智力发育、保证视力和胆汁代谢极为粗笨，因此，母乳是婴儿慷慨有理的食品。要让宝宝伶俐、强盛、母乳喂养是最佳的选用。
母乳中含有大量倍增宝宝免疫抗病力量的物质，可使宝宝在半年内减轻卧病，防治溃烂。乘张是初乳，含有大量防治、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。何况母乳能够随宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。
5母乳和奶粉之间的区别
母乳喂养最为健康
母乳喂养是最健康的喂养方式。如果你决定不用母乳喂养或者停止母乳喂养，重新开始进行也是有可能的。但这会很困难，因为一旦你不进行母乳喂养，你的身体产奶量就会逐渐减少，但是如果你开始母乳喂养了，你身体的产奶量就会增加来满足你宝宝的需要。
增加母乳喂养的方法
1.尽可能的紧紧抓着或抱着你的宝宝，这会给你和宝宝时间和机会来使母乳喂养更加容易。
2.在你的宝宝养成母乳喂养的习惯时是需要一些时间的。
3.当你的宝宝松开乳头时再给他递第二次。如果宝宝不感兴趣或者喂的不久也没关系，下一次再用同样的方式哺乳，这样也能帮你增加你的奶水。
4.与你的助产士交流，向卫生访视员或者受过训练的志愿者咨询减少配方奶粉或者母乳的量。
5.当你的奶水逐渐增多时你可以慢慢减少配方奶粉的量，一些母亲发现一次喂一瓶奶直到完全被母乳取代是很有帮助的。
6.如果你在大多数的喂养中都采用的是母乳喂养，你需要一直坚持下去，因为这能使你在转换喂养方式时仍能有充足的奶水。
提高母乳喂养的质量
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤。
如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥胖的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
让宝宝适应奶粉的方法
如果你选择配方奶粉，最好是慢慢进行，这样你的身体就会有时间适应它来减少奶水。当你的宝宝开心或者放松而不是饥饿的时候，给他喂奶是比较有用的。如果不是你而是其他人喂奶也是比较有用的，因为你不再你宝宝的旁边并且他闻不到你的气味。
让你的宝宝逐渐适应奶瓶喂养也许需要一点时间，所以坚持下去但不要强迫喂你的宝宝。如果你回去工作，先想想好你要做什么。提前让你和你的宝宝适应喂养的变化。你也许会发现，当宝宝能用小杯子喝奶时你就不需要用奶瓶喂他了，而且你也可以在家进行母乳喂养。
母乳喂养和奶瓶喂养相结合
如果遇到以下的情况，你也许会想把母乳喂养和奶瓶喂养相结合。
1.是母乳喂养并且也想用奶瓶喂养。
2.基本上用母乳喂养，但是也想喂几次配方奶粉。
3.一直在用奶瓶喂养，但是想开始母乳喂养。