宝宝的健康是每一位新生妈妈都最为牵肠挂肚的头等大事。尤其对于才刚刚两个月、还在吃奶的宝宝们来说，他们不会说话不会表达，当身体出现了不适的时候就只会哭。宝宝上火都有哪些症状呢？宝宝上火会出现食欲不振、便秘、口臭等等现象，爸爸妈妈要多方面观察哦！一起来看看宝宝上火的标志有哪些！
目录
1宝宝便秘千万别随便喝蜂蜜
蜂蜜助通便，哪种好­
儿童蜂蜜、洋槐蜜、野菊花蜜、槐花蜜、紫云英蜜……在超市看到，货架上的蜂蜜品种很多，父母们都表示难以选择。
“都说孩子在一岁半之前不能喝蜂蜜，我们家女儿现在已经三岁了，我估摸着应该可以喝了。可是一看货架我就不知道该怎么选择了。”80后妈妈王女士介绍，“我身边有朋友的孩子是过敏体质，有妈妈提过，蜂蜜还是最好不要随便给孩子吃。可是，想到女儿最近每次排便都很难受的样子，我也觉得特别为难。”王女士说，最近有好几次，女儿从幼儿园回到家，第一件事儿就是拉便便，表情非常痛苦，明显是因为在学校拉不出来，憋的。“我想着像大人一样喝蜂蜜水是不是可以改善孩子的状况，可到底哪种蜂蜜适合孩子呢­”
医生提醒
蜂蜜助排便，大错特错
有不少父母表示不会轻易给孩子吃蜂蜜，专家对蜂蜜通便的效果也表示怀疑。
孩子大便不畅有多种原因，有的是肠道干涩，有的是环境干燥，有的则可能是小时候有过湿疹，大便不畅也是过敏的一种表现。对此，父母要首先弄清楚原因。
首先，蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童的神经系统瘫痪，对孩子是很危险的;第二，蜂蜜由花粉酿造而来，过敏体质的孩子尽量避免食用。一般人认为孩子便秘应该喝蜂蜜水，实际上蜂蜜是热性的，是因为含糖所以利尿，食用后反而会导致大便干结，适得其反。
2孩子贫血吃什么食物好
幼儿贫血的症状
贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，6个月至3岁的婴幼儿是高发人群。贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的。为什么在现今这个物质丰富的社会，还有这么多的小孩患上此病呢？幼儿贫血的症状有哪些呢？
其实，幼儿患贫血的原因，主要与其饮食结构不合理、挑食和偏食有关。贫血的孩子，起病缓慢，且表现症状的轻松取决于贫血的程度以及贫血的发展速度。一般来说，患有贫血的孩子，其面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振、注意力不集中，情绪易激动等。年长的患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等情况，而患病时间长的患儿常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等情况。另外，部分患儿还会出现异食癖，如喜欢吃泥土、墙皮等，精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。
需注意的是，一旦发现幼儿有以上贫血的症状，家长应立即带小孩到医院做贫血检查，而不是擅自盲目用补血药，以免耽误诊断和治疗。
孩子贫血吃什么食物好
1、吃正餐前给孩子喝一杯橙汁或吃一个西红柿，能成倍增加对铁的吸收。如果是饭后喝橙汁或者吃西红柿，会大大影响人体对铁的吸收率；
2、日常生活中，小儿贫血在饮食喂养上主要注意：应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾、牛肉等等；
3、维生素C可以促进铁的吸收，因此要多吃一些新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等等。
3宝宝上火症状大盘点
1.排泄的软硬度是“指示物”
很多妈妈都会观察宝宝的大便，其实排泄物也能反映出宝宝是否上火。
上火标志：每到宝宝臭臭的时候，除了观察便便的软硬度，还可以观察宝宝的表情。如果宝宝很痛苦，很费力才便便出来，大便质地很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火。
灭火措施：宝宝有胃火要尽量清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。
2.嘴角有“白茬”是预示
平时妈妈都喜欢亲亲宝宝的小嘴，但除了爱护宝宝也要学会观察宝宝小嘴的异常状况。
宝宝上火标志：仔细看看宝宝的嘴角有没有“白茬儿”，如果有就说明是宝宝口干，说明宝宝有脾火。
灭火措施：妈妈可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或者买一些杨桃给宝宝吃。若宝宝口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的中药。
Tips：注意作息时间，宝宝不能太晚睡。
4宝宝经常抱好吗
抱一抱宝宝可以让宝宝通过触觉感受到父母的爱，感受身边的事物，培养情商。因为新生儿宝宝的视觉还没有发育完全，所以触觉对他们来说是最直接的感受。当宝宝醒着的时候新手妈妈爸爸可以多抱一会，因为此时的宝宝精神很好，被人抱在怀里比躺在床上更能吸引他们，使其心情愉悦而且有安全感。
可是这时候常常有人会说这样会给宝宝养成粘人、让人抱的习惯，由此变成大人失去了自由，大人想利用宝宝自己躺着玩的时间做点事都不可能了，宝宝也不容易形成独立自主的习惯。特别是一些上一辈的父母看到抱着孩子都会指责新生妈妈会让宝宝养成坏习惯。有些人还会说因为抱习惯了后，宝宝离不开父母，不抱他就会哭闹不止。
因此是否当宝宝哭闹不止的时候就拒绝抱他呢?其实有些宝宝哭闹不止如果不是尿布湿了或者饿了，则是他在那就是他没有了安全感，这是不能因为怕养成抱的习惯而置之不理。有些宝宝在这个时候只要抱起来哄一会就会好好睡觉了，也有一些其实是肚子不舒服，抱着的时候肚子依靠在父母身上会觉得比较舒服，这种时候宝宝时常就是抱着的时候不哭还可以安稳的睡觉，放下去就哭，所以各位新手妈妈爸爸们要注意宝宝哭闹的原因，不能盲目的拒绝抱孩子。
宝宝是需要被抱的，抱能使宝宝心情愉快，不吵闹。不用担心宝宝会养成抱的习惯，只需要注意挑选什么时候抱宝宝。当宝宝哭闹的时候了解清楚为何哭闹，有些孩子本身就是爱哭的宝宝，不抱又不行，不然这类孩子是哭不停的，对于这类孩子你是无法选择不抱的。所以就算你不想养成抱的习惯，也没养成抱的习惯，这类孩子还是会哭闹的。而有些孩子求抱是因为他想出去玩，所以会哭闹强烈要求抱抱，这类孩子不是因为养成抱的习惯，而是他用哭来提醒大人要带他出去玩了。
5各年龄的宝宝如何增强抵抗力
0-12个月婴儿期：母乳营养完整最珍贵
对0-12个月大的宝宝来说，最好的营养来源是母乳
母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素如免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及免疫物质，还能促进骨骼发育、智力发展，调节免疫力，是其他食物无法取代的。
此外，宝宝的肠胃发育未成熟，难以消化和吸收蛋白质，易有过敏的反应，但母乳中的酪蛋白仅有40%，蛋白质不会有过量和过敏问题。
当宝宝长到4个月大即可添加辅食
世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食，如果母乳不够或宝宝体质较弱，可提前至4个月左右。在保证婴儿每天600~800毫升母乳量的基础上，逐渐添加辅食，可从米糊、蛋黄开始，逐步增加蔬菜、水果泥和肉类。循序渐进，由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种，按孩子的月龄和消化能力逐步添加。
1岁后：采取成人饮食需遵循两大原则
孩子12个月大后，则可采成人化饮食，此时需要遵循两大原则
1.营养均衡的饮食摄取
均衡且多元摄取六大类营养素(碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质))，只是需考量宝宝适口性改变食材质地和大小。很多家长都反映孩子的免疫力不太好，专家表示这与孩子生长发育尚未成熟相关。建议家长可以通过平时喂养时多加注意，留意下孩子是否有微量元素缺乏等情况。平时饮食清淡丰富、加强锻炼也有助于提升孩子免疫力。
2.避免降低免疫机能的食物
油炸食品、汽水、可乐、色彩鲜艳的精致糖果等，会消耗其他有利于提升免疫系统的营养素，并且减弱免疫细胞的功能，甚至抑制营养素的吸收，因而可能会降低身体的免疫机能。因此，家长不能对孩子过分宠爱就由着孩子过多食用各种垃圾食品。