对于孕吐大家都很熟悉。一般在还没有确定是否怀孕的情况下，如果女性出现月经停止，而且出现恶心、呕吐的现象，就会认为是怀孕了。因此，孕吐也被认为是怀孕的一个重要的标志。那么，你知道为什么会出现孕吐的吗?来看看吧。
目录
1怀孕了这些事情不能忘
1.不要吃太多
怀孕时体重增加过多更可能导致早产、妊娠高血压以及胎儿过重，这会使生产过程更为艰难。产科医师表示，这对于胎儿的健康来说有相当大的风险，体重超重一点点都可能导致不好的结果。
许多准妈妈会摄入了过多的食物，因为她们高估了她们所需要的能量。其实孕妇每天只需要额外摄入300卡路里，就能满足胎儿成长所需。300卡路里相当于2杯牛奶或一个蘸有两勺花生酱的苹果。
2.注射流感疫苗
怀孕时，避免流感的最好方法就是注射流感疫苗。流感是麻烦的问题，因为它会引起准妈妈免疫系统、心脏、肺部情况的改变，让你更容易患上其他流感并发症，如肺炎，而这些并发症会变得很严重，甚至致命。此外怀孕时患上流感还会增加流产或早产的风险。
流感对于未出生的胎儿来说也很危险。一些研究显示，如果你在怀孕早期染上流感并引起高烧，那么会增加胎儿先天畸形的概率。所以医生一般都会建议准妈妈接种流感疫苗。
3.停药前和医生确认
当然，怀孕时有的药是有副作用的。但是有时候，未经治愈的疾病对于胎儿来说有更大的危害。比如，停用抗抑郁药就需要一些考虑和讨论。虽然有的研究表明，怀孕时服用抗抑郁药会导致早产、低出生体重等问题，但还有的研究表明，不治疗的抑郁症同样会导致这些问题。
一旦你发现自己怀孕了，立刻去咨询你的主治医师，这样他就可以重新考虑你的药物清单。在做决定是否要停药之前，也要和医生详细讨论。
4.向别人寻求帮助
怀孕期间压力过大可能会导致早产、低出生体重或引起发育迟缓、学习障碍等。显然，工作、家庭等压力不会因为你的怀孕戛然而止。所以孕妇可以向朋友或其他家庭成员寻求帮助，不论是在洗衣服还是带孩子的方面。对于已经有孩子的孕妇来说，采取这个意见比较困难，但是这一点还是很重要的。
2怀孕了为啥会孕吐
孕妇出现孕吐现象，一般发生在孕早期。每个孕妇孕吐的程度大不相同，而且发生孕吐的时间段也是不一样的，甚至还有些孕妇是从来没有孕吐反应的。如果出现孕吐现象，通常都是没有胃口吃饭，而且一天会出现几次的想吐，让人十分烦恼。
一：孕吐的原因
1.孕妇体内的荷尔蒙突然发生变化，孕妇没办法承受这种变化，因此就出现孕吐的现象。
2.孕妇孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为，因为孕妇吃的东西可能有些是不利于胎儿的发育。所以胎儿就做出分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉，从而使自己可以减少到摄入有害的营养物质。
3.孕吐的出现，是在意味着孕妇需要适当调节一下自己的饮食习惯了。怀孕后的饮食需要以清淡为主，而且不可以多吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物，不然对胎儿的发育很不利。
4.孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。
5.孕妇睡不好，更容易出现孕妇的现象，因此，怀孕后每天要保持充足的睡眠时间。
6.平时容易晕车、晕船的女性，怀孕后更加容易出现孕吐现象。
7.如果怀上的是多胞胎，那么孕吐的可能性就更大，而且也会相对比较严重。
二：如何缓解孕吐?
1.每天保证要有充足的睡眠时间，经常熬夜或者睡不够时间，就会更容易出现孕吐的现象了。因此，多休息是有利于缓解孕吐。
2.适当的运动有利于缓解孕妇孕吐，比如散步、做瑜伽之类的运动。反之，如果不保持适当的运动，会导致食欲更不好，而且孕吐的现象有所加重。
3.调节一下自己的饮食习惯，而且怀孕后有很多饮食上的禁忌，千万不要在怀孕后乱吃东西。
4.孕早期最好少吃多餐，孕吐严重的可以多吃蔬果，平时也要多喝水。
5.孕吐严重的有可能会出现酸中毒，所以，一旦孕吐太严重的，就要及时看医生，有医生诊断是否需要用药协助治疗。
38大症状预示你怀孕了
1、容易疲倦
怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
2、皮肤颜色有变化
可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
3、阴道黏膜变色
怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
4、频尿
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
5、脉象滑利
中医切脉对判断是否怀孕也有一定的参考价值。如切到两侧的寸口尺脉滑利，按之不绝，如盘滚珠，很可能是怀孕了。
6、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感
乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出……等变化。
7、常有恶心、呕吐的感觉
几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
8、月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张……等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
4怀孕特征告诉你生男还是生女
民间有如果孕妇的肚子浑圆，看起来特别虚大的话，看起来像个西瓜的就说明怀的是女孩，相反的如果孕妇的肚型凸而且尖的话，那么就有可能怀的是男孩子。从个人的经验上看，如果怀的是女孩子的话，感觉走路的姿势都会变“笨”的。因为男孩子比较好动，所以母亲自然就要多“受罪”了，但是这样的说法 ，当然也是没有任何的科学依据的。
民间还有传，如果孕妇的皮肤比比孕前还好，而且看上去气色也变好了的话，那么多半怀的是女孩，反之，如果怀孕之后，整个人从视觉上变丑了，甚至是满脸色斑、痘痘、皮肤也跟着变粗糙，那么就有可能怀的是男孩。因为女孩子多比较爱漂亮，而男孩子比较随便，所以也有人以此为判断。
民间还有“酸男辣女”的说法，认为如果偏爱酸性食物的话，或者口味发生了很大的变化的话，那么就很有可能怀的是男孩子，而如果相反的偏爱辣的食物，或者口味上没有什么变化的话，那么怀女孩子的机率也会相应的更大一些。对于这一点，个人的感觉是，你信它就有，你若不信，它也就没有。
食量变大说明怀的是男孩子?如果孕妇在孕期的食量大增，那么说明怀男孩子的机率也会相对较高一些的，因为男孩子的胃口总是会比女孩子要好。但这事也是没有绝对的，现代女汉子多了去，单凭从食欲是很难判断生男生女的。
民间也流行着一种关于清宫图判断生男生女的说法，据介绍其已经有300多年的历史了，特别是在古代科技水平还不是很发达的时候，这一种清宫珍藏生男育女表还是受到了很多皇室贵族的一致认可的，但是究竟其准确率如何，到目前为止也没有一个可靠的证实。
个人认为判断胎动强度是一个相对靠谱的判断男女的方法，一般认为如果胎动较为频繁，且动静较大，胎心比较慢的话，那么就说明是男孩，反之，如果胎动较少，并且也不会很激烈的话，那么怀女孩子的机率也会大一些。
事实上在民间流传着的判断生男生女的方法实在是太多了，也没有哪一种方法说就是一定准确的，个人认为对于以上的这些生男生女的方法保持且看且娱乐的精神就可以了，就当是为孕期多增加一份快乐的元素就可以了，而如果一定要判断宝宝的性别的话，建议采取B超等科学的检测方法进行检测，但是我国计划生育是禁忌非医学需要进行胎儿性别的检测的。
5揭穿13种怀孕误传
1、辛辣的食物是否会引发早产?
如果这个说法正确，那么全国的孕妇可吃的食物实在太少了。现在也没有证据表明辛辣的食物会加速早产，所以如果你是个爱吃辣的孕妇那就开口吃吧。
2、孕妇每餐要吃平时两倍的食物量?
孕期时你的肚子逐渐隆起，可能你觉得应该吃更多甜点。但遗憾的是，怀孕期间每日只需比平时多摄入300卡路里就足够。除非你想有肥胖问题，甜点还是少吃吧，可以吃些葡萄果冻。
3.可可黄油可以预防妊娠纹?
在隆起的肚子上涂大量闻起来有巧克力味的乳液也许短期内有效。但事实是，这样做可能会让肚子皮肤更加敏感。想让肚子妊娠纹少些吗?经过检验，维他命E有这种功效，它可以让皮肤变光滑。但要注意的是，没有一种方法可以预防妊娠纹。
4、散步会引发早产?
散步是一种很健康的运动方式，孕妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。没有研究表明散步会引发早产，相反，散步对分娩十分有帮助。
5、怀孕时期不能吃寿司?
怀孕期也许你有些饮食要克制，但不代表要完全改变。安全起见，怀孕期间要避免吃生鱼和海鲜。你可以吃熟了的三文鱼卷，它富含omega-3脂肪酸而且对开发大脑有一定帮助。不过要少吃金枪鱼，它含工汞，一周内不要摄入超过12盎司(大概两卷)。
6、怀孕时要朝左睡?
除非你有很严重的病症，类似高血压等等，否则你大可以延续原本的睡姿。毕竟等宝宝出生后，想睡个安稳觉可不容易。
7、孕妇胃灼热表明胎儿在长头发?
当你胃灼热时，你可能会想象自己的宝宝出生后有柔软的肌肤和充满光泽的头发，但这是不正确的。虽然2007年时，约翰·霍普金斯大学有调查表示赞成这种无稽之谈，但其实许多孕期有胃灼热的孕妇生出的孩子头发很少，甚至没有头发。是这样的，当你愈发临近生产，体内的器官就会越拥挤。酸性物质回到食道是因为你的胃已经无法容纳它们。
8、在孕期的前三个月和最后三个月不可以坐飞机?
如果你很讨厌出差旅行，那么你会觉得在怀孕期间，由于自己资历浅而没有获得旅行的机会是一件好事。但事实是孕妇在怀孕的任何时期坐飞机都是绝对安全的。许多航空公司考虑到紧急迫降的责任，所以对于孕晚期的孕妇坐飞机的做法表示犹豫，而且你的医疗机构也认为你的产期即将来临，还是不要旅行的好。
9、孕期时把手高举过头顶十分危险?
准妈妈们手向上的姿势绝对不会对胎儿产生脐带绕住他的脖子等影响。孩子出生时，脐带会被医生快速并且无害地剪断。
10、怀孕时不可以喝咖啡?
对于准妈妈和她们身边的人来说，每天喝一杯咖啡是非常安全。但如果过量饮用咖啡，即一天内咖啡因的摄入量超过200毫克，就会有早产或者流产的风险。
11、怀孕期间你的长相发生了很大变化，那么你怀了女婴?
在这些误传中，这条恐怕是最糟糕的了。没有一个准妈妈想被别人说“长相发生了变化”(比如：肥胖，长斑，有红疹)，尽管这是你的认识而她也许不这样认为。你最好的做法就是买偏中性的礼物，这样你正确的概率就有50%了。
12、不能行驶在颠簸的路上?
这是一种很正常的担忧，特别是当车辆行驶在坑坑洼洼的路上时，但普通的机动车道孕妇还是可以开的。你的宝宝能得到羊水和子宫间充分的缓冲，所以你只需要系牢安全带就可以享受驾驶的乐趣。
13、严重的孕吐表明你怀的一定是个女孩儿?
即使是孕吐最严重的孕妇们，后代的男女性别比例仍是1:1，不过这样的数据不知能否适用于更普遍的情况。
