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孕妇孕早期要注意哪些细节

女性第一次怀孕时,总会比较紧张。很多的孕妇在问怀孕时要注意什么问题。那么,怀孕”是人生中的大事,它不仅代表着“新生命”的诞生,也意味着“新的开始”与“新的希望”。今天我们就好好的为孕妇们总结孕期的注意事项,孕妇孕早期要注意哪些细节,下面一起来看看吧。

目录 怀孕早期要注意隐藏的危险信 孕早期在饮食上要注意什么 孕妇孕早期要注意哪些细节 孕早期准妈妈要注意什么 孕期用药要注意事项及原则

1怀孕早期要注意隐藏的危险信

  表现一:乳房触痛

  在怀孕的头一两个星期,乳房可能会有触痛感。

  表现二:阴道轻度出血

  阴道轻度出血,通常是无害的。你可以去医院检查,确认是否怀孕。但需要提醒的是,如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后,这就可能是月经来了。

  解决:发现有阴道出血尽早去看医生。

  表现三:疲劳

  在怀孕的最初几个星期,身体要花费更多的体力来支持怀孕,因此感觉疲劳是很正常的。孕妇的心跳可能也会加快,因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。

  解决:尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。

  表现四:尿频

  很多孕妇认为,到孕后期才会出现小便增多的现象,其实在孕早期也会有同样的问题。

  解决:不需要采取任何特殊措施,除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生,但一定不要减少液体摄入。

2孕早期在饮食上要注意什么

  大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香。其实,这一时期准妈妈们并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。

  1、孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

  2、孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

  3、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

  4、在孕早期注意摄入叶酸,许多天然食物中含有丰富的叶酸,如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等各种绿色蔬菜,及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

  5、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。

3孕妇孕早期要注意哪些细节

  孕期谨防香水“有毒”

  孕妈妈最好避免使用香味浓烈的香水,许多香水中添加的化学香料(或称人工香味)都具有一定的毒性,此外,香水或其他芳香剂中富含的沉香醇成分可诱发情绪低沉、沮丧甚至危及生命。浓烈的香水还容易使胎宝宝出生后易患腹泻和耳部感染。

  尤其是孕早期,孕妈妈的身体很敏感,容易受到香水中人工芳香剂的刺激而引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。

  除了自己不使用香水,孕妈妈要注意远离“二手香”,即避免从别处沾染在身上的或自身所处环境里有刺激的香水味道。有报道指出,孕期母亲如果不断呼吸 “二手香”,较其他母亲患上忧郁症的概率高近1倍。

  谨慎使用风油精、清凉油、花露水

  清凉油、风油精、花露水是炎夏时节提神醒脑、驱赶蚊虫的比备用品。那么孕妈妈可以使用清凉油和风油精吗?

  清凉油、风油精:最好不用。风油精中含有樟脑、薄荷、枝叶油等成分,可以通过胎盘进入胎宝宝体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎宝宝畸形、死胎或流产。

  花露水:最好少用。花露水含有麝香的成分,很容易导致流产,特别是孕早期,尽量不要使用。要驱赶蚊子的话,建议使用孕妇专用的蚊香。

  细节提醒

  其实,不管是花露水,还是清凉油、风油精,这些产品的包装外或者包装内都会附有一个使用说明书,上面会标注哪些人群禁止使用,建议孕妈妈使用这些物品前应仔细阅读使用说明。

4孕早期准妈妈要注意什么

  1.孕期营养多注意

  孕妇们要关注营养问题,这已经是人尽皆知的事情了。不过了解营养补充的重要性很简单,只是比较难以掌控正确的营养补充方式。营养学家建议孕妇们最好荤素搭配合理,还要注意饮食方式的调整。孕妇们少吃多餐是比较健康的饮食方式,不要出现挑食或者是偏食的现象。每个孕妇的孕期反应不同,有的孕妇比较容易出现孕吐现象,这时候要适当的选择不容易引起孕吐的食物,来保证营养的补充量。

  2.需要定期做检查

  孕妇们需要及时的掌握胎儿的发育状况。孕妇的产前检查是不能少的。有经验的女性们一定知道,现在的产前检查有很多的检查项目。妈妈们要熟知宝宝的发育状况,进行相应的产前检查可以及时的了解宝宝的发育是否正常等情况。产前检查的周期一般是每月一次,不过即将临产阶段,孕妇需要每周检查一次。要是出现胎儿发育异常的现象,才能及时就诊,进行相应的调理。

  3.要保障睡眠质量

  睡眠的好坏要看睡眠时间的长短和是否进行深入睡眠。孕妇每天要保证9小时的睡眠时间,要是有条件的话,孕妇们可以养成午睡的好习惯。孕妇睡觉时,最好保持左侧卧的姿势。这种姿势利于胎儿的发育。好的睡眠质量对于胎儿的发育有着重要的作用,孕妇们要引起重视。

  4.适当的孕期运动

  有些孕妇害怕自己生产时会有困难,那就要在怀孕期间坚持能适当的做一些孕期运动。一般情况下,一些适合孕妇的运动不仅有利于孕妇的关节健康,也会帮助孕妇更顺利的进行生产。这是很多孕妇们所期待的效果。因此,还是适当的做一做孕期运动吧。

  5.日常穿着要注意

  女性怀孕之后,就要特别的注意自己的穿着。即使在怀孕的前期,也要注意不要穿过于紧身的衣物。有的女性不能够很好的驾驭高跟鞋,那么在怀孕期间一定不能够穿高跟鞋。穿高跟鞋很容易出现意外摔倒的现象,这是很危险的。

  6.注意个人的卫生

  孕妇的个人健康状况会影响到宝宝的健康发育。有的孕妇经常会出现牙龈方面的问题,这很可能是平时没有注意口腔健康的结果。因此,要避免这种情况的发生,孕妇就要勤刷牙,饭后记得漱漱口,牙刷一般建议孕妇选择软毛刷比较合适。除此之外,女性在怀孕之后身体新陈代谢会增加,因此小编建议女性在怀孕期间,最好是每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。

5孕期用药要注意事项及原则

  孕妇用药注意的原则:

  1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间,而任何一位医生在对育龄妇女问病时都应询问末次月经及受孕情况。

  2、用药必须有明确的指征和适应症。既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。

  3、可用可不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的头3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。

  4、用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药,病情控制后及时停药。

  5、当两种以上的药物有相同或相似的疗效时,就考虑选用对胎儿危害较小的药物。

  6、已肯定的致畸药物就禁止使用。如孕妇病情危重,则慎重权衡利弊后,方可考虑使用。

  7、能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。

  8、禁止在孕期用试验性用药,包括妊娠试验用药。

  常见药的注意事项:

  1、肠胃药:肠胃用药大多属于B级药。准妈妈肠胃不舒服时,最好立即就医,请医生为自己开合适的药物。

  2、便秘药:便秘是怀孕期间常见的问题,可服用便秘药来缓解。便秘药的作用方式可分为两种,一是让粪便变软,一是刺激大肠,建议准妈妈最好选择让粪便变软的便秘药,使用上会更加安全。

  3、感冒药:大多数感冒药都属于B级或C级的药物,准妈妈要在医生的指示下服用。需要提醒的是,阿斯匹林有可能引发出血,怀孕后期最好不要服用。

  4、头痛药:扑热息痛是最常见的头痛药,属于安全药物,怀孕期间可以服用。

  5、中药:对中药尚缺乏完整的实证研究,准妈妈一定要先咨询中医师,根据自身的体质及病症需求来服用,才能确保用药安全。