女性在产后常常由于出汗多出产生异味,所以要经常洗头、洗脚,这样才能够保持我们的体肤的清洁。不过要是想要洗澡的话我们最好就要以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生一些感染,就会发生许多的不可想象的一些疾病,不利于我们的健康。那么产后洗头洗澡的注意事是什么?下面一起来看看吧!
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1产后出月子洗澡注意点
出月子的产妇是可以经常洗澡的,但是产后气血虚弱,抵抗力差,容易受邪气侵害,所以产后洗澡时应注意保暖,以防风,寒 署 热乘虚而入。以选用淋浴为佳。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。另外,在产后洗澡应做到“冬防寒,夏防署,春秋防风”。适当的搓背是可以的,注意保暖就行了。
头发、身体要清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
一般2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温,浴室内空气要流通;而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包住,以免受风着凉。
对于出月子洗澡要注意的事项,上述已经做了分析,其实对于产后的女性来讲,洗澡是可以的,但是要注意选择淋浴的方式,不能使用坐浴的方法是,在洗澡的时候,更要注意保暖工作,避免着凉,洗澡的时间不宜太久。
2产后洗头洗澡的注意事项
很多生孩子不注意卫生的人发生产褥感染的概率很大,造成产褥感染的主要原因是产前或产时不消毒、不卫生及产后不注意清洁,细菌进入子宫引起感染所致。
产后特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡:洗头、洗脚,才可使身体清洁,促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物随汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和精神疲劳,有利于产后的体力恢复。
但是洗澡、洗头也是有讲究的,一般顺产产妇24小时后,如果身体恢复得好,即可擦洗,每天换上干净内衣裤;在春夏季产后3天、秋冬季产后1周洗浴比较合理。剖宫产和会阴切开后的产妇在伤口还没愈合前,不能淋浴,最好在产后1周以上或拆线后2天再洗澡。
产妇洗澡时一定要选择淋浴,不且盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。每次沐浴时间以5~10分钟为宜,浴水温度34~36℃,浴室温度不低于20℃。洗澡前避免空腹,以防低血糖头晕。洗澡后应擦干全身,特别是切口处,必要时涂上消毒水或药膏。
3产后多久可以洗澡洗头
首先,应该知道剖腹产后可以洗澡,淋浴为好,时间要短,5到10分钟。洗头不要用力挠头皮,轻轻揉洗。刷牙用软毛的,不要太用力就可以了吧。至于剖腹产后多久为好,其实最好是能够坚持到满月就满月的好,因为一不小心反而更烦!
第二个方面是剖腹产后注意事项,不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
4产妇怎样正确洗头
1、洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
6、不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
5流产后洗头不能太勤快
流产后,身体比较的虚弱,身体需要一段时间来恢复,应该像坐月子一样休息一段时间,洗头不要太勤,别着凉。
1、洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风吹干,避免受凉。
2、流产后要适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。
3、女性流产的时候要多吃含有营养物质的食物,尤其是蛋白质含量高的食物,这样可以使身体恢复的更快。
4、一般来说术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。