内裤，是女人身上最后一层的束缚，它贴身保护着女人最私密的部位。千万别小看了这薄薄小小的布片，它与女性健康密切相关。如果内裤质量不好或是未清洗等等因素，可能会引发私处出现许多的健康问题。那么大家对内裤的常识了解多少呢?接下来为大家介绍关于女性内衣日常保健要点，供大家参考。
目录
1女性必知的正确穿内衣的要点
同一件文胸一直用
通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。
不同品牌的文胸买同一尺寸
生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。
新文胸用最外侧的钩子
用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。
穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。
2女性内衣日常保健要点
内衣清洗的常见问题
(1)带有污渍的脏内衣，放置的时间越长，就会越难清洗，因为时间越长污渍侵入到衣物织料中越充分，很多污渍只要清晰及时，大都可以洗掉，所以如有污渍应尽快清除。
如果不小心将口红或粉底沾在了内衣上，可使用酒精或挥发性液剂去除，再用温度适中的洗涤剂稀释液清洗;血迹可以用牙刷沾上洗涤剂去除，切忌用热水清洗。
(2)清洗文胸方法不当会导致钢圈变形，可使用软刷轻轻刷洗。
(3)有绣花图案的文胸，在清洗时，绣花容易脱色，在清洗前可加入少量的盐。
(4)内衣不宜用烘干机烘干，那是因为内衣的材质很细致，容易因高温而变形或缩水。
(5)清洗不彻底，残留在内衣上的洗涤剂会让内衣变黄，因此在冲洗时一定要完全、彻底。
(6)有时内衣上会有异味，是因为内衣在冲洗时不彻底、晾晒、干燥不完全或长时间与其他衣物堆积在一起，就会引起异味。
清洗内衣时若双手或洗衣盆上沾有漂白剂，内衣一经接触便会变色，所以洗涤衣物时必须小心。另外，内衣洗涤后没有充足清水彻底洗净，让多余的洗剂残留在衣物上，同样会令内衣变黄。经过日晒的内衣也会出现变黄现象。
这篇文章就为大家详细讲述了如何清洗女性内衣，如果是清洗得不够彻底的话就会使内衣上面的一些洗衣粉在上面，这样的话就会使得自己的内衣变黄，所以在冲洗的时候一定要特别的彻底，而且还要进行晾干的。
3女性内衣怎么穿正确
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩
在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。
就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。
在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。
2、把吊带的肩扣向后拉
向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。
4、内衣的后面向下拉
运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的话，不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
另外，内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。胸罩的生命在于它的底边。底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。
4女性内衣不合身易得三种病
1.小小细带威胁颈椎
现在内衣的款式可谓是非常多样化，但就是这些五花八门的款式，让女性过早的受到颈椎病的威胁。特别是一些内衣的细带，它会使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化，这就是临床上所说的“胸罩综合征”。
这种症状的产生，除了与内衣的细带有关系以外，同时内衣的尺寸偏小也是原因之一。过小的内衣就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，内衣就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象。
2.压迫胸科威胁心肺功能
有很大一部分的女性为了漂亮而去买一些过紧的内衣，因为这样能显得胸大而且乳沟也深。但之所以能有这样的效果主要还是以挤压为主，长此以往容易对胸口造成压迫，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。
3.过紧或过松可致乳腺增生
乳腺增生的原因有很多，但其中的罪魁祸首确实我们最亲密的朋友——内衣。它在女性每日的生活中，扮演者重要的角色。乳腺增生的原因竟然是内衣，这可能使很多女性都不能相信，但事实却让你无话可说。
据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。
不仅仅是胸罩过小会导致乳腺增生，如果胸罩过大的话，这样也会导致乳腺增生的产生。并且无论是过大还是过小的胸罩，都会导致乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等症状，由此可以看出一个合适的胸罩有多么重要。
5女性内衣裤如何清洗
肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒，使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，专家认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。专家解释说，女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
在太阳下晒干
内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
不要和袜子一起洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，专家认为，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
每天换洗别积攒
职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”专家建议，内裤最好是绵制品，一定要做到当天换当天洗。
炎症期，内裤要用开水烫
对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会，待5分种稍加搓洗拧干，然后在温水里滴适当专用洗衣液，搓揉拧干，在用温水多洗涤几次，当然还可以在用热水烫一会，要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒，就是为了高温杀菌。用专用的洗衣也是因为其成份显酸性，适合身体敏感器官，一般的洗衣用品都呈现碱性容易刺激敏感器官，会导致很多妇科疾病，如搔痒。