您的位置:健康百科 >外科 >普外科 >乳腺外科

​哪类人群容易患乳腺病

女性保健专家介绍说,乳腺癌发病率正在逐年上升。女性朋友们可能会觉得乳腺癌离自己很远,其实不然。但如果能够用充分利用女性保健的相关知识,细心的呵护自己的乳房,相信一定能从根本上杜绝乳腺病的发生。下面,我们就来了解一下哪类人群容易患乳腺病吧。

目录 乳腺病的症状 ​哪类人群容易患乳腺病 乳腺病的自我疗法 乳腺病常有六种你知道吗 3个坏习惯诱发乳腺病

1乳腺病的症状

  1.乳头溢液

  乳头溢出无色透明液体,多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者;乳白色液体,多系非病理的乳汁潴留;黄绿色稠厚脓性液体,多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症;血性液体,多见于导管内乳头状瘤。

  2.乳内肿块

  双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块,无粘连,多为乳腺囊性增生病;如肿块呈结节状,质较硬,与皮肤粘连,边界不清,多是乳房结核;乳内单个或2-3个小肿块,界限清楚,表面光滑,活动度大,无疼痛,生长慢者,多是乳腺纤维腺瘤。

  3.乳房疼痛

  疼痛发生在哺乳期,呈胀痛或搏动性痛,兼有红、肿、热现象,患处变硬,且先期出现乳头皲裂,这多是乳腺炎。若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛,或局限性隐痛、刺痛,且与月经周期和情绪变化有关联者,要考虑乳腺上皮增生。

2​哪类人群容易患乳腺病

  情绪坏,易得乳腺病

  出门诊时,经常听到女性朋友这样抱怨,“最近心情很不好,烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。

  单身不利乳房健康

  统计发现,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍,丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

  首先,和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过受孕激素控制,不会出现乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺,妇女分娩后坚持母乳喂养,能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳,就容易导致乳房积乳,从而增加患乳腺癌的危险。

  保护乳房少吃高脂食物

  由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外,高脂饮食易导致肥胖,而肥胖与乳腺癌密切相关,肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,会对乳腺组织产生刺激,久而久之,易引起乳腺病。

  定期做好乳房自检

  女性朋友平时要行端坐正,挺胸、抬头、收腹、直膝;根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩;注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部;定期对乳房实施自我检查,应该每月乳房自检一次,最好在每个月的同一时间,宜选择月经后5~7天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。

3乳腺病的自我疗法

  饮食调节:宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素的平衡饮食。如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷类、香菇类、海带、紫菜等食物等。减少咖啡、糖、甜食的摄入以及酒精、啤酒饮用量,少吃动物内脏、鸡皮、蛋黄、奶油以及富含这些成分的食物,避免过多油炸食品。

  口服、外敷中药应注意:应禁食牛羊肉、海鲜、无鳞鱼、辛辣食物;禁止吸烟饮酒;禁止疲劳工作。擦洗外敷药时禁止用力,避免擦伤皮肤,如果皮肤有溃破、红肿,停止外敷;待皮肤恢复正常后继续外敷治疗;如果月经量偏多,可在血量多时口服中药停用1-2天。

  自我心理调节:乳腺病的发生和轻重一般和精神因素及不良生活习惯有一定的关系,不良情绪已成为本病的易患因素。因此要消除恐惧和紧张情绪,树立战胜疾病的信心,保持良好的心态;形成良好生活习惯。

4乳腺病常有六种你知道吗

  对于女性来讲,乳房又是多事之“丘”,常会发生一些疾病,这些疾病,常见的有以下6种:

  ①副乳头:又称为多乳头,发生率约为1%。副乳头的部位,大多排列于自腋窝到大腿根部的原始乳脊相应线上。有的人副乳头生长在背部、外生殖器以及大腿的内面甚至外侧面或后面。副乳头无碍健康,因此毋需处理。

  ②乳房胀痛症:本病大多发生在30~40岁乳房发育正常的妇女,通常在月经前1周感到乳房饱满、肿胀及疼痛。月经来潮后便消失,下个月经周期时再度出现。疼痛部位以乳房的外上方为最多,一般两只乳房都痛,疼痛严重时,可放射到腋窝和肩部甚至影响睡眠。一般来讲,疼痛在2~3年内可不治自愈,或者在怀孕后或绝经后自愈,因此可不必治疗。

  ③乳腺腺病:此病好发于中青年,常有乳房胀痛症病史。主要症状是乳房有肿块,肿块大多局限于一侧乳房,为扁平、颗粒样,边缘不清楚,月经过后也不消失。肿块部位好发于乳房外上部。

  有乳房胀痛症或乳腺病的患者,菜肴要吃得清淡些。在月经来潮前1周,可服些利尿药.也可用甲基睾丸素、丙酸睾丸酮或黄体酮等性激素治疗。此外,局部热敷,用胸罩托起乳房,可减轻胀痛。

  ④乳腺囊性增生病:此病患者年龄较大,大多在40岁左右。肿块常发生在单侧乳房,界限不清,四周常有散在的结节。有时肿块较大,呈囊性,用手触及时有波动感。如果用针筒抽吸的话,可抽出液体。患有乳腺囊性增生病的患者,应定期去医院作随访检查。

  ⑤乳房癌:又称为乳腺癌,多见于中年以上的妇女,青春期少女很少患此病。如果发现肿块生长迅速,疼痛明显,乳房表面皮肤像桔子皮样皱缩并有血性分泌液流出时,就应赶快去医院就诊。

  ⑥乳腺炎:多见于初产妇。往往发生在产后2~3周而且常在乳头破裂之后发生。乳腺炎可由各种细菌引起,但多见的是金黄色葡萄球菌。得了乳腺炎后,产妇感到乳房疼痛,发烧,乳房有压痛、红肿。此时,应停止哺乳,用抗菌药物消炎。必要时,需动手术,切开排脓。

53个坏习惯诱发乳腺病

  请问您每天戴多长时间的胸罩?据了解,女性每天戴胸罩的时间不宜超过12小时,否则罹患乳腺癌风险会大大增加。胸罩有明显的束缚作用,且很多女性存在佩戴方式不当、胸罩大小不合适等问题,长期佩戴会对乳房造成压迫,阻碍了淋巴液的正常流通,进而诱发乳腺癌。建议每天下班回家就脱掉或松开胸罩,多选购无钢圈的胸罩进行佩戴。

  女性吸烟会增加罹患乳腺癌的风险,尤其是处于20到44岁的女性。有人认为“吞云吐雾”非常有范,而专家表示,烟雾中有多达十几种的脂溶性致癌物,在主动吸烟与吸二手烟的女性中,这些烟草致癌物可在正常乳腺组织和乳腺癌组织中找到,一些烟草致癌物可到达乳腺,并可分泌进入乳汁,对育龄期妇女而言更加危险。

  很多女性都是在闭经后罹患了乳腺癌。大规模的实验报告显示,女性闭经后增胖10%,罹患乳腺癌的几率上升1.5倍。原因在于肥胖导致高脂肪,使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性,饮食时要注意脂肪含量,少摄取高脂肪、高热量的食物,这类食物可能累积较多雌激素,进而提高乳腺癌发生率。