如果人们在平时的时候不注意饮食的调理，经常暴饮暴食，或者三餐不规律的话，这样很容易就会导致急性肠胃炎的发生，急性肠炎的发生主要就是原因不规律的饮食所导致的，急性肠胃炎，需要及早的治疗对于病情恢复有好处，那么老年人急性肠胃炎最佳的食疗方法是什么?下面一起来看看吧!
目录
1急性肠胃炎怎么止泻
按摩地机穴
有健脾益气、理气和胃的功效，尤其擅长治疗腹泻，还有活血化瘀、止血的作用; 方法 两条腿盘坐，用一只手的拇指指腹点揉地机穴;
点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使得力量深达深层局部组织，有酸痛感为佳; 早晚各一次，每次点揉3-5分钟，两侧的地机穴要交替点揉。
按揉大横穴
大横穴在肚脐旁，具有通调肠腑、健脾和胃、温阳散寒、理气止痛、祛湿止泻的功效; 大横穴在肚脐两侧4寸(患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离是一寸)，与肚脐在一条水平线上。
多喝水
急性肠胃炎引起的腹泻能够引起人体内的水电解质的紊乱，而补充电解质不仅能维持体内酸碱平衡，对解除呕吐、腹泻、乏力等征象都有很重要的作用; 最好自己配点淡盐水和姜糖茶喝，多次少量饮用，防止诱发呕吐。
2老年人急性肠胃炎最佳的食疗方法
1.新鲜藕1000~1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
2.粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1~2开后即可，早晚服用。
3.鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜橘子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。
4.玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
5.绿茶、干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖浸30分钟，代茶频饮，每日数次。
3急性肠胃炎怎么调理
1、 停止吃喝 急性肠胃炎腹泻轻微者，最好是能够禁食12个小时，之后再进食流食，比如清粥、烂面条等; 即使是饿了，也要忍忍，不要吃太多，要不然会更加严重的。
2、清淡饮食 治疗期间，一定要吃清淡的食物，要管住自己的嘴，无论要吃美食的欲望多么强烈，也要理智地控制自己; 自己可以熬点青菜粥，吃点烂面条，这些食物容易消化，不会给已经受伤的肠胃带来刺激和负担; 还要多喝点温开水，适当喝些淡盐水，以补充腹泻导致的水、电解质失调。
3、 注意休息 在胃肠炎治疗期间，一定要注意休息，保证充足的睡眠; 腹痛、腹泻、恶心、呕吐等已经让你元气大伤了，若不好好休息，不利于体力的恢复; 在休息的时候也要注意保暖，避免着凉，因为肠胃炎会引起轻微的发烧，如果你觉得热而“袒胸露背”，风扇、空调呼呼地吹，很容易就会感冒了，更加不利于肠胃炎的康复，只会雪上加霜。
4、及时就医 出现了急性胃肠炎症状一定要去医院检查，不要抱着忍忍就会好的心态，这样下去只会加重病情; 要听从医生的建议配合吃药或者输液。
4警惕急性肠炎3个发病时期
肠炎初期
这个时期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱。所以，在起病后 8～12小时内，患者可吃流质食物。如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
肠炎好转期
这个时期尤为重要，因为大多数患者，通过药物治疗，使得症状得到了极大的改善，就对调理有点掉以轻心，整个急性肠炎的治疗过程就在这个步骤中，反反复复的发作与好转。患者在这个时期要多吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食 4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
肠炎恢复期
这个时期，病情得到了进一步的好转，但是由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食。饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。成都肛肠专科医院肛肠专家提醒您，确诊是肠炎后不要马上用止泻药。“肠炎是病菌引起的，腹泻和发烧实际上是人体自我保护机制在起作用，如果乱用止泻药反而不利于毒素排出，而且还会引发腹胀。”正确的治疗应该是在确诊后用抗菌素，不要随便乱用药物。
5急性肠炎的病因
1、异物损伤
最为常见的病因是直肠内异物损伤。未消化的骨片、木片或其他带有锐利角的各种异物可直接损伤直肠黏膜而发生直肠炎。此外，严重便秘时的坚硬粪块，可引起直肠炎甚或溃疡。
2、中毒与感染
重金属(汞、砷等)中毒或者发生以胃肠道损伤为主要特征的传染病时，常常并发直肠炎。
3、局部炎症刺激
长期局部炎症刺激如慢性细菌感染(慢性痢疾)、阿米巴痢疾、慢性非特异性溃疡性结肠炎等。
4、疾病所致
肛门部患了尖锐湿疣或乳头状纤维瘤，长期摩擦刺激，可引起直肠炎变。
5、免疫功能异常
人体免疫功能调节异常可引发慢性非特异性溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
