夏天开车人们一般都会开空调，这样比较凉爽些，但是对于开车开空调也有很多事项是需要注意的，比如进车厢后不要马上开空调、不要停车开空调休息。炎炎夏季，在这样昏昏欲睡的季节里，开车族们最容易出现健康问题，你知道夏季养生如何做吗?夏季开车有什么注意事项呢?一起来看看。
目录
1老年人开车的注意事项
一、常年备药经历半辈子的风雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物，一旦发生状况要及时吃药。
二、关注天气秋冬季节，气候变化无常。这里提示中老年司机朋友，出车前要对天气情况作详细了解。
三、严禁疲劳驾驶疲劳是开车的大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下。
四、最好结伴而行中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。
五、定时体检定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全。
六、日常保养开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。
2孕妈咪开车4危害
空气污浊
现在城市交通很拥堵，在等车时，大量的尾气会飘到车里。尾气中含有大量的铅，孕妈咪吸入，会对胎儿造成不良影响。长时间关闭车窗造成车内空气污浊，导致孕妈咪头晕、心慌等不适，致使胎儿缺氧。
精神紧张
交通事故对于一般人来说都是很大的精神打击，就算只是车辆的小刮小蹭，人身没有任何的生理伤害，都会让普通人感觉心情很差，会郁闷上好几天。更何况是发生在孕妈咪身上，其负面情绪对胎儿的影响会更加严重。
综合来说，无论是开车时的精神高度集中，还是堵车时的坏心情，或是遇到小事故时的烦闷，这些对于孕妈咪和胎儿健康都是“坏东西”。
影响血运
孕妈咪开车时长时间保持同一坐姿，其骨盆和子宫的血液循环都会受到一定的影响。子宫的血液循环受到阻碍，胎儿所需要的营养供给缺乏，进而影响其正常发育，甚至发生胎盘早剥，危及孕妈咪及胎儿的生命安全。
事故难测
没有人在上车之前会预知将发生交通事故，所有的交通事故都是意外，都是不可以预知的。从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处于发育阶段，胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，驾车过程中如果遇到突发状况使子宫受到撞击或者震动，就很容易造成流产。
到了孕晚期，孕妈咪驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便。一旦出现意外，急刹车往前冲时，肚子容易撞上方向盘，严重时会导致胎盘早剥、子宫破裂等，母婴都会有危险。
3夏季开车五大注意你知多少
停车选对地方保安全
夏天如果遇到暴雨天气的话，尽量避免行走低洼地段或者容易积水的路段。如果发动机舱进水，那可不是闹着玩的。选择停车位时还要小心被吹断的树枝或大树砸车。
此外，建议停车时让车头尽量背对着太阳。研究表明，车辆正对着太阳停放，车内的温度可达到六七十摄氏度。如果仪表台上放置了打火机、小玩偶、空气清新剂或塑料制品等物品会非常容易爆裂，引发各种隐患。
勿边晒边洗车
汽车车身的漆面本来是对车壳起保护作用的，但夏季强烈的阳光辐射对漆面的损害非常严重，同时夏季也是雨水频繁的季节，雨水中的酸性成分对漆面具有腐蚀作用。因此在夏季最好能给爱车进行适当的漆面维护，如一次打蜡或者封釉，都能防止漆面退色老化，保护车体不受伤害。
除此之外，树胶和鸟屎等对漆面的伤害也比较大。一旦发现车漆上有鸟屎，应尽快清除。如果是在挡风玻璃上，建议先手动清理，然后再用玻璃水清洗;而清洁树胶，则建议去专门洗车。洗车时尽量不要在暴晒的太阳下洗车，尽量在遮阳的地方或者早晨、傍晚洗车。
4开车族夏季开空调注意5点
1、一进车厢就开空调
外面天气热，车厢内更热，一坐进车内，一股热浪袭来，燥热难耐，您的第一反应可能就是打开空调，盼凉风驱散热浪——你又错了。这样不仅制冷效果不好，而且还会增加引擎在初始运转时的压力。
提示：虽然车内很热，但还是要先忍耐一下，上车后先把所有车窗打开，启动空调的外循环系统，把热气都排出去，等车厢内温度下降之后，再关闭车窗，这个时候再开启空调，并调节到适合温度。
2、随意选择空调温度
有的人为了图凉快，把温度开得很低，似乎感觉很爽。可是这样做，人体的内分泌系统容易调节不过来，容易得病，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度调控得过低，如20℃以下，就会引发多种不适症，如下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛，严重者甚至还会发生嘴眼歪斜等症状。如果车上有老人或小孩，则应把温度定在27℃较好。
提示：正常情况下，车厢内温度以与外界温度相差5℃-6℃为宜，所以车主调整温度时最好对照一下室外气温。
3、停车开空调休息
有的人为了缓解疲劳，或是停车等人，便把车停放在马路边上，紧闭门窗，打开空调，“享受”凉爽带来的舒适。更有甚者，有的人干脆开着空调躺在车座椅上睡起了大觉。其实，这种做法是非常危险的。汽修专家介绍说，汽车的发动机在工作时，如果汽缸中的汽油燃烧不完全，就会产生高浓度的一氧化碳。
汽车在行驶时，由于空气通过空调设备产生对流，所以车内一氧化碳的浓度很低。但当车子停驶而空调继续开放，车门窗又密闭时，车内空气不能对流，发动机排出的一氧化碳如果漏进车内，就会逐渐积聚而使其浓度升高，从而发生中毒，甚至死亡。
有的车主说，我开空调时，同时打开窗子透气就可以安然无恙了吧?答案是否定的，如果您把车停在车库里，开着空调打盹的话，即便开着窗子也很可能发生危险，因为车库实际上也是一个相对密封的场所，也有可能发生一氧化碳浓度过高而导致中毒。
提示：车主最好经常检查发动机盖是否漏气，当发现车内有废气泄漏时，不宜打开空调，更不要开着空调在车内睡觉，以免发生危险。
4、开空调在车内吸烟
有些人停车休息或是在车上等人时，打开空调，点上一支烟，似乎是清爽无比。可是这样作对您的健康是有害的，道理很简单，因为门窗是紧闭的，所以烟雾一下子排不出去，很自然地会刺激您的眼睛和呼吸系统。可是如果你犯了“烟瘾”，此时不吸烟，您会十分难受，那好，给您一个小建议，将空调通风控制调整到“外循环”位置，这时，车厢内的烟雾便可顺利排出车外了。
提示：停车开空调本来有害，如若再吸烟，真是错上加错，还是戒了吧。如果忍不住非要吸烟，记住一定要将空调通风控制调整到“外循环”位置，并且将车窗打开一条缝隙。
5、空调总开在低挡
在车内开空调，一般人都不会开到最大挡，认为那样做会费油，而且风扇的噪音太大，让人心烦。当然这种想法没有错，可是如果您总是这样不开到最大挡，也会生病的。空调在使用的时候，会吸进很多灰尘，形成污垢，时间一长，发生霉变，再通过空调散发至车内，在车上很容易吸入体内，这还不生病吗?所以，应定期把空调开到最大挡，通过强劲的风力，把空调内的积垢给吹出来。
提示：每隔一段时间，将空调开到最大挡，吹上半小时可以有效杜绝灰尘积聚。
5夏季开车犯困应怎么办
睡 安全第一，在条件允许的情况下，最好不要疲劳驾驶，不要碍于情面硬撑，能睡则睡会儿，因为这短短的一觉或许就关系着你或他人的生命。
吃 在又直又平车又少的高速公路上，司机最容易犯困，因为这时没事干，眼睛盯前方时间久了就是不困也容易瞌睡。这时，就要找点事做，比如说吃点口香糖、薄荷糖、巧克力等能提神的东西，能多嚼会儿就多嚼会儿。
喝 在开车想困的时候，可以选择喝点东西。喝点茶或一些饮料，如果是冰凉的更好，这样可以使你犯困的大脑一下子清爽起来。另外还有一点，喝水多了能让你有憋尿想去厕所的感觉，这无疑也会抑制你犯困。
吹 天气热了易犯困，这时你可以打开车窗或将空调开的大一点，尽量让凉风吹的大一点，让阵阵的凉风把你一脸的倦容都给吹走。