现在有很多的女性出现了子宫肌瘤，子宫肌瘤对于女性的子宫危害还是比较严重的，很多得了子宫肌瘤的女性，都特别的担心会造成身体严重的伤害，所以想全面了解一下子宫肌瘤变小的方法有什么?下面就分享了具体的解答，对于很多有子宫肌瘤的女性可以全面的了解一下。
目录
1什么是子宫肌瘤
子宫肌瘤开始均从肌层发生，倘若肌瘤一直位于肌层，则称为“壁间肌瘤”或 “间质肌瘤”最为多见。壁间肌瘤常为多发，数目不定，往往有一个或数个较大的，有时可为极多小瘤结节，分布全部子宫壁，呈不规则团块状融合，构成多发性子宫肌瘤。多发性子宫肌瘤是子宫肌瘤的类型中最为常见也是比较容易治疗的。
发展中累及宫颈或深达穹窿，而易与原发性宫颈肌瘤相混淆。壁间肌瘤因血循环较好，一般瘤本较少发生退变，可使宫体严重变形，且影响子宫收缩，由于子宫体积增大，内膜面积增加，故常引起月经过多、过频及经期持续时间延长。肌瘤在生长发展过程中，常向阻力较小的方向发展。当其突向子宫腔后，其表面仅覆盖一层子宫内膜，称为“粘膜下子宫肌瘤”，甚至仅以一蒂与子宫相连。
若肌瘤向腹腔方向发展，最后亦可仅由一蒂与子宫相连，成为带蒂的浆膜下子宫肌瘤。瘤蒂含有之血管是肌瘤的唯一血循环。如发生瘤蒂扭转，瘤蒂可坏死断离，肌瘤脱落于腹腔，贴靠邻近器官组织如大网膜、肠系膜等，获得血液营养而成为 “寄生性肌瘤”或“游离性肌瘤”。此种子宫肌瘤的类型可使大网膜血管部分扭转或阻塞而发生漏出作用，形成腹水等引起腹部症状。
2治疗子宫肌瘤的方法有哪些呢
调整心态治疗子宫肌瘤：
根据专家证明，子宫肌瘤的形成跟女性的情绪有一定关系，在长期过度压力及低落情绪的影响下，女性激素的分泌会受到一定的影响，因此会出现异常症状，子宫肌瘤就是比较典型的病症，所以需要及时的调节一下平稳的心态，保持良好的情绪，这样才队治子宫肌瘤带来一定帮助。
期待疗法治疗子宫肌瘤：
子宫肌瘤疾病在出现早期时，肌瘤是没有明显症状的，体积也比较小，在没有出现并发症的时候是没有变性的，这个时候没有威胁到健康，因此可以采用期待疗法，来治子宫肌瘤，但是要定期到正规医院进行复查关注肌瘤发展。
药物治疗子宫肌瘤：
治疗子宫肌瘤的方法有哪些呢?对于部分子宫肌瘤患者来说，还可以使用药物治疗的方法来控制肌瘤发展，虽然不能从病情的根上解决问题，但是对于女性月经量较多的患者有一定帮助，因为通过激素类药物进行调节，可对抗雌激素，达到内膜萎缩的目的，对治子宫肌瘤是有一定的帮助。
手术治疗子宫肌瘤：
手术治疗是子宫肌瘤的主要治疗方法，因为手术治疗是将子宫内的肌瘤切除，对治子宫肌瘤起到一定帮助，让患者尽早的恢复健康，减少疾病对身体带来的危害。但是手术治疗一般对生育没有要求的患者来说可以进行。
3那类女性容易患上子宫肌瘤
性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
女性预防子宫肌瘤从生活细节入手，应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
4子宫肌瘤患者在饮食方面要注意什么
1、子宫肌瘤患者应少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、子宫肌瘤患者在饮食方面宜清淡，少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、子宫肌瘤患者需维持低脂肪茶饭，可多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
4、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激多的食物，月经量少素成分的食品。
5、子宫肌瘤患者在饮食方面要注意什么?子宫肌瘤患者要尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品，包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。
6、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物，因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。
7、子宫肌瘤女性患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。
8、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
9、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
5子宫肌瘤症状有哪些
一、身体疼痛：子宫肌瘤早期并无疼痛表现，只有在子宫肌瘤压迫血管或肌瘤体积过大对宫内造成压迫时才可以感觉到明显的下腹坠痛，在发病早期少数患者可以感觉到自己的腰部酸痛，这也是由于肌瘤压迫神经所致。
二、白带异常：女性生殖器官异常通常都会出现白带异常，使女性出现脓性白带或白带带血。然而，白带异常可能是许多女性妇科疾病的早期症状，包括一些轻微的妇科炎症也会导致女性白带异常，因此大多数女性对白带异常不予以警惕，错过了治疗子宫肌瘤的最佳时机。
三、腹部包块：女性可以差距腹部明显包块时证明子宫肌瘤已经较大了，部分子宫肌瘤患者腹部没有明显包块但触压腹部可感觉到明显痛感，部分子宫肌瘤患者会因此而剧烈疼痛。
四、月经不调：子宫肌瘤最不明显的症状之一就是月经不调，绝大多数的女性都不知道，月经不调也是子宫肌瘤的症状，由于大多数中国女性在痛经、月经不调时都没有予以重视，导致许多女性由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血。
五、不孕不育：女性排卵是依赖雌激素进行的，女性罹患子宫肌瘤后可能引起排卵异常导致女性受孕困难，如果罹患子宫肌瘤后受孕，可能因其压迫宫内血管引起流产。女性子宫肌瘤正逐渐走向未婚未育的女性，这主要是由于女性不良生活习惯所致，熬夜、酗酒、抽烟、服用激素保健品、滥用避孕药等等，都是导致女性子宫肌瘤的主要原因。
