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​女性外阴按摩要怎么做

对女性来说,按摩阴部有助于防止霉菌性阴道炎,缓解经前期综合征,缓解痉挛及腰背痛。霉菌性阴道炎由霉菌感染引起。其发病率仅次于滴虫性阴道炎。念珠菌性阴道炎多见于幼女、孕妇、糖尿病患者,以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。那么女人怎么按摩阴部?一起来了解一下吧。

目 录 按摩阴部的好处 ​女性外阴按摩要怎么做 外阴变黑怎么办 妙招让外阴变粉嫩 私处保养 女性阴道保养原则 盘点:女性最难以启齿的几个性问题

1按摩阴部的好处

  1、按摩阴部的好处

  1.1、可以有效的提高性生活质量

  适当的用手加上一些精油对女性的阴部轻轻的做一些按摩,可以有效的增加女性阴道的弹性和让阴道更紧。

  1.2、延缓衰老

  我们都知道女性的卵巢可以说是女性最重要的一个器官了,一般来说卵巢的衰老也就预示着女性衰老了。女性生殖按摩保健其实可以有效的起到保护卵巢的作用的,一个健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同时对于促进女性的乳房发育和变大也是有作用的。充足的雌激素是延缓女性衰老必不可少的元素。

  1.3、有效的预防女性妇科疾病

  妇科疾病可以说女性一生都想着要怎么治疗的一个疾病,而时常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的预防妇科疾病的。因为对生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循环,这样就可以有效的排除储存在女性生殖器官的一些毒素和细菌。

2​女性外阴按摩要怎么做

  1、女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

  2、以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

  3、保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。

  4、接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作。

  5、阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。

3外阴变黑怎么办 妙招让外阴变粉嫩

  1、色素嫩白

  现在不少化妆品公司推出了外阴美白产品,经常使用可以起到不错的美白效果,其中一些色素美白产品可以让女性的外阴立刻就能够见到美白效果。

  2、化妆品美白

  人的脸部可以通过化妆品美白,女人的外阴同样也可以通过使用化妆品得到美白的效果,选择化妆品的时候最好是选择那些纯天然无刺激的产品,可以每天晚上洗澡之后就涂抹在外阴,并且进行一下按摩,使得外阴充分吸收,这样长期坚持下去可以使得女性的外阴变得白起来哦。

  3、手术美白

  外阴美白也可以通过手术的方法进行美白,可以使用激光清除掉外阴的黑色素,见效很快,可以起到立竿见影的效果,但是费用比较高,对身体会造成损伤,所以最好是不要用这个方法。

  4、植物面膜

  女性可以通过面膜让自己的脸部变得很白,同样也可以通过面膜让自己的外阴变得很白,面膜可以购买,也可以自己制作使用,比如可以通过将一份蜂蜜加上三分珍珠粉,搅拌一下,之后用小刷子慢慢地涂抹在外阴,十几分钟之后就可以将其清洗掉,长时间坚持给外阴做面膜就可以起到非常不错的美白效果。

4私处保养 女性阴道保养原则

  1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤,且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

  2、生活起居正常,太疲倦或抵抗力变差时,容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐,降低潮湿闷热机会。

  3、温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

  4、非月经期间,洗完澡后用脸盆装温水,滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

  5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

  6、喝足够的水。性行为前多喝水,性行为前后排尿,可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。

  7、性行为前,两人都须将阴部洗干净,可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。

  8、平时多喝些开水,可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛,无法感到亢奋、湿润等,应赶紧咨询医生。

  9、含香水、香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸少用,这些东西有可能是导致阴部接触性皮炎的元凶。

5盘点:女性最难以启齿的几个性问题

  为什么在性交后有疼痛感?

  这可能是由于多种生理和心理原因导致的,比如细菌感染会导致生理性的疼痛,焦虑引发激素变化也可能导致生理疼痛。如果性交疼痛频繁、剧烈,那最好去看医生,并与其讨论相关细节,如疼痛开始的时间、具体部位、疼痛性质等,检查是否有子宫内膜异位症疾病。

  阴道感染时能过性生活吗?

  这取决于阴道感染的原因。常见的阴道感染包括:宫颈感染、细菌性阴道 炎和滴虫性阴道炎等。宫颈感染和绝大多数细菌性阴道炎都不是因性行为引发的,因此停止性爱也无益于疾病好转。但滴虫性阴道炎会通过性行为传播,因此这类患 者在患病期间应避免性行为。需要提醒的是,在感染期间过性生活,会引发不适或疼痛感,这可能给女性留下心理阴影。

  已经用药治疗阴道感染了,可还有疼痛感,怎么办?

  首先不排除治疗是否得当。有时一些症状看似宫颈感染,可能是滴虫性阴道炎或阴道过敏反应等。这样的情况,需要请资深专家诊断。

  为什么在性爱中,有的女性阴道始终处于紧缩状态?

  你可能患上了阴道痉挛,其具体表现是阴道和骨盆下端的肌肉异常收紧。出现这一症状的女性非常可怜,她们无法正常性交,还会因为持续焦虑、压力以及生殖器官的疼痛,使肌体自我保护反应增强,导致情况恶化。这多是心理原因,建议请性心理医生找出难言之隐。

  已经用药治疗阴道感染了,可还有疼痛感,怎么办?

  首先不排除治疗是否得当。有时一些症状看似宫颈感染,可能是滴虫性阴道炎或阴道过敏反应等。这样的情况,需要请资深专家诊断。

  性爱中,下腹部疼痛,是怎么回事?

  这很常见,有时还伴有发烧、恶心呕吐等。可能是泌尿道感染引起的。生殖系统器质性疾病也会诱发疼痛。

  更年期如何影响性生活?

  明显的内分泌变化会导致性欲下降,性生活力不从心,难以达到高潮。更年期还会导致阴道干涩或萎缩,这都可能使女性“与性隔绝”。