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小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化

孩子是家庭的中心,现在的孩子由于各种原因会挑食或是饮食不规律,这些就导致了消化问题,特别是消化不良在孩子中是非常的常见的,那么你知道小儿消化不良怎么办?其实生活中有些食物是比较难消化的,有些食物则是可以促进消化的,下面为大家简单的介绍一下。

目录 小孩难消化的食物 小儿消化不良吃这一物可促进消化 小儿消化不良的常见症状 小儿消化不良的常见原因是什么 孩子消化不良按摩什么穴位

1小孩难消化的食物

  辛辣食物

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。

  巧克力

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  对策:在巧克力品种的选择上,好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量低的。此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天多只能吃两小块。

2小儿消化不良吃这一物可促进消化

  胡萝卜汤

  原料:胡萝卜丝2大匙,葱头末1小匙,肉汤半小碗,盐,植物油少许。

  制作方法:油热后将葱头末放入,炒片刻后将胡萝卜丝放入,反复炒,至胡萝卜半熟时,放入肉汤,中火焖3分钟左右即可。

  适用人群:10-12个月宝宝。

  功能:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

  粟米山药粥

  原料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

  制作方法

  1、将粟米淘洗干净;

  2、山药,去皮,洗净,切成小块;

  3、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟;

  4、放入白糖调味,煮沸即成。

  适用人群:7-9月婴儿。

  功能:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

  小米香菇粥

  原料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

  制作方法

  1、把小米,淘洗干净,香菇,择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金,洗净;

  2、锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液;

  3、再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

  适用人群:7-9月婴儿。

  功能:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

  山楂饼

  原料:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。

  制作方法

  1、将山楂去皮、核,洗净;

  2、山药,去皮洗净,切成块;

  3、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。

  适用人群:7-9月婴儿。

  功能:健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

  两米粥

  原料:小米50克,大米25克。

  制作方法

  1、将小米、大米,分别淘洗干净;

  2、锅置火上,放入适量清水,下入大米、小米,先用旺火烧沸;

  3、后改文火煮至粥熟烂,即成,分次饮用。

  适用人群:7-9月婴儿。

  功能:健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。

3小儿消化不良的常见症状

  1、腹泻 消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。

  单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下,大便黄色或带绿色,水分不多,腹部胀气,偶有呕吐,有时发热,但不太高,病儿食欲不振但精神尚好。

  中毒性消化不良者病情较严重,发病突然,热度较高,每天排便一般在10次左右,亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状,无里急后重(下坠)感。呕吐频繁,每天可在10次以上,造成严重脱水。病儿甚至抽风,意识消失,如不及早治疗,可造成死亡。

  2、大便恶臭 伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,可避免泄泻的发生。

  3、拒食 当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜,不必强调进食,而让其减食一顿。

  4、夜卧不宁 烦啼、手心热、踢被揭衣,刚入睡时头汗多,为饮食过多积滞肠胃而产生内热,正如俗话说“若要小儿安,常常几分饥和寒”,“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后,要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

  5、面颊潮红 小儿停食可以必须为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红,表现为面部皮肤粗糙,环境稍热面部燎红更甚。此时可节食,少进主食,而代之以蔬菜水果,以助消化。

  6、口臭 乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食。有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于胃肠功能的恢复。

4小儿消化不良的常见原因是什么

  1、婴幼儿的消化系统发育尚不完全

  这个阶段的宝宝身体免疫系统较弱,轻微的干扰和变化就能引起身体的不适,而婴幼儿的消化道发育不完善,体内酶的活性低,对处于生长、发育阶段的宝宝来说,消化负担就显略重。此外,婴幼儿在体液分布方面和成人也有着差异,细胞外液含量更高,身体自我调节能力差,精神内分泌系统调节功能也差,都易导致消化不良。

  2、婴幼儿的饮食不规律或选择不适当

  饮食不当往往是导致消化不良、腹泻的导火线。不定时喂奶,宝宝吃得过撑或过少,断奶期食物营养量过高,一些奶粉不易被宝宝肠胃消化,或是宝宝过早食用含大量淀粉和脂肪的食物,都会破坏本就不完善的消化系统。

  此外,一些特殊原因也会诱发婴幼儿肠胃不适:天气突然变化,腹部受凉使肠蠕动增加;过度哭闹、情绪紧张或情绪低落;滥用抗生素,使胃肠道内菌群失调等均可能减弱胃肠道消化吸收能力,出现消化不良。

5孩子消化不良按摩什么穴位

  1、劳宫穴

  在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲

  2、大陵穴

  这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

  3、内关穴

  在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,以左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热,这个动作是为了激发到手心的劳宫穴最后十指交叉,手腕相扣,从而刺激到大陵穴。

  这三个穴位一发热,心包经的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就来了,消化功能也增强了。