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孩子运动智力开发

运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会视频:常做5种运动宝宝更聪明。从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。那么孩子运动智力开发怎么做?下面一起来看看吧!

目录 哪些运动让孩子聪明过人 孩子运动智力开发 智力开发的原则 宝宝智力开发常识 智力开发的关键时期

1哪些运动让孩子聪明过人

  一、弹跳运动最佳

  从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。

  ·跳绳

  跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。

  ·跳舞

  跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。

  同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。

  二、生命与健康离不开振动

  弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的, 如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。

  三、跳出个聪明宝宝

  专家表示:对孩子施行弹跳训练,得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

  ·10个月左右的

  宝宝开始尝试站立,此时父母可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。

  ·1岁半后

  可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。

  ·2岁后

  孩子的运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即父母在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。

  ·3岁后

  孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了,花样也可多起来,除了上面提到的跳绳、舞蹈外,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。

2孩子运动智力开发

  攀爬家具:从地上平面爬行,进展到爬上椅子,是建立立体空间高度概念的最佳练习机会,亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨,从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。

  上下楼梯:幼儿的高度概念是先在视觉上习惯后,再从动作中经历真正的高度感受。双脚同上或是同下一个阶梯,进步至一脚一级都是对腿肌进行更高阶段熟练,并使高度判断力更加清晰明确。

  人体滑梯:加速度与高度的变化,使得孩子甚觉新奇有趣,乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住宝宝上臂后再让他溜下,较大的幼儿便可自行上下。

  触探身体:走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔软的人体才过瘾!不仅增加脚底的触探刺激,父母可以和宝宝说话,吸引其注意力。

  金鸡独立:金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现,不过光是孩子一人单脚站立没有意思,不如亲子一起来比赛,看看谁维持最久!如果幼儿已具备数数能力,不妨和子一块儿数:一、二、三……

  双脚跳跃:每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻,从屈身半蹲到一跃而起,动作从夸张到优雅,顺便观察其平衡感如何,是东倒西歪、容易跌倒、还是“弹簧超人”越跳越高。

  翻筋斗:一岁多的孩子会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更臻强劲。

3智力开发的原则

  1、多认字不如多认人

  有的妈妈不喜欢带宝宝出门,经常在家中让宝宝学习汉字,认为这对提高宝宝记忆力有帮助。其实并非如此。汉字多为形象文字,宝宝认字凭的是图形记 忆,而人不同的脸也同样是一个个不同的图形,宝宝如果能区分不同的人,他必然记住这个的脸,这跟认字是一个道理。并且区分不同人的面貌需要细致的观察与较 强的分辨能力,如果宝宝有了辨认人的本领,那么反过来,他认字识字就会变得容易多了,这其实是事半功倍的做法。

  2、运动能力影响智力发展

  运动能力对宝宝的智力是有影响的。1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。比如说1个月的宝宝,有的能抬头十几秒,有的只能坚持几秒,那 么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓,可能会对以后智力发展方面的技能学习有负面影响。有的父母缺乏经常训练宝宝的意识,整天把他抱在怀里,不让宝宝 运动,这样其实有害的。

  智力开发不可过度

  家长在开发孩子智力的时候,千万不可过度,如果太过,很容易造成孩子对求知缺少兴趣,反而会影响孩子智力发展。所以,家长一定要注意保持一个度,让孩子始终保持饥饿感,这样才能激发孩子的兴趣与求知欲。

  智力开发从细节做起

  很多家长喜欢给孩子买玩具或是书籍,但是有些并不适合孩子。家长在购买这些物品的时候要根据孩子的喜好来,这样才能培养孩子兴趣。此外,给孩子讲故事时,不妨在关键点停下来,让孩子自己去想象故事发展与结局,到第二天再给宝宝讲。这样不仅能培养孩子的想象与推理能力,还能让孩子产生需求(了解故事发展),以此来更好地刺激开发孩子智力。

4宝宝智力开发常识

  的宝宝能对你的声音做出更加迅速、协调的反应。他会很快安静下来,冲着你笑,甚至兴奋地挥舞着他的小胳膊,蹬着小腿和脚丫。

  他笑的方式也变得丰富多样了,能微笑、咯咯的笑、啊啊的笑,表情也更加甜美、可爱了。对于爸爸、妈妈和其他常抱他、逗他玩的人,他已经能够分清,而且喜欢对着他们笑,你一逗他就乐。

  对于生人,虽然他一开始会以疑惑而好奇的目光看着,表情木然,但熟悉一会儿之后就好了,客人一哄,他就会笑起来。

  这个阶段的宝宝已经会发简单的声音,例如“啊啊”、“噢噢”和“欧欧”之类的元音。当你用充满爱意的语气同他说话时,他会报之以“啊啊”的傻乐;

  如果你笑,他也会咯咯地冲着你笑,有时甚至会乐得手舞足蹈,小手乱抓,憨态可掬。他甚至会下意识地模仿你的表情,试着跟着你发音,虽然还不能学像,但是对于宝宝的语言学习和智力开发却大有裨益。

  然而在此期间,啼哭仍然是他表达需求、同外界勾通的主要手段之一。他哭的原因多种多样,不仅仅是因为需要某件东西,有时啥也不要,只是由于孤独,只要有人抱一抱或者陪一陪就好了。

  有时他哭个不停,仅仅是因为他为弄不懂这个庞大、陌生的世界而闷闷不乐,这时候的啼哭实际上是一种感情渲泻。所以,当你给他浑身检查一遍也找不到问题时,也不要担心,你只要陪陪他,逗逗他,转移一下他的注意力就会好了。

5智力开发的关键时期

  0—2岁,训练动作发展

  训练方法:

  1.宝宝3个月时,在他小床的上空悬挂一些玩具,使宝宝双手能够抓到,锻炼他的手眼协调功能。

  2.宝宝6—7个月时多创造爬的机会,如让宝宝俯卧着,放一两件玩具在他前方,吸引他向前爬,尝试着去抓取玩具,以促进他动作的发育。

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  1—3岁,训练口语发展

  训练方法:

  1.引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形,开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音,尽可能使他发音准确,对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

  2.引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来,经过反复训练,宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时,就会自然地把头转向爸爸妈妈。

  3.利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问,如散步时问问树叶是什么颜色等,并要求宝宝回答,提高他的语言表达能力。

  4.鼓励宝宝多说话,耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

  2—4岁,锻炼计数能力

  训练方法:

  1.利用日常生活的各种机会,经常数数给宝宝听,如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

  2.借助不同的物品,如手指、积木等,和宝宝一起数数,增加宝宝对数字的感性认识。

  3.利用生动的形象,教宝宝认识数字符号,如1像筷子,2像鸭子,3像耳朵等。

  4.设计一些有趣的游戏让宝宝做,如让宝宝从数字卡片中找数字。

  5.运用具体实例,教宝宝加减法,如用苹果、积木等演示。

  6.提供足够的实物材料,让宝宝自己动手,寻找数字间的联系。