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聪明宝宝大特质揭秘

父母们都希望顺利生下一个健康的宝宝,然后肯定希望宝宝非常聪明,实际上,影响宝宝智力的因素非常多,首先和遗传因素有关系,另外和饮食有很大的关系,还和后天的教育有着密切的联系,那么如果一个婴儿很聪明的话,在早期的时候会出现哪些表现呢?下面看看聪明宝宝大特质揭秘。

目 录 影响宝宝智商的因素 聪明宝宝大特质揭秘 7大饮食方案孕育健康聪明宝宝 聪明婴儿的早期表现有哪些 聪明宝宝培养计划

1影响宝宝智商的因素

  大脑营养供给

  营养在今天已经是比较常见的名词,古人云:“巧妇难为无米之炊”,如果把大脑看着巧妇,那么营养就是炊之的原料。

  1.健康脂肪

  健康脂肪是大脑工作的动力之源,所谓健康脂肪,就是具有能改善脑细胞作用的脂肪,达到有效的刺激大脑,增加大脑处理信息的速度的作用,也就是我们常说的记忆能力,所以想要宝宝变得充满一定要保证宝宝大脑动力的充足。

  2.氨基酸

  营养知识让我们对于氨基酸的了解也比较深刻,人体所需的必须氨基酸,是人体自身无法合成,但是又不可缺少的,所以只能依靠食物供给,某些大脑神经传导物质,就需要色氨酸或酪氨酸的参与,所以氨基酸是维持大脑功能的必备物质,所以在宝宝大脑发育的黄金时期,一定要注重氨基酸的补充。

  3.水

  水是生命之源,而大脑是生命的智囊团,所以水至于大脑具有一定的滋补作用,因为一旦脱水,大脑的精力和记忆力就会受到影响,所以孕妈妈要多喝水,宝宝出生以后也要注意补水。

  4.膳食纤维

  关于膳食纤维我们了解比较多的是它可以促进消化,其实膳食纤维还具有调节肠道对于食物中糖类物质的吸收,有利于稳定血糖,而血糖的稳定与否,会直接影响大脑的发育,血糖过高会耗尽体内的B维生素,致使B族维生素的缺乏,而B族维生素对于改善大脑功能有重要作用,而且血糖的升高还会影响智力的发育,所以膳食纤维对于大脑的发育也至关重要。

  5.矿物质

  在妈妈怀孕时期就会遇到很多妈妈类的奶粉或其它食品的推销,而他们所推销的重点,都会以其中含有的矿物质成分来作为亮点,或许妈妈不会购买他们的产品,但是妈妈要知道矿物质成分对于宝宝的智力发育却实是很重要的,例如:钙在神经无间扮演联系的角色,铁质帮助神经传导以及锌元素与智力发展更是密不可分。

  6.维生素

  妈妈们都知道在怀孕前期要特别注意补充叶酸,这是因为当生命还是一个胚胎的时候,也就是3~8周的时间,大脑就开始发育了,而且大脑细胞增长的非常迅速,而且怀孕初期胎儿器官开始系统分化,如果此时叶酸缺乏会增加胎儿畸形的几率,如:神经管畸形,包括无脑儿,所以妈妈要知道维生素对宝宝的大脑发育的重要。

  教育环境

  给你一张白纸,你会如何去作画呢?每个人应该都希望能画出一幅美景,刚出生的婴儿,他们对这个世界一无所知,需要我们正确的引导,他们的大脑飞速的学习,宝宝这个时期就像一个勇敢的冒险者,我们为他营造的教育环境时期大脑发育的后天因素,所以环境对于宝宝的大脑发育起到关键作用,有助于宝宝成长为具有良好适应性和社交技能的人。

2聪明宝宝大特质揭秘

  孩子眼睛好、听觉灵敏,观察力就一定很强?不一定。观察力并不是如我们想象的那么简单。其实,它是在综合了视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力、方位和距离知觉能力、图形辨别能力、认识时间能力等多种能力基础之上发展起来的。并且它也是形成智力的重要因素和智力发展的基础。

  有创意的孩子像猫一样顽皮,他们比较快乐。许多研究发现,聪明的孩子具有下列特质:

  (1)比较独立、自律,有时会反抗。

  (2)常捉弄别人,表现出小丑般的幽默,惹人开心。

  (3)适应环境的能力比较强。

  (4)喜欢冒险、挑战性的游戏。

  (5)对例行公事及令人厌烦的事物,非常没有耐心。

  (6)扩散思考能力强,记忆力广且会注意细节。

  (7)喜欢阅读,有广泛的知识背景。

  (8)常常需要较多时间思考。

  (9)对有兴趣的事非常专注。

  (10)敏感,好奇,有丰富的想像力,感觉特别灵敏,如听到某种声音就想到某种颜色。

37大饮食方案孕育健康聪明宝宝

  生出一个健康聪明的宝宝是每个准爸妈的心愿,那么孕期如何做才能孕育聪明宝宝呢?其实宝宝的聪明与否与胎儿期的营养有很大关系,小编在此推荐12个让胎宝宝更聪明的7个饮食方案。

  方案1、补充蛋白质

  有助于胎儿脑细胞的完善

  准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质(约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量)。其它可以补充蛋白质的食物包括:早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午的涂了花生酱的全麦面包或者晚上约85克的瘦牛肉。

  需要注意的是:在选择富含蛋白质的食物时,尽量选择热量较少的。例如面包,最好是粗粮的或者全麦的。这样可以在补充营养的同时,不至过于发胖。

  方案2、食物要熟透再吃

  生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷

  未熟透的食物中含有的寄生虫会引发疾病,弓形体病就是其中的一种,它可能只会令妈妈产生流感一样的症状,但对胎儿来说却会带来极为严重的后果,包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。为消除弓形体病,烧煮食物时温度至少要达到160度,用热水洗手、洗菜板和菜刀,做饭前后都用洗手液或香皂洗手。

  需要注意的是:尤其是外出吃饭的时候,要避免生的或半生的肉类食品,也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉。可以在点餐的时候向服务生问清楚。

  方案3、补充铁质

  铁质不足会导致胎儿智商低

  怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

  补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充,同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

  需要注意的是:如果你怀疑自己缺铁,可以让医生为你检测一下铁含量(可以针对血清铁蛋白检测,它对体内的铁含量比较敏感),然后再对症下药。由于咖啡和茶(即使是低咖啡因的)会妨碍铁的吸收,所以要尽量避免这两类饮品。

  方案4、补充孕期维生素

  均衡提供胎儿发育所需的营养

  怀孕时你可能会更加注意饮食,但是任何人都无法做到万无一失,每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡,如制造血红细胞的叶酸和维生素b12,可预防胎儿先天性畸形的维生素c,强化骨骼的维生素d,以及有利于胎儿大脑发育的锌。

  需要注意的是:如果因为补充维生素导致肠胃不舒服,不要马上抛掉不再服用,可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

  方案5、补充OMEGA-3

  能让宝宝聪明的最直接营养

  富含脂肪酸omega-3的鱼类产品可以激发胎儿的智能。哈佛医学院的一项最新调查显示,准妈妈在孕中期吃的鱼越多,她们的孩子在6个月大时大脑发育测试的得分就越高。鲑鱼是脂肪酸含量最高的鱼类之一,你可以平时多吃些鲑鱼。

  需要注意的是:如果你不喜欢吃鱼,可以咨询医生,每天补充1颗omega-3鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物,如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油,它们在身体内可以转化成omega-3。

  方案6、小心汞

  汞会导致胎儿大脑神经细胞受损

  鱼确实有益于胎儿大脑的发育,但是也要谨慎食用,受到汞污染的鱼可能会伤害胎儿正在发育的大脑细胞和神经系统。美国食品药物管理部门建议:所有的孕妇要绝对避免吃鲨鱼、瓦鱼(方头鱼的一种)、鲭鱼和旗鱼,因为它们体内的汞含量是最高的。汞含量比较低的鱼包括:鲑鱼、鲶鱼、鳕鱼、白鲑、罗非鱼和虾。

  需要注意的是:一周之内食用鱼的量最好不要超过350克(约两顿)。

  方案7、多吃水果和蔬菜

  其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。

  农产品含有有益于胎儿的非常重要的成分---抗氧化剂。营养学家曾指出:抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维,避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高,如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。

  需要注意的是:吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净,带壳的水果也不能忽视(因为在切开外壳时细菌会被带入果肉)。



4聪明婴儿的早期表现有哪些

  表现一、比同龄孩子起步早

  家宝宝是不是都比同龄的孩子“早一步”?早一步会微笑,早一步会说“爸爸妈妈”,早一步会坐立。尽管每个小宝贝都有自己的“学习时间表”,学得慢不代表蠢,但学得快,就说明家宝贝确实比较聪明!

  表现二、惊人的记忆力和观察力

  有些孩子从小就表现出过人的记忆力,比如他只见过一眼的人和事就能牢牢记在脑海中,又或者能马上发现妈妈今天换了件什么颜色的衣服或发型等等。

  表现三、有强烈好奇心、爱探索

  虽然所有的宝宝都有很强的好奇心,巴不得快点长大“侵占”地球,但很多宝宝注意力差。而聪明的宝宝注意力明显比同龄宝宝好很多,如果家宝贝能专心地干一件事情,说明他很专注哦。

  四、言语

  假如宝宝在10个月大的时分不能发出想说话“咿咿呀呀”的声响,就阐明宝宝大脑发育现已落后同龄的宝宝,相反,开始学说话而且说的比较清晰的宝宝,脑部发育就比较快了。

  五、懂事而敏感

  天赋特别聪明的孩子通常比较敏感,例如,妈妈现在不高兴了,爸爸在发怒呢等,他都能敏感地感觉到并会想法安慰。

  这世界上要培养一个天才不易,但是父母们只要善于把握孩子的每一次,也许会惊奇的发现,这可能就是孩子通向未来成功的方向哦!

  宝宝长大智力超常,固然很让人欣慰,早期对宝宝的营养也要跟上才对啊。爸爸妈妈应尽量为宝宝选择一些益智健脑的食品,如核桃仁、鱼、虾等。

5聪明宝宝培养计划

  开发宝宝大脑

  对胎儿和婴儿进行抚摩,尽早地同婴儿交流、做游戏,都是促进婴儿早期大脑发育简易而有效的方法。

  早期教育的精髓并非是灌输各种知识,而是聆听、指导孩子认识真实的世界,和别人友好相处,勇敢地探索周围环境,所有这些都能使宝宝大脑的结构得到健康发展。

  1、充分调动和训练感觉器官,让纷繁的感受刺激脑细胞的生长发育,促进脑细胞的树突和轴突的繁茂生长。如让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小;用嗅觉去闻各种气味,刺激嗅觉细胞发育;用舌头品尝各种味道,刺激味觉细胞发育;用手抚摸婴儿的皮肤等等。通过触觉、温觉、冷觉及质地的软硬来促进感觉中枢神经细胞的发育。

  2、尽量引导宝宝做各种运动,多使用左眼、左耳、左手、左脚,发挥其功能,促进右脑的发育。由简单到复杂的运动,由被动到主动的运动,要有意识地激发宝宝早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其是要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。

  3、多与人相处,多接触外部环境,感受大自然,去认识各种事物。接触丰富多彩的风景,充实精神生活,锻炼观察力,培养宝宝的兴趣。

  4、尽早对宝宝进行形象化的语言教育,使其用完整的语句表达意思,较早地开发宝宝对语言的感知力和接受力。尤其是在与宝宝交谈中,通过生动、新颖、形象的话语,促进其理解、记忆,萌发出形象联想,并调动出自由天真的幻想。

  5、尽早促使宝宝音乐细胞的产生。音乐细胞的培养可促使右脑的活跃,形象思维的联想,创造潜能的开发。长期给胎儿和婴幼儿播放美妙的轻柔的音乐,让变幻无穷的音调,起伏不定的节奏,丰富多彩的音色来启动其纯净的心灵,智能的苏醒。长期受音乐感染和熏陶的宝宝会心平气和、情绪稳定而思想活跃、热情活泼、兴趣广泛,并能较好地促使注意力集中,提高学习效果。

  6、从生理角度上考虑,要使大脑处于最佳的状态,供给宝宝充足的氧气,让宝宝在宽敞明亮的、空气新鲜的环境里生长。婴幼儿大脑在生长发育中,需氧量很大,约占全身需氧量的1/2。为了保证大脑功能充分发挥,应培养宝宝较为固定的作息时间,使体内生物钟呈周期性和规律性的运转,节约大脑能量,养成良好生活习惯,提高睡眠和生活的质量,并应保证宝宝有一定的主食量,以促使血中有足够的葡萄糖含量供给大脑,保证大脑能量消耗。

  要使大脑生长发育良好应从两方面努力:一是良好的营养,充足的氧气,优越的环境,促使大脑组织的生长,完善大脑结构;二是良好的信息刺激,提高大脑的功能。前者为大脑发育奠定物质基础,后者为大脑功能提供精神食粮,两者给合才能使宝宝的大脑得到充分开发。

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