卵巢承担着重要的排卵的作用，还是维系内分泌是否正常的关键，所以很多人想知道吃什么可以保养卵巢呢?这是大家都很关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下吃什么可以保养卵巢?卵巢癌晚期能活多久?
目录
1吃什么可以保养卵巢呢
第一点：补充服用维生素c和维生素e，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。
第二点： 高钙饮食，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。
第三点：补充叶酸，增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
对于卵巢的保养来说，除了日常饮食意外，还需要注意在平时要养成良好的生活习惯，适当的运动，对于女性的身体都是非常有好处的。
2卵巢癌会引发什么疾病
1、蒂扭转较常见，为妇科急腹症之一。多见于瘤蒂长，中等大小、活动度大、重心偏向一侧的囊性肿瘤，多发生在体位急骤变动时、妊娠早期或产后。蒂扭转后，由于肿瘤静脉回流受阻，引起充血，呈紫褐色，甚至血管破裂出血。可因动脉阻塞致肿瘤发生坏死、感染。急性蒂扭转时，患者突然发生下腹剧烈疼痛，严重时可伴恶心、呕吐，甚至休克。检查时患侧腹壁肌紧张，压痛显著，肿块张力较大。一经确诊后，应立即手术切除肿瘤。术时勿将扭转之蒂转回，宜在蒂扭转部近侧钳夹切断，防止血栓脱落进入血循环。
2、肿瘤破裂 可因囊壁缺血坏死或肿瘤侵蚀穿破囊壁引起自发性破裂;或因受挤压、分娩、妇科检查及穿刺致外伤性破裂。破裂后囊液流入腹腔，刺激腹膜，可引起剧烈腹痛、恶心、呕吐，甚至休克。检查时有腹壁紧张、压痛、反跳痛等腹腔刺激体征，原肿块缩小或消失。确诊后，应立即剖腹探查，切除囊肿，清洗腹膜。
3、感染 较少见，多继发于肿瘤蒂扭转或破裂等。主要症状有发热、腹痛、白细胞升高及不同程度腹膜炎。应积极控制感染，择期手术探查。
4、恶性变卵巢良性肿瘤恶变多发生于年龄较大尤其绝经后者，肿瘤在短期内迅速增大，患者感腹胀，食欲不振，检查肿瘤体积明显增大，固定，多有腹水。疑有恶性变者，应及时处理。
3从乳晕颜色判断是否患卵巢癌
出现乳晕颜色突然加深的情况，如果不伴有乳头溢液、乳头凹陷、皮肤改变等异常情况，与乳腺癌其实没有什么关系，真正要警惕的是“沉默杀手”：卵巢癌。
这是因为乳晕颜色突然变深，往往是体内雌激素升高的一种表现，很可能是因为服用激素类药物或吃了一些含有雌激素的保健品引起的，如果排除以上因素，则可能是病理原因引起，比如恶性程度较高的卵巢癌。
专家说，卵巢癌分很多种类型，其中卵巢颗粒癌会分泌出较高水平的雌激素，同时也容易受到雌激素影响，进而引发癌变。因此，乳晕颜色如突然变深，应早到医院排查，尽早发现癌变。
事实上，从临床上看卵巢癌一经发现，基本都处于中晚期。一方面是因为卵巢处于盆腔深处，早期症状不明显，较难发现。另一方面，就是大家对卵巢癌不注意防范，比如说乳晕颜色突然变深，就很少有人及时到医院进行检查。
卵巢癌在妇科恶性肿瘤中的发病率，仅次于乳腺癌、宫颈癌，但它恶性程度较高，病死率比前两者要高。因此，防范卵巢癌还是要定期体检，其检查项目主要包括3个方面：妇科常规检查、妇科超声、肿瘤标志物检查。尤其是生育期女性发病率有明显增高趋势，应养成定期体检习惯，每年进行1次全面检查。
4卵巢癌饮食宜忌
卵巢癌吃什么好
1、宜胡萝卜、番茄， 妇女进食大量胡萝卜、番茄及其他富含胡萝卜素和番茄红素的食物可以降低卵巢癌的发病率。
2、宜补充高钙食物 ，这就必要每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
3、宜吃大蒜 ，大蒜抗胃癌和食道癌。大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌成果。观察表现，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原由是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，降低致癌物亚硝酸胺的合成，因而能起防癌结果。
4、宜多喝茶，茶叶抗胃癌、肝癌和肺癌。红茶绿茶均属抗癌饮品，它不光能克制亚硝酸胺这种诱发胃癌物质的形成，同时，对其他致癌物也有相当强的克制作用。
5、宜多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。
卵巢癌饮食禁忌
1、忌高剂量乳糖以及过多的动物脂肪，病人饮食要清淡。
2、忌偏食，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。
3、忌食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。
4、卵巢癌晚期不能进食可补液或给与静脉高营养输注。
5、忌食母猪肉。
5卵巢癌晚期能活多久
卵巢癌晚期能活多久这个话题，一直是患者和家属最关心的。很多专家也明确告诉患者和家属，这个问题没有确切答案。的确，卵巢癌晚期能活多久要取决于患者自身的身体情况、病情发展程度、求生意志、治疗手段和治疗后护理等因素。
卵巢癌发展到晚期多已扩散到子宫、附件或盆腔等器官，无论在诊断或治疗上均是一大难题，制定科学合理的治疗方案，是患者活的长期生存期、提高生活质量的一个重要前提。手术切除是目前治疗原位癌最有效方法之一，但对侵袭期的卵巢癌却很难取得理想效果，尤其是卵巢癌晚期，癌细胞已经播散，手术治疗效果较差，放化疗等局部疗法对癌细胞很难清除干净，患者经放化疗治疗后易复发，且毒副作用大，容易损害患者各功能脏器，不利于化疗的如期进行。
对于卵巢癌晚期能活多久，患者只要有坚定治愈的信心，积极配合医生采取科学的治疗和护理，保持乐观的心态就会有治愈的希望。
