多囊卵巢给一些年轻女性带来了无尽的烦恼，严重的还会造成不孕的后果，希望女性在生活中做好预防工作，防止对自己造成伤害。很多人女性心中就会有一个疑问了，女性该如何预防多囊卵巢呢?多囊卵巢综合征的病因是什么?多囊卵巢综合征会引起月经失调吗?让我们一起来了解吧。
目录
1多囊卵巢综合征的预防
1、不良的生活习惯
随着社会的进步以及女性在社会中地位的提升，在很多领域都出现了非常多优秀的女性。但是，工作归工作，女性要重视自己的身体状况，尽量做到规律作息，饮食规律，这样才能保证内分泌的正常。
2、压力
如今人们的生活压力越来越大，尤其是对女性来说，工作压力过大，更容易造成过大的心理负担，容易造成焦虑、情绪低落等后果，会提前引发女性的更年期综合症。
3、生育
这与女性的生育情况有很大的关系，其次，与女性的首次怀孕年龄也有关。首次怀孕时的年龄越大，女性出现绝经的情况就会越早，另外，女性进行母乳的时间越长，绝经的时机就会越晚。
2多囊卵巢综合征的病因
一、遗传学因素PCOS是一种常染色体显性遗传，或X一连锁(伴性)遗传，或基因突变所引起的疾病。多数患者染色体核型46，XX，部分患者呈染色体畸变或嵌合型如46，XX/45，XO;46，XX/46，XXq和46，XXq。
二、肾上腺萌动假说Chom(1973)认为，PCOS起源于青春前肾上腺疾病，即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素，并在性腺外转化为雌酮，反馈性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱，LH/FSH比值升高，继发引起卵巢雄激素生成增多，即肾上腺和卵巢共同分泌较多雄激素致成高雄激素血症。高雄激素血症在卵巢内引起被膜纤维化增厚、抑制卵泡发育和卵，造成卵巢囊性增大和慢性无排卵。
3多囊卵巢综合征会引起月经失调吗
月经不调是多囊卵巢综合征的常见症状之一
不孕不育专家表示，从临床医学上讲，育龄期妇女月经不调一般多是由于卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。而月经不调最常见的是无排卵型功血。主要特点是没有规律，有时候几个月不来，有时一来经期就特长。引起功血的最主要原因就是多囊卵巢综合征。
此外，多囊卵巢综合征患者还会出现以下症状：
症状一、肥胖多毛、体毛粗黑：多囊卵巢综合征不仅生育无望，而且使女性失去独特的外在美，50%的多囊卵巢患者会发生肥胖;粗黑的阴毛延伸至腹股沟及肛周，腿毛密而粗，也出现男性化。
症状二、脸有痤疮、黑棘皮症：面颊出现粒粒小红豆;有的患者在颈、腋、乳房下，外阴以及关节的伸面色素沉着，呈深黑色，触摸有绒毛感。
症状三、双侧卵巢增大：女性多囊卵巢综合征患者卵巢呈双侧对称性多囊性增大2~4倍，或为子宫体积1/3~1/4为多囊型，亦有20~30%卵巢并不增大呈硬化型。
女性朋友出现月经不调的情况，要及时到医院进行检查，千万不要拖延耽误，以免影响身体健康和正常的生育。如果是因为多囊卵巢综合征导致的建议采用适合自己的方法治疗。
4多囊卵巢综合征对女性怀孕的影响
不孕，卵巢功能的异常导致排卵不规律或不排卵，因此就会造成不孕。患多囊卵巢综合征一般以年轻女性居多，与遗传有一定的关系。这种疾病属于内分泌紊乱，而不是器质性疾病，通过服用药物可以使症状得到缓解。
建议患有多囊卵巢综合征的女性最好早一点怀孕，因为年轻人卵巢的功能比较强，顺利怀孕的机会比较大。而且怀孕后对于多囊卵巢综合征的痊愈也会有积极的影响。即使不能顺利怀孕，也不要过于焦急。现代的医学技术已经能够给多囊卵巢综合征得患者提供很多帮助了。可以利用药物促排卵，然后采用人工授精、试管婴儿等技术帮助受孕。
5多囊卵巢综合征在饮食上要注意什么
1女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。
2 尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
3 少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
