孕妇在怀孕期间，什么都需要补，而这其中孕妇都会忽略的一样就是补血。专家指出，补血对于孕妇来说，是非常重要，适当地在孕期中补血，对于宝宝的发育和妈妈在哺乳期的恢复都有好处。下面，详细告诉你孕妇出现了什么样的症状需要补血，以及孕妇补血对于孕妇和胎儿有什么样的好处。
目录
1孕妇补血的作用
1、预防孕妇妊娠期贫血
血液是身体的运输工具，遍布全身，将氧气、营养带到全身，所以人不能缺血。铁是制造血红素的主要成分，孕妇需吸收更多铁质来制造血红蛋白。由于储存在孕妇体内的铁质被胎儿所吸收，因此孕妇需要不断摄取铁质，否则容易患上贫血，更会阻碍胎儿发育。
2、预防孕妇产后贫血
孕妇需要多多补血，来预防孕妇贫血引起的疲倦、晕眩、心悸气喘，以及觉得手脚冰冷。孕妇在分娩时会流失不少血液，若孕妇在产前不多摄取铁质、补充血液，产后便容易患上贫血。
3、催生乳汁
接下来的哺乳期，产妇更需要补血，催生乳汁。
2孕妇这样是不是需要补血
妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求量，较孕前比是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。
孕妇若出现以下症状：
1、轻度症状：头晕，消瘦，手掌没血色，手足厥冷，面色苍白
2、重度症状：尿量减少，血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。
如果出现以上多种症状，孕妇需要立刻前往检查，确认是否补血。如果孕妇缺血严重了，达到了重度贫血的症状时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。因此，孕妇一定要适当地为进行补血。
3孕妇补血的食物
孕妇补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。
菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
4准妈妈补血需谨慎
正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
5孕妇补血有哪些药品
孕妇贫血一般是缺铁引起的，可服用硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等铁制剂来改善，相对来说乳酸亚铁更好一些，容易吸收，且对肠道无不良反应。
目前常用的乳酸亚铁制剂是铁之缘片，不但能补铁补血还能增加蛋白质等营养，除了服用补血铁剂外，平时也要多吃猪肝、鸡蛋、红枣、木耳、菠菜、枸杞、桂圆、芝麻、胡萝卜等食物，对补血是有好处的，祝您健康好孕。
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