哮喘作为一种常见的疾病，不仅给我们的生活带来许多不便，如果处理不好的话，还会威胁性命，发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。那哮喘是怎么样的症状?一起来看下。
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1哮喘是怎么样的症状
哮喘是一种由于气道的高反应性而引起的呼吸道的严重症状，过敏体质者更容易患此病，此病发作时来势凶猛、症状严重，必须及时的处理，不然的话就会对人体的各个器官产生严重的影响，那么哮喘发作时会有哪些症状呢?一起来听一听吧。
哮喘发作时症状有哪些?专家介绍：哮喘发作时症状主要有首先，哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。这些表现叫先兆症状。随后，立即出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，病人被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。
有时哮喘没有先兆症状即开始发作。有的哮喘发作持续数天不止，常常因为呼吸极困难而窒息，常常因心力衰竭、体力不支而死亡。还有的哮喘症状不典型，表现长期反复干咳、咽痒、胸闷不适，一般消炎止咳治疗无效，应想到有可能不是典型哮喘，往往给以平喘治疗而缓解。
哮喘不但本身不易治疗，它还会引起许多其他疾病，它可以引起自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等等。
我们在了解了哮喘的早期症状之后，就能及早的发现疾病，防止它的复发，给患者减轻很多痛苦，再有就是作为哮喘患者的家人，一定要懂得如何急救，这样就能为哮喘患者生命赢得宝贵的抢救时间，延长患者的寿命。
2哮喘有哪些饮食保健的方法
民以食为天，任何疾病在治疗和恢复的过程中都离不开饮食的调理，哮喘也不例外。由于哮喘属于呼吸系统疾病，所以患者在饮食方面更要多加注意，哪些东西该吃、哪些东西不该吃都是有讲究的，下面我给大家介绍一下哮喘患者的饮食保健方法。
1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。
3、增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml其中包括食物中的水分。
4、经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
哮喘患者应用此疗法应严格在医师指导下、在有资质的医疗单位进行。
通过上述内容可知，哮喘患者适合吃蛋白质和铁含量较高的食物，如瘦肉、动物肝脏等，另外哮喘患者还应该多饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果以补充多种维生素。希望哮喘患者能按照上述内容进行饮食结构的调理，祝大家早日恢复健康。
3怎样预防哮喘的发生
当冬天已去，春天来时，是疾病的常发期，所以我们在这个关键时期一定要做好预防，不要让疾病很容易的就接近了你。对于现在这个季节来说，最常见的就是感冒，但是，今天我们要说的并不是感冒，因为有些患者在这个季节会不停的咳嗽，很多人都以为是感冒，就会习惯性的吃点感冒药，但是还是不能康复，在这里，我们就要注意啦，很大可能是哮喘来临啦，再加上现在的雾霾天比较频繁，这就更增加了哮喘的可能性，所以说，现在也是哮喘的多发期，我们对于哮喘一定要做好预防。
1.饮食应清淡，对诊疗有利。
对导致病人过敏的食物及气味，尽力不要接触。哮喘病首先要做好长期诊疗的思维预备用药至少三个月，才能彻底治愈。留意饮食的营养，多进补，身体加强是消除哮喘的首要条件。
2.哮喘病人需要外出时间要适宜。
一天当中，午间及午后的空气的中花粉飘散的浓度非常高的时候，此时，哮喘的防护工作需应尽力减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要留意天气状况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。
3.寒凉性食品少吃。
如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物，要禁食两到三年，且必须坚持。容易引发哮喘发作的箩卜胡箩卜除外及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。
4.哮喘预防能适当锻炼。
哮喘病人可以进行一些外出活动，例如散步及深呼吸锻炼。病人可以取仰卧位，两手重叠放在肚脐的部位，经鼻子吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。
在预防哮喘方面，做到上面四个方面的以后，相信你已经把自己保护在健康的罩子里面啦，但是，并不是说就一定会不在患上哮喘，我们不要忘记了，吸烟的同时就是吸入有害颗粒，所以说，我们预防哮喘并不是单方面的，我们要在很多的方面都要注意，只有这样，我们才能真正的不会有疾病来打扰。
查看详情>>4哮喘患者的四大护理方法
支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和(或)凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么哮喘患者如何护理呢?
(1)饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
(2)注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
(3)适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
(4)多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。
哮喘患者的注意事项
(1)制油脂的摄取量。油腻食物可以增加气道反应性，经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷，因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。
(2)不宜过量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重(如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类)，在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。
(3)过饱饮食。过饱饮食的机械压迫，致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难，所以哮喘患者应注意避免暴饮暴食。由于胃食管返流也可导致夜间哮喘发作，而饮酒、过饱、富含脂类食物，睡前过多饮水均可能导致胃食管返流，所以哮喘患者应该注意避免上述因素。食物添加剂(如防腐剂、增稠剂、食用染料、保鲜剂、味精)有时也可诱发哮喘，应该尽量避免。
5二手烟对哮喘病人的危害
吸烟在我们日常生活中到处可见的，尤其是吸二手烟的人也是很多的，其实二手烟对身体的健康伤害比起一手烟来说甚大，因为二手烟对哮喘的伤害是很大的，我们生活在一个被香烟包围的环境中，因此，身体健康受到严重的影响。尤其是像哮喘这种慢性的呼吸疾病，在香烟的摧残下，肯定会变得更加严重。那么，二手烟对哮喘有什么危害呢?
(1)对成人健康的影响
二手烟不仅使癌症和心血管问题的风险增加，也使哮喘的特定风险增加。二手烟暴露是新发哮喘和急性哮喘发作的直接因果关系。暴露在二手烟中：更频繁的哮喘发作;日益严重的哮喘症状;增加支气管炎和肺炎等肺部感染。
(2)对儿童健康的影响
在儿童性哮喘中，也有足够的证据表明二手烟暴露是哮喘的一个原因。儿童比成年人更大的潜在风险，由于其儿童肺部体积小，但他们的呼吸比成人快——这意味着他们有机会接触到更大更多的二手烟。儿童暴露在二手烟中可以使：
1、肺功能下降，经常气喘，婴儿的母亲在怀孕期间吸烟会引发小儿哮喘，暴露于二手烟的儿童哮喘病例数量增加。
2、哮喘的严重程度和哮喘控制较差，肺功能下降，在肺部有更多的炎症，增加白天和夜间的症状更频繁加重，支气管炎和肺炎多发生。
二手烟对于一些哮喘病人危害甚大的，目前来说可以对儿童，还有一些成年人的身体造成一些伤害，特别是严重的还会致命，二手烟对哮喘有什么危害我们都知道了，减少二手烟暴露，可以减少你或你的孩子暴露在二手烟，并提高您或您孩子的气喘护理：让你的家成为无烟区：在您的家不要吸烟或不允许他人吸烟。如果你是孕妇，一定不要抽烟。让你的孩子在无烟的环境中工作或学习或生活或成长。
