孩子是父母一生的骄傲，平日里孩子的身体健康是我们最为关心的，现在越来越多的孩子都会出现视力问题，身为父母的你在平时生活中必须要知道儿童视力下降的原因是什么，只有这样才能让孩子的世界更加清楚。生活中很多原因都容易导致孩子视力下降，比如像看书写字坐姿不端正、玩游戏玩手机时距离屏幕太近，这些都可能在不知不觉中让孩子的视力悄悄下降。因此专家提醒家长，在平时生活中必须要帮助孩子养成良好的生活作息习惯，以此来预防视力下降。
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1孩子视力下降饮食上该注意什么
要预防视力下降首先该知道哪些营养素有助于视力发育，众所周知VA缺乏时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还易患夜盲症;VA还可预防和治疗干眼病。富含VA的食物有动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心地瓜及水果中的橘子、杏子、柿子等等。
其次维生素B1：VB1是视觉神经的营养来源之一， BV1不足时眼睛易疲劳;VB2不足时易引起角膜炎。富含B族维生素的食物有芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等等。
另外别给孩子吃太多甜食：过量甜食会消耗体内大量VB1，导致孩子视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖还会导致体内铬元素储存减少。缺少铬元素会引起血液渗透压变化，从而导致眼睛晶状体和房水渗透压变化。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水便会经过晶状体囊进入晶状体，促使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视。粗粮富含铬元素，应经常给孩子吃些粗粮以避免孩子体内缺铬。
第三是维生素C：VC是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏VC易导致水晶体浑浊的白内障病。新鲜蔬菜和水果都富含VC。
第四是维生素E：VE具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对治疗某些眼病有一定辅助作用，坚果和香蕉中的VE含量均较高，让孩子每天坚持吃一定量坚果有益于孩子视力。
第四优质蛋白和钙：缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的优质的蛋白质如蛋、奶、肉。钙具有消除眼睛紧张的作用，因此也应是用富含钙的食物如豆类、绿叶蔬菜、虾皮。
2哪些原因导致孩子视力下降
1、遗传因素
孩子视力下降的原因是家长必须要重视，并且还需要积极的进行治疗，否则不仅会影响孩子的生活以及学习，甚至还有可能会发展为高度近，影响孩子的健康。遗传因素是其中最常见的一种导致孩子近视的原因。有研究发现如果父母双方均为高度近视患者，那么子女有100%为高度近视。而如果父母一方为高度近视者的话，那么子女有50%可能是高度近视。
2、饮食因素
饮食等方面也与儿童视力下降有着很大的关联，专家指出孩子饮食不合理就会导致出现有视力下降等情况。在日常的生活中必须要合理科学的安排日常饮食，只有这样才可以保证孩子的视力。专家特别强调过量吃甜食的话更容易导致视力下降。
3、环境因素.
环境因素也是孩子容易导致视力下降的主要因素之一。如果周围环境的不科学都有可能会引起孩子视力下降，尤其是孩子经常长期近看某些东西同样是导致孩子近视的原因之一。还有就是环境的光线问题，如果周围太亮或者是太暗的话，对孩子的眼睛都是一种伤害。
4、不良姿势
孩子在学习以及生活中的一些不良习惯以及姿势同样会出现有视力下降的情况，因此专家提醒家长，在平时生活中必须要督促孩子养成良好的习惯。尤其是在看书以及写字的时候，眼睛必须要与书本有一定的距离，长时间近看的话很容易导致视力下降。
3孩子视力下降就是近视吗
学生配镜，家长误区多
陪女儿来试戴眼镜的王女士告诉笔者，寒假时11岁的女儿双眼视力都是0.7，当时医生让配戴眼镜，她认为孩子这么小就戴上眼镜，怕就摘不了了，所以一直拖着没让孩子戴。没想到这次近视程度又有所加深，左右眼视力分别成了0.4和0.3。
10岁的小红这次是真近视了。
“去年我发现孩子看东西时爱往前凑，当时也想到近视的问题，可一想孩子还小，近视也是假性近视，观察一段再说吧，没想到这次验光，双眼视力才0.5。”小红的妈妈有些后悔。
“孩子近视了，到底该不该戴眼镜呢?我的孩子是假性近视吗?几乎每天我们都要遇到家长这样的疑问，看来孩子近视是个问题，家长的认识误区也不可忽视。”省三院眼科主任医师赵萍对此深有感触，还有的家长孩子近视了，不上医院，而是根据广告宣传，购买各式各样的眼保健产品，认为真像广告宣传中说的那样“一贴”、“一戴”就能治疗近视。
是否假性近视不能想当然
门诊中发现不少家长对假性近视认识并不清楚，有许多像小红妈妈那样的家长被假性近视蒙住了眼，耽误了孩子及时就医。赵萍解释说，眼睛度数为200度以下的低度近视，经过散瞳检查验光后，视力达到正常，近视度数消失，即为假性近视。
假性近视该不该戴眼镜?赵萍告诉记者：“假性近视不能戴眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。如果草率配镜会给孩子的眼睛带来诸多危害。但是否假性近视，需要到正规医院验光检查，绝不能想当然。”
赵萍解释说，近视眼是看远处不清，戴上眼镜就是为了轻松地看东西，如果该戴不戴，只会造成睫状肌痉挛加剧，看东西时眼睛很吃力，使眼睛始终处于疲劳状态，这样的结果就是加速眼睛近视的速度，眼镜度数自然会越来越加深。所以，真性近视应配戴一副合适的眼镜，否则近视度数会越来越深。
对于戴低度数眼镜，像75度、100度等，在看近处时，则不必要戴，因为戴上的话反而会增加眼睛的负担，也会加快近视的速度。赵萍提醒说：“孩子近视了，家长一定要遵照医嘱，该戴眼镜就要戴。有些家长听信小广告的夸大宣传，宣称近视不用忙着戴眼镜，可以使用某些理疗产品，家长花钱不少，最终还是影响了孩子的视力。”
视力下降不一定都是近视
在就诊的学生中，也有一部分人是在外面眼镜店配镜引起不适，才到医院重新配镜的。省二院验光室医生翟英建议，家长在为孩子配镜前最好去正规医院进行眼科检查，因为有些孩子的视力下降并非近视或是近视散光引起，可能是一些眼部疾病所致。因此，在验光前应进行系统的眼科检查，排除结膜炎、青光眼、眼底病变等。相对而言，医院更加重视对患者近视原因的诊断，如进行眼轴距的测量、对比度的测量等，并建立档案，为今后治疗提供依据。
由于人们普遍对科学的眼保健知识缺乏，目前儿童的近视率仍在逐年增加。许多家长为图便宜省事，带孩子到不正规的眼镜店电脑验光配镜。专家提醒，15岁以下的少年儿童验光配镜，需到正规机构进行医学验光，绝非简单的电脑验光就能解决问题。
翟英强调，医学验光需要散瞳检查。“散瞳药的作用是阻断胆硷能神经对虹膜括约肌和睫状肌的兴奋作用，从而使瞳孔扩大和睫状肌麻痹，使调节肌得到休息，除去自身的调节能力，使验光结果更准确。”如果不散瞳验光是200度，散瞳后验光可能是150度，那50度就是睫状肌痉挛造成的假性近视，实际近视为150度。如果配200度的近视镜肯定会出现矫正视力过度，加重视疲劳症状。而单纯使用电脑验光仪，不可能完全消除自身调节的影响，难免造成屈光度数误差的弊端。
要讲究科学用眼
最后，眼科专家提醒说，配戴了合适的近视镜后，并非完事大吉，还应注意用眼卫生，比如应在灯光充足处看书，但不能在阳光下看书;每次用眼一到两小时，应让眼睛休息一下，此时可采用远眺的方式缓解眼睛疲劳;坐姿和拿笔姿势不对也可能加重近视，应注意纠正;定时做眼保健操;多做户外体育锻炼;注意饮食营养;可以在医生指导下辅助必要的药物治疗;已经配戴眼镜的朋友应注意镜片清洁。总之，青少年应通过培养和建立良好的生活习惯，有效避免视力下降。
4孩子视力下降怎么办
不少家长为图省事或不愿意让孩子戴眼镜，要么随便在眼镜店验光，给孩子配一副眼镜算了，要么迷信按摩推拿、吃药敷药等广告宣传，结果导致孩子的眼睛越来越差，等到再想矫正时，已发展到不可矫治的地步。
儿童配镜验光必须散瞳，因为孩子眼睛的调节力特强，这种调节是眼内的一种睫状肌收缩及晶状体变凸的过程，如果在这样的状态下进行验光，容易因调节掩盖真正的屈光度，验光结果是不准确的，用了散瞳剂后，睫状肌处于麻痹松弛状态，屈光不正的性质及程度才能真实地反映出来。
对于屈光不正的孩子而言，家长的坚持和督促是决定矫治成败的关键。有一位患儿5岁时第一次就诊诊断为高度远视散光，裸眼视力只有0.2、矫正视力0.3弱视，经过其父母8年的不懈坚持和医生的共同努力，现在孩子的矫正视力已上升到1.5、远视度数大为下降。
专家提醒家长：对屈光不正及其他眼睛疾患如弱视、斜视等一定要早期治疗，而早期治疗取决于早期发现，如果发现孩子看东西时总爱眯眼、歪头、皱眉或爱近距离视物时，应尽快到正规医院眼科进行检查。
5孩子视力下降有什么表现
视力是很重要的，发现孩子视力下降家长们就应该马上治疗，不要让孩子近视越来越严重了，影响到孩子以后的生活。
1孩子视力下降会紧皱眉头。孩子视力下降看近处的物体的时候就会紧皱眉头，发现这种情况可能孩子的视力可能已经下降了。
2孩子视力下降会眯眼睛看东西。因为眯眼睛能增强眼调节;提高视力，以便看清东西。所以孩子视力一旦下降，就会有眯眼睛的动作。
3孩子视力下降看电视会变近。视力下降后，孩子会看不清电视，就会越离电视越近，而当孩子站在电视前面不足1米的地方看电视的时候说明孩子的视力下降了很多了。
4孩子视力下降会缺乏耐性。由于孩子视力的下降看书，看黑板会受到影响，学习就会产生厌倦，缺乏耐性，学习成绩也会下降。
注意事项：孩子视力下降应该多给孩子吃含维生素A和含钙高的食物，同时也要到医院参与治疗。
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