长牙有一个较长的过程，出齐20颗，大约需要一年半到两年的时间。可能引起、流口水、乱啃咬……牙齿数量的增加改变了宝宝的饮食结构，爸妈一定要好好面对宝宝的出牙期哦。宝宝乳牙有几颗?出齐全部乳牙需要多久才能完成?小牙牙的萌出有规律吗?下面为大家带来详细的介绍!
目录
1宝宝换牙期间吃什么食物好
很多家长在孩子换牙期间总是小心翼翼，为了保护孩子新长出的娇嫩恒牙，往往给孩子吃一些精细食物。口腔专家表示，事实上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足够的锻炼，咀嚼的刺激减少，就会造成孩子颌骨发育不足，反倒不利于牙齿的成长。此外，过于细软的食物很容易在口腔内留下残渣，产生细菌，不利于口腔健康。
因此，家长在孩子换牙期间适当给孩子吃一些粗糙的富含纤维食物，不要吃得过于精细，比如让孩子啃啃苹果、甘蔗等，对孩子的颌骨发育都是有利的。另外，小编建议，此时应注意少吃甜食，就可以换一口正常的牙齿。只要饮食正常，不需要补钙。如果盲目补钙，反而容易造成营养过剩。
换牙期由于牙齿排列不齐，恒牙萌出，乳牙滞留，引起的双排牙，此时如多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生，引起牙齿清洁不良，食物滞留，易导致乳、恒牙发生龋齿。因此，这一时间应注意教育孩子认真刷牙，多吃含纤维食物，促进颌骨及颌面部的生长发育。
2哪些原因导致宝宝出牙慢
一是先天性的遗传
包括一些家庭的病史，种族，或是在怀孕期间孕妈妈对蛋白质，维生素A，D，C和钙，铁等元素的摄入不足，孕妈妈在怀孕期间受到外界因素的影响，都是会造成宝宝长牙慢的。
二是宝宝个体的差异
女宝宝出牙的时间就会比男宝宝早一些。又或者是因为，每个宝宝的生长发育都是不同的，所以长牙的快慢也会有所不同，这个是正常的。
三是由于后天因素造成
1，比正常情况下早出生的宝宝来说，就要在标准的出牙的时间上增加上宝宝早出生的天数，就是宝宝出牙的时间了。2，宝宝生下来体重偏轻的话，那么就会导致宝宝出牙的速度变慢，只有等到宝宝慢慢的长大之后，牙齿才会开始长出来。3，给宝宝服用的有些药物也是会致使得宝宝的牙龈变厚，导致宝宝出牙慢。
四是受到疾病的影响
垂体激素不足，小儿唐氏综合症，甲减，佝偻病，先天性外胚层发育不良等都是会造成宝宝长牙的速度上和其他健康宝宝有所差异的。
五是宝宝牙齿受到伤害
婴儿期的宝宝的身体都是比较的柔软和脆弱的，一旦是发生的外力的撞击到宝宝的乳牙的话，那么不仅会导致宝宝出牙的速度变慢，也会导致宝宝长出来的牙齿变的高低不齐，出现牙齿的韧带的损伤。
可以帮助宝宝出牙的方法
第一个是必须保证宝宝可以有全面的营养。要及时的补充宝宝牙齿发育所需要的营养，各种钙和维生素等，比如可以给宝宝添加一些馒头，蔬菜，水果等食物做辅食，不但给宝宝添加了营养而且也刺激了牙龈，促进了宝宝牙齿的发育。
第二个是家长可以用干净的婴儿专用的擦牙齿的布给宝宝轻轻的擦拭牙龈，给宝宝适当的按摩，可以给牙龈一点刺激，从而促进了牙齿的长出。
第三个是可以给宝宝买磨牙棒或者是冰冻的牙胶，给宝宝多肯多咬多磨，这样是有助于牙齿长出来的，也可以缓解下出牙的时候带来的不适感。
3宝宝出牙慢的关键点
一、换牙是生理性需求
随着宝宝年龄的增长，小小的乳牙已经无法适应颌骨的发育和日益增强的咀嚼力,
乳牙便开始生理性脱落，换上更强壮的几乎陪伴我们一辈子的恒牙。
二、换牙的时间与顺序
人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，
2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”,左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
三、换牙期间的注意事项
1、纠正孩子不良习惯
在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。
2、牙齿错位咬合会影响容貌
儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。
3、预防和治疗乳磨牙龋病
换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。
4、换牙时宜多吃耐嚼食品
孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此,随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
4儿童换牙顺序
儿童到了开始换牙的年龄，爸妈可以通过儿童换牙顺序图，了解到孩子先长出哪颗牙齿，乳牙有没有脱落，密切留意儿童换牙情况，定期看牙医，确保长出整齐健康的牙齿。
一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。儿童换牙顺序为：
(1)在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也 慢慢长出;
(2)当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙;
(3)10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边;
(4)儿童在11-12岁的时候， 上下排的尖牙已经逐渐长出;
(5)12-13岁的儿童开始长第二磨牙;
(6)最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。
5儿童换牙开始的时间
儿童换牙开始时间一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。
人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，按照“左右对称，先下后上”的原则，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
儿童最先长出的恒牙到底是哪颗，有两种不同说法，一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是儿童先换的是下排正中间的两颗门牙，牙医说每个儿童可能会有不同。儿童6-8岁时长上中切牙和下侧切牙，8-9岁长上侧切牙，10-12岁长第一、二双尖牙，10-11岁长恒尖牙。