婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同,婴儿愈小需要量相对愈高。同时婴儿体内营养素的储备量相对小,适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱,短时间内就可明显影响发育的进程。母乳可为新生儿提供什么呢?接下来让我们一起来了解一下。
目录
1母乳喂养需谨慎
母乳营养更适合婴儿。但母乳虽好,可这并不意味着即使母亲遇到生病、吃药等意外情况还必须坚持哺乳。选择母乳、奶粉还是其他替代食物,应该经过权衡利弊之后才能做决定。
母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处
对母亲来说,母乳喂养可以调整产后激素分泌,促进子宫收缩,让身体恢复更迅速,同时还有效降低产后抑郁症的发病率。从长远来看,母乳喂养能降低患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
另一个不容忽视的好处是,母乳喂养增加了母亲与孩子身体接触的机会,给予宝宝足够的安全感,对孩子的心理健康有非常重要的推动作用。
母乳虽好,遇到这种情况不得不停
母乳是婴儿最好的食物,如果坚持母乳喂养,妈妈的身体必须是健康的。但如果出现以下情况,妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。
1、服药期间
服药期间是否可以哺乳是妈妈们在生活中最常遇到的问题。其实,大多口服药物在乳汁中的浓度很低,短期、少量服用不会对婴儿产生明显的副作用。特别是FDA分级为A类的药物。
但母亲如果需要长期、大量服药时,特别是FDA分级为B、C、D类的药物,就得事先咨询医生,必要时暂停哺乳。
要强调的是,分类为X级的药物,即使短期服用也必须停乳,比如:治疗代谢性疾病、精神疾病的药物,化疗药和带有放射性同位素的药物。
普通的小感冒对哺乳没有影响,但面对这两种感染时就必须要慎重了。一种是急性结核感染,结核杆菌对免疫力匮乏的婴儿是一个致命的打击;另一种是耐药金黄色葡萄球菌引起的乳腺炎,一旦婴儿被感染,将面临普通抗生素无能为力的窘境。
相对而言,其他类型的乳腺炎并无大碍,如果乳头有破损的话,可把乳汁挤到奶瓶中间接喂养。
2母乳可为新生儿提供高质量蛋白质
蛋白质用于维持婴幼儿新陈代谢,身体的生长及各种组织器官的成熟。
所以这一时期处于正氮平衡状态。对蛋白质不仅要求有相当高的量,而且对质的要求也很高。母乳可以为新生儿提供高生物价的蛋白质,而人工喂养者由于蛋白质的质量低于母乳,所以,蛋白质的需要量高于母乳喂养者。
母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。
另外,婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人,同时由于婴儿体内的酶功能尚不完善,其必需氨基酸的种类也多于成人,即对于成人来说是非必需氨基酸,而对于婴儿来说是必需氨基酸,如半胱氨酸和酪氨酸。
婴儿自身不能合成这些氨基酸,只能从食物中供给。动物性蛋白中必需氨基酸的质和量都强于植物性蛋白,母乳中的蛋白质都含有各种必需氨基酸,也包括半胱氨酸和酪氨酸在内。
新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉,他们应选择蛋白质含量在10%~20%的奶粉。过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害,可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。
3宝宝母乳喂养时间表
1、从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制。但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢,手心和脚心、轻揉其耳垂,将婴儿唤醒。如果上述方法无效,可采用另一种方法,母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部,另一只手拖住婴儿的腰部和臀部,将婴儿水平抱起,放在胸前,轻轻的晃动数次,婴儿便会睁开双眼,婴儿清醒后,母亲即可给婴儿哺乳。
2、混合喂养或人工喂养的婴儿,也应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长,每个新生儿有各自不同的性格特点,会逐渐形成自己的饮食规律,有些新生儿很自然地会延长夜间吃奶间隔。
值得注意的是,如果喂奶间隔时间太长,会发生血糖下降,造成营养不良,所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量,是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解,她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。
0-10个月宝宝母乳喂养时间表 1-2月母乳喂养。如果母乳充足,一天应给宝宝喂7次奶,从早上6点开始到晚上24点,每隔3小时喂一次。宝宝此时已经能控制住自己的食用需求量,建议吃奶量70--150ml
2-3个月。这个阶段宝宝吃奶次数稍减,喂奶间隔延长至3个半小时一次,一日一共六次。建议每次喂奶量为75~100ml。
3-4个月。吃奶次数不变。因为宝宝睡眠开始像夜晚集中,晚上吃奶时间提前至23点,建议吃奶量90--180ml
4-6个月母乳喂养。宝宝每日吃奶5次,从早上6点到晚上22点,喂奶间隔时间延长至4个小时。
6-8个月。此时单凭母乳已经满足不了宝宝的生长,6个月左右应给宝宝增加辅食。母乳相应减少。宝宝每日吃奶4次,分别是早上6点、下午14点、16点和晚上22点。建议吃奶量120--220ml
8-9个月。宝宝每日吃奶3次,分别在早上6点、下午14点和晚上22。这个阶段添段辅食添加较多,奶量根据宝宝的实际情况决定。
9-10个月。宝宝每日吃奶两次,分别为上午10点和下午18点。每天此时妈妈应给宝宝适当增加辅食。
4母乳喂养的好处
母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。但是,有些做母亲的愿意用牛奶喂养婴儿,而不愿给婴儿喂自己的奶,除了因工作或其它原因外,不了解喂母乳的好处,也是一个原因。用母乳喂养婴儿有哪些好处呢? 1、母乳的营养成分较完备,各种成分的配合比较适当,达到婴儿的需要,尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较,牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍,但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白,牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3,而且属于甲型乳糖,有促进大肠杆菌生长的作用,容易引起婴铆腹泻。牛奶中含脂肪量与母乳相似,但其脂肪球较大,容易引起消化不良。牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多,但正常婴儿体内矿物质储存较多,母乳已能满足需要。维生素的含量牛奶多于母乳,但牛奶在煮沸消毒后,维生素C已有不少被破坏,而母乳内含的维生素不易被破坏。母乳还含有促进脑组织发育的脂及酸,和各类专用霉,有利于营养物质的消化。南京儿童保健研究所对单用母乳养、混合喂养(母乳不足加代乳品)和人工喂养三组婴儿进行比较,母乳喂养组织婴儿身高的增长比其它两组织明,患佝偻病及营养不良性贫血者则明显少于其它两组。
2、母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳,色黄质稀,含有较多的蛋白质和固体在成分,还有轻泻作用,用利于新生儿排出胎粪。随着新手儿生长和发育,母乳逐渐变浓,量也增多,到6个月在右达到最高峰,以满足婴儿需要,这是任何其它乳类所不及的,这也是它独具的特殊优点。
3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体,婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。国外有人统计,在因病、在因病死亡的婴儿中,母乳喂养的只占七分之一,这与母乳中含有多种类型的抗体,能帮助婴儿抵抗多种疾病在关,这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。
4、母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜,随时可食用,被污染的机会较少。
5、在产后哺乳,还可能帮助产妇的子宫收缩,使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿,可密切的母子感情,可使小儿获得更多的母爱,也有利于婴儿早期的智力发育,还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重,恢复到正常的状态。自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲,最好尽量自己哺育婴儿,如果因病(如结核、肝脏疾患等)或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者,最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后,然后再用其它方法喂养。
5母乳喂养的宝宝还需要喂水吗?
传统观点和新观点的冲突
在我们的传统观点中,给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水,但是,当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”,新观点认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。
母乳的分析
我们通过对母乳的成分进行分析,就可以得出。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了,在正常情况下,如果妈妈的母乳满足宝宝所需,并且,母乳质量上乘,那么,母乳的热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,不必再给宝宝喂水。
特殊情况下要喂水
在宝宝身体条件良好的情况下,妈妈是不需要给宝宝再喂水,但是,当宝宝出现一些特殊的情况,比如,婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时,或服用了磺胺药物,或盛夏婴儿出汗多时,在这个时候妈妈就必须给宝宝喂水,补充宝宝流失的水分,防止宝宝出现缺水的状况。
观点1:母乳90%是水分,足够满足宝宝
很多妈妈疑惑,炎炎夏日,对于还在吃奶的小宝宝只喝母乳就能补充水分吗?在热带地区(比如印度)所做的研究已经表明,不论什么时候,只要宝宝想吃就能吃到母乳,他们就不会出现脱水。
表示,"母乳中至少有90%是水分,母乳喂养的孩子如果需要相对较多的水分时,可以通过按需吸吮而自行调整,所以不必给母乳喂养的孩子可以喝水。"尤其是6个月以内的宝宝,纯母乳喂养是完全没有问题的,不需要再额外喂水,这一点妈妈们大可放心。
天气比较热时,你会发现宝宝吃奶往往会更频繁,但每次也只是吃几口。宝宝通过这种方式使他们能够吃到更多的前奶,而前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以你的宝宝想多吃时就让他多吃,这样他就能获得充足的水分。
观点2:宝宝夏季出汗多,可喂白开水
虽然说母乳含有大量的水,足够满足宝宝的需求。但有另一种观念认为,宝宝夏季出汗多,要喂白开水。
天气炎热,小宝宝大量出汗,如果你发现宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝可能缺水了!这个时候要适当给宝宝增加喝水量。而当感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。但必须注意在喂奶前不要给他喝水,以免影响喂奶。
而且,母乳喂养的宝宝,如果能够在每次喝完奶后喝水漱漱口,比如能习惯性的给宝宝喝两口水,可以清除口腔内剩余的奶水渣,保持口腔清洁卫生,对宝宝的健康也是很有好处的哦!
母乳喂养,特殊情况还需喂水
如上文提及,母乳含有大量水分,所以妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会在炎热夏天会出现脱水问题。相反,过早地给宝宝喂水,不仅会影响宝宝的吃奶量,还会抑制宝宝的吮吸能力,使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少,并间接导致母乳分泌量减少,对宝宝的成长是很不利的。
但是在一些特殊情况下,还是需要给宝宝喂点水的。
1、出汗多不方便喂奶时 炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而妈妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。
2、吐奶腹泻时 宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。
3、生病发烧时 当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量,有助于降温、退烧。
4、人工或混合喂养时,除了纯母乳喂养的宝宝,人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当地喂一些白开水。宝宝过了6个月之后,也要在两餐之间适量补充水分,这不仅对宝宝的健康成长有好处,也是对将来宝宝断奶十分有帮助的。
5、添加辅食后按需喂水,添加辅食后,可随宝宝自己的意思决定是否要喝水的问题,也就是说若喂他不愿意喝的话那就算了,但如果宝宝的小便颜色黄浓,即表示宝宝身体缺水,需要妈妈及时补充水分了。