北京是中国的首都，拥有众多的医疗机构和专家，其中一些医院在治疗牛皮癣方面具有较高的声誉。但请注意，选择医院时应考虑医生的经验、治疗方法以及患者的反馈。

寻常型牛皮癣护理建议：

1. 保持皮肤湿润:干燥的皮肤容易引发牛皮癣。使用无刺激性的保湿霜或乳液，每天多次涂抹，特别是洗澡后。

2. 避免刺激:减少使用含有酒精、香料或其他可能刺激皮肤的产品。选择温和、无香料的沐浴露和洗发水。

3. 不要抓挠:尽管抓挠可能会暂时缓解瘙痒，但这实际上会加重炎症和红肿。可以考虑佩戴棉手套或修剪指甲，以减少抓伤的机会。

4. 避免过度暴露于阳光下:虽然适量的阳光对某些牛皮癣患者有益，但过度的阳光暴露可能会加重症状。当外出时，使用防晒霜并穿长袖衣物。

5. 减轻压力:压力被认为是牛皮癣发作的触发因素之一。尝试放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，以帮助管理日常压力。

6. 健康饮食:某些食物可能会引发或加重牛皮癣的症状。考虑记录食物日记，以确定是否有特定的食物与症状恶化有关。

7. 定期检查:即使症状得到控制，也应定期向皮肤科医生咨询，以确保病情稳定并及时调整治疗方案。

原因分析：

寻常型牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其确切原因尚不完全清楚。但研究表明，以下因素可能与其发病有关：

- 免疫系统反应:牛皮癣可能是由于免疫系统错误地攻击健康的皮肤细胞而引起的。

- 遗传因素:有家族史的人更容易患上牛皮癣。

- 环境因素:某些外部刺激物，如感染、药物、创伤或压力，可能会触发牛皮癣的发作。

- 其他疾病:患有某些疾病，如HIV或关节炎的人，可能更容易出现牛皮癣。

总之，寻常型牛皮癣的护理需要综合多种方法，旨在减少症状、预防复发并提高生活质量。如果您或您认识的人患有此病，建议寻求专业医疗建议。