您可以通过以下几种方式来判断一家医院是否正规：

1. 查看医院的资质和认证：正规的医疗机构应该有相关的医疗执业许可证和资质证书，这些可以在医院的官方网站或者实地考察时看到。

2. 咨询医生的专业背景：医生的专业背景和经验是判断医院是否正规的重要依据。您可以咨询医生的教育背景、工作经历和专业资格等。

3. 了解医院的口碑和患者评价：通过网络搜索或向朋友、亲戚了解该医院的口碑和患者评价，可以帮助您更好地判断医院的正规性。

4. 考察医院的设施和服务：正规的医疗机构应该有完善的医疗设备和良好的服务环境，这些都是衡量医院正规性的重要因素。

接下来，我们来谈谈男性如何预防白癜风扩散的问题。

白癜风是一种皮肤色素脱失的疾病，其发病原因尚不完全明确，可能与遗传、免疫、神经、内分泌等多种因素有关。白癜风的扩散可能与以下几个方面有关：

1. 情绪因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致白癜风扩散。因此，保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于预防白癜风的扩散。

2. 饮食因素：不合理的饮食可能加重白癜风病情。患者应避免食用富含维生素C的食物，如柑橘、柠檬、草莓等，因为维生素C会抑制黑色素的生成。同时，要保持饮食均衡，多吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、瘦肉等。

3. 日晒因素：适量的阳光照射有助于皮肤黑色素的生成，但过度的日晒可能导致白癜风扩散。因此，患者应避免长时间在阳光下暴晒，尽量选择早晨或傍晚阳光较柔和的时候进行户外活动。

4. 睡眠因素：充足的睡眠对身体健康非常重要，尤其是白癜风患者。保持良好的作息规律，保证每天7-8小时的高质量睡眠，有助于提高身体免疫力，预防白癜风扩散。

5. 治疗因素：及时、正确的治疗对预防白癜风扩散至关重要。患者应在专业医生的指导下进行治疗，遵循医嘱，坚持治疗，以期达到最佳的治疗效果。

总之，预防白癜风扩散需要从多方面入手，包括保持良好的心态、合理的饮食、适量的日晒、充足的睡眠以及正确的治疗等。希望以上建议对您有所帮助。