新广州治疗银屑病医院和广州牛皮癣医院是专门治疗银屑病的医疗机构，他们提供了一系列的治疗方案和养护建议。以下是一些关于银屑病睡前养护的建议：

1. 保持皮肤清洁：银屑病患者的皮肤容易干燥、脱屑，因此保持皮肤清洁非常重要。每天洗澡时，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂。洗完澡后，轻轻擦干皮肤，避免搓揉皮肤。

2. 涂抹保湿霜：银屑病患者的皮肤容易干燥，因此涂抹保湿霜可以帮助保持皮肤湿润。选择含有天然成分、无刺激性的保湿霜，涂抹在患处和其他干燥的皮肤上。特别是在睡前，涂抹一层保湿霜可以帮助皮肤在夜间得到充分的滋润。

3. 避免刺激性食物：某些食物可能会刺激皮肤，加重银屑病的症状。在睡前，尽量避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡因、酒精等。选择清淡易消化的食物，有助于保持皮肤的稳定状态。

4. 放松心情：压力和焦虑可能会加重银屑病的症状。在睡前，尽量放松心情，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解压力。保持良好的心态有助于改善睡眠质量，促进皮肤的修复和恢复。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致免疫系统紊乱，加重银屑病的症状。保持充足的睡眠时间，每晚7-8小时的睡眠对于皮肤的健康非常重要。避免熬夜和过度劳累，有助于提高免疫力和促进皮肤的修复。

6. 定期复诊：银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。定期复诊医生，根据病情调整治疗方案，是非常重要的。医生会根据患者的具体情况，给予个性化的治疗建议和养护指导。

综上所述，银屑病患者在睡前应注意保持皮肤清洁、涂抹保湿霜、避免刺激性食物、放松心情、避免过度疲劳，并定期复诊医生。这些养护措施有助于改善症状，促进皮肤的修复和恢复。然而，每个人的情况不同，建议患者在医生的指导下进行个性化的养护和治疗。