珠海市看白癜风较好的医院有珠海白癜风医院等。对于白癜风患者来说，减轻危害的关键在于早发现、早诊断、早治疗。以下是一些建议，以帮助患者减轻白癜风的危害：

1. 选择正规医院：在白癜风的诊治过程中，选择正规的医院是非常重要的。正规医院具有专业的医生和先进的设备，能够为患者提供个性化的治疗方案，从而提高治疗效果。

2. 科学治疗：白癜风的治疗方法有很多，如药物治疗、激光治疗、中医治疗等。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者需遵循医嘱，规范用药，避免病情反复发作。

3. 饮食调养：白癜风患者应注意饮食搭配，保证营养均衡。多吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等。同时，避免食用辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物，因为这些食物可能加重病情。

4. 心理调节：白癜风对患者的心理健康有很大影响，患者容易产生自卑、焦虑等不良情绪。因此，患者需学会心理调节，积极参加社交活动，增强自信心。家人和朋友的关心和支持也对患者的心理康复非常重要。

5. 防晒：白癜风患者的皮肤较敏感，阳光中的紫外线容易导致皮肤损伤。患者应做好防晒措施，避免阳光暴晒，尤其是在炎热的夏季。

6. 锻炼身体：适当的锻炼有助于提高患者的免疫力，减轻病情。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

7. 防止外伤：皮肤外伤可能导致白癜风病情加重，患者在日常生活中要尽量避免皮肤受损。如出现伤口，需及时处理，防止感染。

8. 定期复查：白癜风患者在治疗过程中，需定期到医院复查，监测病情变化。及时调整治疗方案，有利于提高治疗效果。

总之，减轻白癜风的危害需要综合治疗、心理调节、饮食调养、防晒、锻炼身体等多方面因素。患者需积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，增强自信心，以达到减轻病情、提高生活质量的目的。