白癜风是一种常见的皮肤色素脱失性疾病，表现为皮肤上出现大小不等、边界清楚的白斑。北京作为中国的首都，拥有众多的医疗资源和专业的皮肤科医生，因此在治疗白癜风方面具有一定的优势。患者可以在北京找到专业的医院和医生进行诊断和治疗。

白癜风的发生与多种因素有关，其中包括遗传、免疫、神经、内分泌等。在日常生活中，一些不良的生活习惯可能会加重白癜风的病情或诱发白癜风的发生。以下是一些可能导致白癜风发生的坏习惯：

1. 长期熬夜：长时间熬夜会导致身体免疫力下降，内分泌失调，从而影响黑色素细胞的功能，加重白癜风病情。

2. 饮食不规律：长期饮食不规律，营养摄入不足，可能导致身体抵抗力下降，诱发或加重白癜风。

3. 精神压力大：长期处于高压力状态下，容易导致神经内分泌紊乱，影响黑色素细胞的正常功能。

4. 暴晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致黑色素细胞受损，诱发或加重白癜风。

5. 使用刺激性化妆品：使用含有刺激性成分的化妆品，可能导致皮肤过敏，损伤黑色素细胞，加重白癜风病情。

6. 抽烟、饮酒：长期抽烟、饮酒会导致身体免疫力下降，内分泌失调，影响黑色素细胞的正常功能。

7. 缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，身体抵抗力下降，容易诱发或加重白癜风。

针对以上坏习惯，建议患者在生活中注意调整作息时间，保持良好的作息习惯；饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养摄入；学会调节情绪，减轻精神压力；避免长时间暴露在阳光下，适当防晒；选择温和无刺激的护肤品；戒烟限酒，保持健康的生活方式；加强锻炼，提高身体免疫力。

总之，白癜风患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免不良行为对病情的影响。同时，及时就医，积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，恢复健康。