珠海治疗白癜风的医院推荐：珠海市中西医结合医院皮肤科、珠海市第二人民医院皮肤科等。这些医院在白癜风的诊断和治疗方面具有丰富的经验，医生专业素质高，设备先进，可以为患者提供科学、有效的治疗方案。

在后背上起白癜风的情况下，要阻止扩散，可以从以下几个方面进行：

1. 选择正规医院就诊：白癜风的病因和病情复杂，需要专业医生进行详细诊断和制定治疗方案。正规医院具有先进的检测设备，可以准确找出病因，为患者提供个性化治疗方案。

2. 科学治疗：白癜风的治疗周期较长，患者需要按照医生的建议，坚持进行治疗。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等，具体方案需根据患者个体差异选择。

3. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、柑橘类水果等。

4. 避免刺激性物质：避免接触化学性、物理性等刺激性物质，以免引起皮肤过敏或加重病情。不要使用刺激性强的化妆品和洗浴用品。

5. 心理调适：保持良好的心态，避免因为病情而产生焦虑、抑郁等负面情绪。可以进行心理咨询、瑜伽、冥想等调节情绪的活动。

6. 防晒：避免长时间暴露在阳光下，尤其是在炎热的夏季。外出时戴遮阳帽、涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的损伤。

7. 锻炼身体：进行适当的锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高免疫力。

8. 定期复查：按照医生的建议，定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，在后背上起白癜风的情况下，要阻止扩散，首先要选择正规医院就诊，根据医生制定的治疗方案进行科学的治疗。同时，调整生活习惯、饮食、心理状态等方面，以达到控制病情、防止扩散的目的。坚持治疗和良好的生活习惯是关键，患者需保持积极的心态，相信通过合理的治疗和自我管理，病情会得到控制和改善。