银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常见于儿童和青少年。在治疗过程中，医院的医生会给患者提供一些治疗方案，但患者自身的自律也是非常重要的。下面我将为大家介绍一些儿童银屑病患者如何自律的方法。

首先，儿童银屑病患者需要养成良好的生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻病情。此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于增强免疫力，减轻症状。

其次，儿童银屑病患者需要保持皮肤的清洁和保湿。使用温和的清洁产品，避免刺激性强的化妆品和洗浴用品，避免过度洗澡和热水浸泡，以免加重病情。在皮肤还湿润的时候，及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分，减轻瘙痒和脱屑。

另外，儿童银屑病患者需要避免刺激性强的环境和物质。避免接触过敏原和刺激性强的化学物质，如烟草、化学品、尘埃等，有助于减轻症状。在选择衣物和床上用品时，尽量选择柔软透气的材质，避免摩擦和刺激皮肤。

最后，儿童银屑病患者需要保持心情愉快和积极乐观。情绪的波动和压力都会影响病情的发展，因此要学会放松自己，保持心情平和。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，保持良好的心态，有助于改善症状。

总的来说，儿童银屑病患者在治疗过程中，除了医生的治疗方案外，自身的自律也是非常重要的。通过养成良好的生活习惯，保持皮肤的清洁和保湿，避免刺激性强的环境和物质，保持心情愉快和积极乐观，可以有效地减轻症状，提高生活质量。希望各位儿童银屑病患者能够认真对待自己的健康，积极配合治疗，早日康复。如果有任何疑问或困惑，欢迎随时向我们医院的医生咨询。祝大家身体健康！