牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，给患者的生活带来了不少困扰。在治疗过程中，除了选择合适的医院和医生进行治疗外，正确的护理方法也是非常重要的。今天我将为大家介绍一些头上牛皮癣的护理方法，希望能帮助患者更好地控制病情。

首先，保持头皮清洁是非常重要的。患有牛皮癣的患者容易出现头皮屑增多的情况，这不仅影响美观，还容易引发病情恶化。因此，建议患者每天用温水洗头，选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的化学产品。洗发时要轻柔地按摩头皮，不要过度搓揉，以免刺激皮肤。

其次，保持头皮的湿润也是关键。牛皮癣患者的头皮容易干燥，导致瘙痒和脱屑加重。因此，建议患者在洗完头后，可以使用一些保湿的护发素或植物油来滋润头皮，帮助减轻症状。另外，可以在晚上睡前涂抹一些植物油或者专门的护发产品，然后用毛巾包裹头部，保持一段时间，有助于头皮的滋润和修复。

此外，避免过度梳理头发也是很重要的。梳理头发时要选择宽齿梳，避免用力过大，以免刺激头皮。另外，尽量避免使用电吹风等热工具，因为高温会导致头皮更加干燥，加重症状。可以选择自然风干或者低温吹风，减少对头皮的刺激。

最后，保持良好的生活习惯也是非常重要的。牛皮癣是一种与免疫系统相关的疾病，情绪波动和压力都会对病情产生影响。因此，患者要保持心情愉快，避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠。此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善免疫系统功能，减轻症状。

总的来说，头上牛皮癣的护理方法主要包括保持头皮清洁、保持湿润、避免过度梳理和保持良好的生活习惯。患者在日常生活中要注意这些方面，配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。希望以上内容对患有头上牛皮癣的患者有所帮助。如果有任何疑问或需要进一步的指导，请及时就医咨询。祝您早日康复！