首先，我们需要明确一点，那就是牛皮顽癣的治疗需要耐心和毅力。这是因为，牛皮顽癣的病程长，治疗过程中可能会出现反复发作的情况，这就需要患者有足够的耐心和毅力去坚持治疗。

其次，治疗牛皮顽癣的方法主要有药物治疗和物理治疗两种。药物治疗主要是使用外用药膏或者口服药物，如皮质类固醇、维生素D类药物等。这些药物可以有效地抑制炎症反应，减轻症状。但是，需要注意的是，这些药物不能长期使用，否则可能会引起一些副作用。

物理治疗主要是使用紫外线照射、激光治疗等方法。这些方法可以有效地杀死皮肤上的真菌，从而控制病情的发展。但是，这些方法需要在专业医生的指导下进行，以防止出现不必要的伤害。

除了药物治疗和物理治疗，患者还需要配合一些生活习惯的改变，如保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗，避免穿着过紧的衣物等。这些都可以有效地减少病情的发生和发展。

此外，患者还需要保持良好的心态。许多患者在得知自己患有牛皮顽癣后，会产生焦虑、恐惧等负面情绪，这对病情的控制是不利的。因此，患者需要积极面对疾病，保持乐观的心态，这对于病情的控制和康复是非常重要的。

最后，患者还需要定期到医院进行复查。这是因为，牛皮顽癣的病程长，病情可能会有所变化，这就需要患者定期到医院进行复查，以便医生根据病情的变化调整治疗方案。

总的来说，治疗牛皮顽癣需要综合运用药物治疗、物理治疗以及生活习惯的改变等多种方法。同时，患者还需要有足够的耐心和毅力，保持良好的心态，定期到医院进行复查。只有这样，才能有效地控制病情，达到治疗的目的。