白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤出现白色斑块，严重影响患者的外貌和心理健康。对于男性身上长白癜风的情况，以下是一些建议：

1. 寻求专业医生的帮助

首先，男性应该尽快寻求专业医生的帮助。皮肤科医生是治疗白癜风的专家，他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。医生可能会进行详细的身体检查，以确定白癜风的类型和严重程度，并提供相应的治疗建议。

2. 了解白癜风的治疗方法

白癜风的治疗方法有很多种，包括药物治疗、光疗、手术治疗等。药物治疗是常用的方法之一，包括外用药物和口服药物。光疗则是利用特定波长的紫外线照射皮肤，以促进黑色素的生成。手术治疗包括皮肤移植等方法，但这些方法通常适用于病情较为严重的患者。

3. 注意皮肤护理

在治疗白癜风的过程中，男性还需要注意皮肤护理。避免皮肤受到刺激和损伤，如摩擦、晒伤、化学物质刺激等。保持皮肤清洁，避免感染。此外，还应注意饮食健康，摄入富含维生素和矿物质的食物，以提高免疫力。

4. 心理调适

白癜风的出现可能会给患者带来心理压力和困扰。男性应该学会正确面对疾病，保持积极乐观的心态。可以通过与家人、朋友交流，寻求心理支持，或者参加心理咨询等方式来缓解心理压力。

5. 注意防晒

白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，容易晒伤。因此，男性在日常生活中应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。可以使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，以保护皮肤。

总之，男性身上长白癜风并不可怕，只要及时寻求专业医生的帮助，采取正确的治疗方法和注意皮肤护理，是可以控制病情、缓解症状的。同时，患者还应注意心理调适，保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。