牛皮血癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。其前期症状主要表现为皮肤出现红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒感。冬季是牛皮血癣的高发季节，由于气温低、气候干燥，皮肤容易受到刺激，从而加重病情。那么，冬季患有牛皮血癣该怎么办呢？

首先，要注意皮肤保湿。冬季气候干燥，皮肤容易失去水分，因此要保持皮肤的湿润，可以使用保湿霜或乳液，每天涂抹数次。在选择保湿产品时，要选择温和、无刺激性的产品，避免使用含有酒精、香料等成分的产品，以免加重皮肤负担。

其次，要注意保暖。冬季气温低，皮肤容易受到寒冷刺激，从而加重病情。因此，要注意保暖，避免皮肤受寒，可以穿厚衣服、戴手套、围巾等，同时要注意室内温度适宜，避免过度干燥或过度潮湿。

此外，要注意饮食调理。牛皮血癣患者在冬季要注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。可以多吃一些富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 的食物，如胡萝卜、橙子、柚子等，有助于增强皮肤的抵抗力。

最后，要注意心理调节。牛皮血癣是一种慢性皮肤病，治疗需要一定的时间，患者在冬季容易出现焦虑、抑郁等情绪，从而影响治疗效果。因此，要注意心理调节，保持良好的心态，可以通过听音乐、看书、运动等方式来缓解压力，同时要注意与家人和朋友沟通，寻求他们的支持和帮助。

总之，冬季患有牛皮血癣要注意皮肤保湿、保暖、饮食调理和心理调节，同时要及时就医，遵医嘱进行治疗。通过综合治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。